#每日辟谣# 【到底是“晒晒身体好”还是“晒晒就见老”？真相在这里】阳光是个宝，“晒晒身体好”。为何你是“晒晒就见老”？
万物生长靠太阳，人也离不开阳光。日光浴曾经一度成为一种被追捧的休闲方式。但经历某些惨痛的后果之后，阳光对皮肤有害的一面逐渐被大家认识到了。那么，阳光与你的皮肤，到底是怎样一种关系？
阳光的本质是电磁波。它的成分非常复杂，含有不同波长的红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线，还有二次宇宙射线。其中，不同种类的电磁波，甚至是同一种电磁波的不同波段，对皮肤的作用都不尽相同。这造就了日光与皮肤“亦敌亦友”的关系。
拿与皮肤关系最大的紫外线来说，虽然都是紫外线，但波段不同，对皮肤的作用也不同。某些波段可以导致皮肤病，如皮肤晒伤、晒黑、老化、光过敏、癌变等；而另一些波段不但不致病，反而可以治病。
阳光有“毒”
1.晒黑元凶
到了夏天，女生最担心的问题是什么？当然是晒黑！而晒黑的“元凶”非紫外线莫属了。当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会迅速进入自我防护状态，通过激活酪氨酸酶，产生一种叫黑色素的物质，用来抵御紫外线对皮肤细胞的伤害，但同时也会加深肌肤色泽，令很多信奉“一白遮百丑”的爱美人士“闻晒色变”。并且，一些大家常见的色斑，比如雀斑、黄褐斑等，也会因日晒而促发或者加重。
2.变老帮凶
除了晒黑，在变老这件事上，日光辐射也起到了“助攻”的作用。紫外线会破坏皮肤的保湿能力，损伤胶原纤维。长期发展下去，皮肤就会老化、松弛、粗糙、皱纹变多。因此，从我们被阳光照射开始，皮肤就启动了“光老化”的进程。也就是说，连小婴儿都在经历“光老化”。
3.促炎高手
阳光还可以引发皮肤过敏，导致皮肤出现红斑、水肿等，常常伴有很强烈的瘙痒，比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。可以诱发日光致病的原因有很多，包括一些具有光敏性的药物（降糖药、四环素等）和食物（灰菜、小白菜、菠菜等），还与个人的精神状态、地区环境、季节、日时等有关。
4.致癌利器
紫外线还可以通过损伤细胞的DNA导致细胞癌变。最严重的皮肤肿瘤——黑色素瘤的发生就与阳光有一定相关性。据研究，一个人一生累积的日照强度与黑色素瘤的发生概率直接相关。平均每年接受日照强度每增加10%，男性患黑色素瘤的概率就增加19%，女性则增加16%。而对于非黑色素瘤的皮肤癌，也已证实紫外线照射的累积量是其发病的重要因素。但并不是所有波段的紫外线都会导致癌症。目前发现，波段为300nm~400nm的紫外线只会导致皮肤晒黑，而真正致癌的紫外线波段为200nm~300nm。
阳光是“药”
1.力量源泉
阳光给予我们身体力量。紫外线会促进维生素D3的生成，而维生素D3会增强免疫系统，并且在身体很多新陈代谢的反应中起催化剂的作用，还可以预防多种疾病，包括骨质疏松症、感冒和各种炎症等。因此，波士顿大学的霍立科教授说：“身体通过紫外线产生的维生素D3，是太阳送给人类的最大礼物。”
2.快乐发动机
阳光会通过我们的眼睛直接对大脑产生作用，帮助我们产生和维持昼夜节律，并通过刺激松果体来参与调节人体中各种激素的分泌。当日照仅仅1秒钟时，松果体就能马上中止生产使人发困和沮丧的激素，大脑变得清醒；在日照10秒钟时，肾上腺素就开始分泌，使人精力充沛；日照1分钟后，性激素开始分泌，赋予人们美好的感觉；日照2分钟后，心脏加速跳动，呼吸加快，血压上升，新陈代谢加强，身体的各个器官都开始更好地运转；日照3分钟后，我们的身体充满活力快乐激素，感情变得丰富，工作起来兴致盎然，你会希望拥抱整个世界。
3.治病良药
