今年3月份体重115斤的我明显感觉身体大不如前，总是感觉到累，喜欢睡觉，干啥都力不从心～[失望][失望]～觉得自己不能再这样啦～于是决定开始晚间做运动～一开始是从微博上寻找了几套自己能做的运动～起初效果没有特别好～然后又做了郑多燕的“小红帽”～大约两个半月后体重到了108斤～这个时候应该是到了平衡期啦～做再多，出汗再多也没有再掉秤～大约维持了近一个月～7月份，《亲爱的，热爱的》热播以后，又重新下载了“keep”这个App～跟着李现做减脂运动～其实也是抱着试试的心态～因为毕竟平衡期了嘛～没想到，做了一个月后体重到了104斤～哈哈这是突破平衡期了呀～继续坚持做减脂运动和腹部运动～到现在体重整100斤啦～做运动以来真的没有刻意去节食减肥～运动的初衷真的是为了身体健康～现在的我不会时不时的感觉身体累啦，精神也好了很多，养成了早睡早起的生物钟～我现在庆幸自己坚持了下来，并且将继续坚持下去～加油继续做一个自律的姑娘～相信未来会成为更好的自己～我有信心～未来可期～

我以后是要做一个早睡早起的好姑娘[加油][加油]
再也不要出现像昨晚一样说话说到凌晨三点[委屈][跪了]
今天脸上疯狂冒痘的情况了️[泪]
还有如果证考下来明年暑假想去看娜娜演唱会[doge]
️1⃣️7⃣️️[坏笑]
#欧阳娜娜[超话]##欧阳娜娜十周年巡回音乐会##这一生关于你的风景-枯木逢春[音乐]#

我们每个人都是个脆弱的生命体，我们容易难受，容易受伤，同时又渴望关爱，早起的一声早安，夜晚的一句晚安，一个人的时候，一句“有我在”散发着独特的魅力，但是，姑娘啊，18岁已经过去了，心灵鸡汤也变成了毒鸡汤，该试着长大了，不是所有人都会陪伴你，不是所有人都需要你，更没有任何人非要承认你，在这个世界上，总会有那么些不尽人意，希望姑娘你放宽心扉，多一些宽容，少一些抱怨，我知道感慨有点多，但是仅此一次而已~我还是我。[心]