18岁的时候，想象着24岁的自己，应该是高跟鞋职业装，精致的妆容滴水不漏的表情管理，总之是个英姿飒爽的都市白领。
真正到了这个年纪，却依然是运动鞋牛仔裤，说走就走的白日梦想家。以为会到了谈婚论嫁柴米油盐的年龄，没想到我还在去看山河大海、落日余晖的路上。
好在我还挺喜欢现在的自己，虽然我依旧很容易相信别人，但我不再惧怕情感的波动，不再惧怕那些委屈、怒火中烧、虚与委蛇等等复杂的情绪。可能还是很别扭，但也足够坦荡，只想自己跟家人都平平安安开开心心健健康康。
24岁没有很好也没有很糟糕，今天也不过是稀松平常的一天，好好吃饭好好睡觉好好工作。
我好幸运，到了该有所论的年纪我还在找自己做自己。
我永远爱你哦。24岁的郭学威[心]祝你生日快乐，天天开心

乔欣说：“我觉得这几年，干错了个事。因为我在北京也是租房子，每次都想着说，租的房子也不是买的。就随便对付对付吧。但如果现在让我再从头再来，我肯定就是租一个我喜欢的地方。然后把它全部重新装修，然后长租。”
​最近几年，很流行一句话：房子是租来的，但生活不是。
​很多都市白领也会开始打扮自己的出租屋，比如说，买一些很漂亮的装饰来布置，不如说买一两件自己喜欢的家具来丰富自己的生活。甚至有些人会直接把租来的房子重新装修一遍，装修成自己喜欢的样子。
​但这么做也会有风险，有些房东可能会觉得你破坏了他原本的风格，让你在退租的时候把房子复原。也有可能，房东在租约还没到期的时候，打算把房子卖了，然后逼着你从这里离开。
​所以，如果是囊中羞涩，收入并不是特别高的朋友，真的建议不要折腾太多。我有个朋友就是特别不喜欢在租来的房子里添置东西的人。
​因为工作的原因，她每两年就会搬一次家，一开始也会买很多可可爱爱的东西来布置家里。但经历过一两次搬家之后，她才发现自己一个人搬来搬去真的很麻烦。
​后来她再也不添置东西了，也过上了非常简约的生活，每次搬家都不超过两个大行李箱。她说：减少了这么多东西，一开始也觉得不方便。但是久而久之也喜欢了这种简单的生活。
​而乔欣之所以能说出这样的话，还是因为有底子在。她本来就是富二代，进娱乐圈更是挣了不少钱。所以也会追求更好的生活品质。

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现代都市白领生活压力大，很多时候负面情绪难免纠缠不已，这时运动就有讲究了，选择合适的项目能让自己开心起来哦。

专家表示，相比于良好情绪，负面情绪对体育锻炼有相对的选择性，反过来，体育锻炼对负面情绪也有不同程度的调节作用。