虽然阳光可以导致很多皮肤病，但在长期实践中人们发现，日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中，光疗，也就是用人工紫外线的某一波段（窄谱中波紫外线）进行照射，已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱中波紫外线可以抑制DNA的合成，因此可以针对银屑病的“始作俑者”——过度增殖的表皮细胞进行治疗，诱导抑癌基因的产生，预防光致癌作用。又因为具有免疫抑制的功能，还被广泛应用在炎症性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤淋巴瘤的治疗中。并且，日光还可以调节血压，帮助心脏更好地工作；降低胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化症；还是止痛良药，被用来缓解各种疾病造成的疼痛。
4.美丽魔法
和煦的阳光会使我们变得美丽。由于日光刺激维生素D的产生和钙的吸收，发根变得更强壮了，我们的头发变得更浓密、更有光泽了。日光还通过视觉神经对松果体产生一种积极作用。因此，我们的眼睛会得到一种美妙的光泽，同时视力也会增强。在日光的照耀下，新陈代谢也会得到促进，胃的供血情况会变得更好，卡路里消耗量增加，帮助我们保持身材苗条健美。皮肤的供血也会由于阳光的照射而变得更好，看上去更加健康、红润。
“亦敌亦友”如何相处？
1.注意防晒！
既然有那么多的皮肤问题都与日光有关，防晒对于皮肤健康美丽的重要性就不言而喻了。紫外线对皮肤的伤害是累积的。也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要尽早，小孩就应该开始防晒。防晒没有季节性，要“时时防”，让紫外线没有可乘之机。
目前较为有效的防晒方式主要是物理遮挡，比如遮阳伞、帽、长袖衣服等，以及涂抹全光谱防晒霜。防晒霜要注意选择合适的防晒系数及涂抹厚度和时间。如果长期在户外的话，每隔2小时~3小时就应补涂一次防晒霜。除了面部，颈部和手部的防晒也非常重要，因为两者都属于长期接受紫外线照射的部位，非常容易形成光老化。眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用防晒霜。
2.晒太阳有讲究
阳光又对我们的健康如此重要，我们需要晒太阳来补充能量、强健体格。那么如何能有效地晒太阳，让我们既可以从中吸收到“营养”，又不被其所伤呢？主要讲究两点：时机和时长。
科学研究表明，一天中不同的时间段，阳光对人体的作用不同。
6时~9时：阳光含有大量使人感到温暖的红外线，对皮肤有益，是在户外进行锻炼的好时机。
9时~12时：这是日光浴的最好时机。有益的紫外线A会使皮肤很快晒成褐色，而不是黑色。
12时~16时：不要晒太阳。这段时间里，对皮肤有害的紫外线B的含量最高，这时阳光的伤害远大于它的益处。
16时~19时：把皮肤晒成褐色的紫外线A比例又高了，这时去晒太阳会增加体内的维生素D。
时长方面，晒太阳与吃药有剂量要求一样，也要适度。每天晒30分钟~60分钟太阳，是身体和心灵的“长生不老药”。但让紫外线直接照射3个小时，会使日光的积极作用转向反面。
3.皮肤健康，重在平衡
中国文化讲究“和”，即平衡。而这点也正是维系皮肤健康的不二法门。或者说，其实健康就是“和”，内部各系统器官以及内部与外部环境都达到一种和谐的状态，即为健康。放到处理皮肤与阳光的关系中，就是既不能因为怕晒黑、怕变老、怕致癌而大门不出，完全拒绝阳光，也不能因为阳光有各种好处就天天在户外日光浴。
合理防晒，适度日照，趋利避害，“和”从中来。
作者：解放军总医院第一医学中心皮肤科 张菡
审核：解放军总医院第一医学中心皮肤科主任 李承新教授
来源：中国互联网联合辟谣平台
万物生长靠太阳，人也离不开阳光。日光浴曾经一度成为一种被追捧的休闲方式。但经历某些惨痛的后果之后，阳光对皮肤有害的一面逐渐被大家认识到了。那么，阳光与你的皮肤，到底是怎样一种关系？
阳光的本质是电磁波。它的成分非常复杂，含有不同波长的红外线、可见光、紫外线、X射线、γ射线，还有二次宇宙射线。其中，不同种类的电磁波，甚至是同一种电磁波的不同波段，对皮肤的作用都不尽相同。这造就了日光与皮肤“亦敌亦友”的关系。
