#深学笃用天津行动# 【设计、制造、封测、设备、材料五业并举 集成电路产业链上半年实现产值增长18.5%】专注于射频前端芯片研发的唯捷创芯、国内唯一一家为集成电路制造商提供12英寸CMP（抛光）商业机型的高端半导体设备制造商华海清科，今年上半年先后登陆科创板上市，我市集成电路产业上市公司大家庭喜添新丁。目前，我市集成电路产业已位居全国第二梯队前列，形成集设计、制造、封测、设备、材料五业并举的集成电路产业链条，尤其是材料、设计和制造等领域在全国具有一定优势，呈现出滨海新区、西青区龙头带动、津南区配套支撑的产业格局。https://t.cn/A6aHUCXT

#尚·5G早安# 专注于一件事，做到极致。
真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。很多人缺乏的不是勇气和机会，而是持久的专注力。一个人把时间和精力花在那里，成就就会在那里。每个人的时间跟精力都是有限的，专注于某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。
在现实生活中，不管是哪个领域的高手，哪个行业的专家，都是非常专注的人。十年如一日的磨炼，持续精进，进而才能成为这个领域的大师。
如果你想成为一名真正的高手，那么，不妨培养自己的专注力，专注于一件事，脚踏实地，孜孜以求，不求多，但求精，不求散，但求专。静得下心，耐得住寂寞。沉得住气，受得住孤独，终有一天，你也会成为很厉害的人。

#眼健康光明计划# 聊聊青壮年的护眼注意事项！#爱眼护眼小课堂#

对于我们20~40的青壮年人群来说，一般工作压力较大，长时间专注于工作会导致眼部干涩，所以必须要预防干眼症的发生。即：
01多眨眼睛很重要，通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上，保护眼睛。

02三个“20”不能忘，每用眼20分钟，向20英尺（6米外）远眺20秒。

03用眼环境要注意，看屏幕的时候最好在柔和的灯光下看。切记切记⚠️
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#