拿与皮肤关系最大的紫外线来说，虽然都是紫外线，但波段不同，对皮肤的作用也不同。某些波段可以导致皮肤病，如皮肤晒伤、晒黑、老化、光过敏、癌变等；而另一些波段不但不致病，反而可以治病。
阳光有“毒”
1.晒黑元凶
到了夏天，女生最担心的问题是什么？当然是晒黑！而晒黑的“元凶”非紫外线莫属了。当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会迅速进入自我防护状态，通过激活酪氨酸酶，产生一种叫黑色素的物质，用来抵御紫外线对皮肤细胞的伤害，但同时也会加深肌肤色泽，令很多信奉“一白遮百丑”的爱美人士“闻晒色变”。并且，一些大家常见的色斑，比如雀斑、黄褐斑等，也会因日晒而促发或者加重。
2.变老帮凶
除了晒黑，在变老这件事上，日光辐射也起到了“助攻”的作用。紫外线会破坏皮肤的保湿能力，损伤胶原纤维。长期发展下去，皮肤就会老化、松弛、粗糙、皱纹变多。因此，从我们被阳光照射开始，皮肤就启动了“光老化”的进程。也就是说，连小婴儿都在经历“光老化”。
3.促炎高手
阳光还可以引发皮肤过敏，导致皮肤出现红斑、水肿等，常常伴有很强烈的瘙痒，比如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。可以诱发日光致病的原因有很多，包括一些具有光敏性的药物（降糖药、四环素等）和食物（灰菜、小白菜、菠菜等），还与个人的精神状态、地区环境、季节、日时等有关。
4.致癌利器
紫外线还可以通过损伤细胞的DNA导致细胞癌变。最严重的皮肤肿瘤——黑色素瘤的发生就与阳光有一定相关性。据研究，一个人一生累积的日照强度与黑色素瘤的发生概率直接相关。平均每年接受日照强度每增加10%，男性患黑色素瘤的概率就增加19%，女性则增加16%。而对于非黑色素瘤的皮肤癌，也已证实紫外线照射的累积量是其发病的重要因素。但并不是所有波段的紫外线都会导致癌症。目前发现，波段为300nm~400nm的紫外线只会导致皮肤晒黑，而真正致癌的紫外线波段为200nm~300nm。
阳光是“药”
1.力量源泉
阳光给予我们身体力量。紫外线会促进维生素D3的生成，而维生素D3会增强免疫系统，并且在身体很多新陈代谢的反应中起催化剂的作用，还可以预防多种疾病，包括骨质疏松症、感冒和各种炎症等。因此，波士顿大学的霍立科教授说：“身体通过紫外线产生的维生素D3，是太阳送给人类的最大礼物。”
2.快乐发动机
阳光会通过我们的眼睛直接对大脑产生作用，帮助我们产生和维持昼夜节律，并通过刺激松果体来参与调节人体中各种激素的分泌。当日照仅仅1秒钟时，松果体就能马上中止生产使人发困和沮丧的激素，大脑变得清醒；在日照10秒钟时，肾上腺素就开始分泌，使人精力充沛；日照1分钟后，性激素开始分泌，赋予人们美好的感觉；日照2分钟后，心脏加速跳动，呼吸加快，血压上升，新陈代谢加强，身体的各个器官都开始更好地运转；日照3分钟后，我们的身体充满活力快乐激素，感情变得丰富，工作起来兴致盎然，你会希望拥抱整个世界。
3.治病良药
虽然阳光可以导致很多皮肤病，但在长期实践中人们发现，日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中，光疗，也就是用人工紫外线的某一波段（窄谱中波紫外线）进行照射，已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱中波紫外线可以抑制DNA的合成，因此可以针对银屑病的“始作俑者”——过度增殖的表皮细胞进行治疗，诱导抑癌基因的产生，预防光致癌作用。又因为具有免疫抑制的功能，还被广泛应用在炎症性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤淋巴瘤的治疗中。并且，日光还可以调节血压，帮助心脏更好地工作；降低胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化症；还是止痛良药，被用来缓解各种疾病造成的疼痛。
4.美丽魔法
和煦的阳光会使我们变得美丽。由于日光刺激维生素D的产生和钙的吸收，发根变得更强壮了，我们的头发变得更浓密、更有光泽了。日光还通过视觉神经对松果体产生一种积极作用。因此，我们的眼睛会得到一种美妙的光泽，同时视力也会增强。在日光的照耀下，新陈代谢也会得到促进，胃的供血情况会变得更好，卡路里消耗量增加，帮助我们保持身材苗条健美。皮肤的供血也会由于阳光的照射而变得更好，看上去更加健康、红润。
“亦敌亦友”如何相处？
1.注意防晒！
既然有那么多的皮肤问题都与日光有关，防晒对于皮肤健康美丽的重要性就不言而喻了。紫外线对皮肤的伤害是累积的。也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步，所以防晒一定要尽早，小孩就应该开始防晒。防晒没有季节性，要“时时防”，让紫外线没有可乘之机。
目前较为有效的防晒方式主要是物理遮挡，比如遮阳伞、帽、长袖衣服等，以及涂抹全光谱防晒霜。防晒霜要注意选择合适的防晒系数及涂抹厚度和时间。如果长期在户外的话，每隔2小时~3小时就应补涂一次防晒霜。除了面部，颈部和手部的防晒也非常重要，因为两者都属于长期接受紫外线照射的部位，非常容易形成光老化。眼周和唇部的防晒也很重要，需要选择专用防晒霜。
2.晒太阳有讲究
阳光又对我们的健康如此重要，我们需要晒太阳来补充能量、强健体格。那么如何能有效地晒太阳，让我们既可以从中吸收到“营养”，又不被其所伤呢？主要讲究两点：时机和时长。
科学研究表明，一天中不同的时间段，阳光对人体的作用不同。
6时~9时：阳光含有大量使人感到温暖的红外线，对皮肤有益，是在户外进行锻炼的好时机。
9时~12时：这是日光浴的最好时机。有益的紫外线A会使皮肤很快晒成褐色，而不是黑色。
12时~16时：不要晒太阳。这段时间里，对皮肤有害的紫外线B的含量最高，这时阳光的伤害远大于它的益处。
16时~19时：把皮肤晒成褐色的紫外线A比例又高了，这时去晒太阳会增加体内的维生素D。
时长方面，晒太阳与吃药有剂量要求一样，也要适度。每天晒30分钟~60分钟太阳，是身体和心灵的“长生不老药”。但让紫外线直接照射3个小时，会使日光的积极作用转向反面。
3.皮肤健康，重在平衡
中国文化讲究“和”，即平衡。而这点也正是维系皮肤健康的不二法门。或者说，其实健康就是“和”，内部各系统器官以及内部与外部环境都达到一种和谐的状态，即为健康。放到处理皮肤与阳光的关系中，就是既不能因为怕晒黑、怕变老、怕致癌而大门不出，完全拒绝阳光，也不能因为阳光有各种好处就天天在户外日光浴。
合理防晒，适度日照，趋利避害，“和”从中来。
作者：解放军总医院第一医学中心皮肤科 张菡
审核：解放军总医院第一医学中心皮肤科主任 李承新教授
来源：中国互联网联合辟谣平台
#心理学[超话]# 人生必懂的定势效应，让自己不被束缚，从而更灵活。定势是心理学中的一个概念。大意是指以前的心理活动会对以后的心理活动形成一种准备状态或心理倾向，从而影响以后心理的活动。在对陌生人形成最初印象时，这种作用特别明显。
有一个农夫丢失了一把斧头，怀疑是邻居的儿子偷盗，于是观察他走路的样子，脸上的表情，感到言行举止就像偷斧头的贼。后来农夫找到了丢失的斧头，他再看邻居的儿子，竟觉得言行举止中没有一点偷斧头的模样了。这则故事描述了农夫在心理定势作用下的心理活动过程。
能够把人限制住的，只有人自己。人的思维空间是无限的，像曲别针一样，至少有亿万种可能的变化。也许我们正在被困在一个看似走投无路的境地，也许我们正囿于一种两难选择之间，这时一定要明白，这种境遇只是因为我们固执的定势思维所致，只在勇于重新考虑，一定能够找到不止一条跳出困境的出路。#心理学##心理#
有一个农夫丢失了一把斧头，怀疑是邻居的儿子偷盗，于是观察他走路的样子，脸上的表情，感到言行举止就像偷斧头的贼。后来农夫找到了丢失的斧头，他再看邻居的儿子，竟觉得言行举止中没有一点偷斧头的模样了。这则故事描述了农夫在心理定势作用下的心理活动过程。
能够把人限制住的，只有人自己。人的思维空间是无限的，像曲别针一样，至少有亿万种可能的变化。也许我们正在被困在一个看似走投无路的境地，也许我们正囿于一种两难选择之间，这时一定要明白，这种境遇只是因为我们固执的定势思维所致，只在勇于重新考虑，一定能够找到不止一条跳出困境的出路。#心理学##心理#
点进热搜我也没想到有那么多人如此坚持不懈，但是真的看不惯这类的情绪下的无脑发言
首先我也觉得这样刷屏是让一些置身事外的人感到反感，就像所有其他空瓶一样。而一般情况下，粉丝守着一亩三分地空瓶、安利，也不会在这种话题下发。
你有情绪发泄情绪也没问题，但是如果要觉得自己很有些道理，那道理都是可以讲讲的：
1.这件事情为什么可以被变质曲解成仅仅是饭圈或者资本的事？他母亲微博点赞有几十万吧，前几天热搜话题下最热门的微博点赞有十几万，虽然过十万就被删。是，直到现在还在下场的大多是利益相关者，但如果你不关心，不要以为其他人也不介意。
2.难道其他家粉丝不能说话吗？就算是对家又如何了？说的这些都是造谣吗？在声明不清不楚，根本洗脱不了的情况下，还有几天就要决赛了，万一一起成团了怎么办。只有尽可能逼迫官方做出回应，给出真相。官方的态度，声明的内容，背离生活的锤，不足以让其他粉担心吗？
3.如果你非常关心，你会放弃任何一个方法吗？电话有打，邮件有发，有向所有相关部门反映，但微博不可能不发（虽然我没有做任何一件事）。
4.他没有影响到所有人，只影响了一部分人，就不配让所有人知道？那吸d，没有影响所有人，只影响了部分人，jc不该管吗？社会不该报道吗？他们要自救吗？不正是没有被影响到的人出面了，才能帮助被影响到的人吗？这是多么明白而显然的道理。
5.你可能不知道，这些人最多也只能坚持四天了，四天之后一切成定局。官方反应需要时间，粉丝等不起了。就是利用舆论又怎么样了，清者自清快点查清楚也未必是坏事，就怕有人真的不禁查。以往多少很可能悬而未决的事情利用舆论成功地被正确处理了，难道不是一个选择。
6.除了吃瓜的rs我不敢确信，哪条不是买的，哪条被撤了不也是买的？或许你知道内卷吗？或许你知道如果卖家只卖20单位的东西，买家有几万，只要有20人愿意提价，价格就可以上天吗？可能你不知道。
7.即使有事情，也不是他做的，是的。但你也说了，如果确实存在，支持退s。那些人在干嘛，话题主人公为什么是他，因为那些人就在支持他退s啊，如果确实存在。支持他退s，偏离了原来的主人公，但是退s的途径是搞清楚他家那点涉d的事。舆论最激愤处，在于涉d涉h，很难不涉h，在于辑djc的牺牲和他们子女的可怜。如果你想掰扯话题的偏离，你这是在干嘛，一通牢骚就配在这个话题之下了？是你和其他发博的人有所不同还是怎的？
8.图里那位自称理智的粉丝也是奇葩，做粉丝最好不要自诩理智，在心里有这优越感不表现出来也会好很多。
你知道做事分先后有两个纬度的标准，重要程度和紧急程度吗？长期以来，查明真相最重要，但仅限四天的请命是不是更急迫。那你可能也不知道并列关系以外的，一个是另一个的条件或者前提的关系。捋一下：1、我们假设爆料是真的，并且有那么多说不清的疑点。2、他家人还敢送他来，现在安然无事。3、查明真相不是件坏事。4、如果他家清白，及时澄清是最优选择。5、如果他有背景，参加决赛就是灾难。推出：1、赛前他们认为他们能处理，在最坏情况下。2、无论是他们有背景，还是本干净，查清楚都是最好的。
这不叫影响力大，又不是专属rs，出现在你眼前没什么热度门槛。但是要说到rs，你觉得安利的rs都是你们刷上去的？怎么不说前两天那个爆料rs突然从热一跌倒热四，又回到热一，最初的博被删了个干净，后来在热门上的全都避重就轻？他算不上纯粹的受害者，最多只是资本的博弈。而你可能都没这个资格。
图里另两位就情绪得很坦荡不做作，点赞。
好啦好啦，其实很感谢你。没睡四个小时，早上醒来本来打算刷五分钟手机回些信息就睡的。但估计得睡到九点半，亏了你让我一小时前直接起床，也不困了，现在可以肝作业了。
照例希望不要被看到，不要被对线，已经尽力避开什么词汇了，放过我，不过如果是图中二位有幸看到，也热烈欢迎掰扯掰扯。
首先我也觉得这样刷屏是让一些置身事外的人感到反感，就像所有其他空瓶一样。而一般情况下，粉丝守着一亩三分地空瓶、安利，也不会在这种话题下发。
你有情绪发泄情绪也没问题，但是如果要觉得自己很有些道理，那道理都是可以讲讲的：
1.这件事情为什么可以被变质曲解成仅仅是饭圈或者资本的事？他母亲微博点赞有几十万吧，前几天热搜话题下最热门的微博点赞有十几万，虽然过十万就被删。是，直到现在还在下场的大多是利益相关者，但如果你不关心，不要以为其他人也不介意。
2.难道其他家粉丝不能说话吗？就算是对家又如何了？说的这些都是造谣吗？在声明不清不楚，根本洗脱不了的情况下，还有几天就要决赛了，万一一起成团了怎么办。只有尽可能逼迫官方做出回应，给出真相。官方的态度，声明的内容，背离生活的锤，不足以让其他粉担心吗？
3.如果你非常关心，你会放弃任何一个方法吗？电话有打，邮件有发，有向所有相关部门反映，但微博不可能不发（虽然我没有做任何一件事）。
4.他没有影响到所有人，只影响了一部分人，就不配让所有人知道？那吸d，没有影响所有人，只影响了部分人，jc不该管吗？社会不该报道吗？他们要自救吗？不正是没有被影响到的人出面了，才能帮助被影响到的人吗？这是多么明白而显然的道理。
5.你可能不知道，这些人最多也只能坚持四天了，四天之后一切成定局。官方反应需要时间，粉丝等不起了。就是利用舆论又怎么样了，清者自清快点查清楚也未必是坏事，就怕有人真的不禁查。以往多少很可能悬而未决的事情利用舆论成功地被正确处理了，难道不是一个选择。
6.除了吃瓜的rs我不敢确信，哪条不是买的，哪条被撤了不也是买的？或许你知道内卷吗？或许你知道如果卖家只卖20单位的东西，买家有几万，只要有20人愿意提价，价格就可以上天吗？可能你不知道。
7.即使有事情，也不是他做的，是的。但你也说了，如果确实存在，支持退s。那些人在干嘛，话题主人公为什么是他，因为那些人就在支持他退s啊，如果确实存在。支持他退s，偏离了原来的主人公，但是退s的途径是搞清楚他家那点涉d的事。舆论最激愤处，在于涉d涉h，很难不涉h，在于辑djc的牺牲和他们子女的可怜。如果你想掰扯话题的偏离，你这是在干嘛，一通牢骚就配在这个话题之下了？是你和其他发博的人有所不同还是怎的？
8.图里那位自称理智的粉丝也是奇葩，做粉丝最好不要自诩理智，在心里有这优越感不表现出来也会好很多。
你知道做事分先后有两个纬度的标准，重要程度和紧急程度吗？长期以来，查明真相最重要，但仅限四天的请命是不是更急迫。那你可能也不知道并列关系以外的，一个是另一个的条件或者前提的关系。捋一下：1、我们假设爆料是真的，并且有那么多说不清的疑点。2、他家人还敢送他来，现在安然无事。3、查明真相不是件坏事。4、如果他家清白，及时澄清是最优选择。5、如果他有背景，参加决赛就是灾难。推出：1、赛前他们认为他们能处理，在最坏情况下。2、无论是他们有背景，还是本干净，查清楚都是最好的。
这不叫影响力大，又不是专属rs，出现在你眼前没什么热度门槛。但是要说到rs，你觉得安利的rs都是你们刷上去的？怎么不说前两天那个爆料rs突然从热一跌倒热四，又回到热一，最初的博被删了个干净，后来在热门上的全都避重就轻？他算不上纯粹的受害者，最多只是资本的博弈。而你可能都没这个资格。
图里另两位就情绪得很坦荡不做作，点赞。
好啦好啦，其实很感谢你。没睡四个小时，早上醒来本来打算刷五分钟手机回些信息就睡的。但估计得睡到九点半，亏了你让我一小时前直接起床，也不困了，现在可以肝作业了。
照例希望不要被看到，不要被对线，已经尽力避开什么词汇了，放过我，不过如果是图中二位有幸看到，也热烈欢迎掰扯掰扯。
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