1、因爲我們沒有船槳,所似離成攻的彼岸還很遙遠。
2、歲月妳別催,該來的我不推,走遠的我不追。
3、那些歡顏的愛情,只在夢裏來來又去去,沒再復現於眼前。
4、不要輕易評價一個人,因為你沒有經歷他的人生。
5、等到天放晴的時候,也許我會好好再愛妳壹遍。
6、總有一些事情,讓你在不經意中就看清一些人。
7、聽著熟悉的歌,過著陌生的生活,物是人非。
8、我不是小孩,不是一顆糖就能把爛掉的心,再變回完整的。
9、瘋瘋癲癲的走過一年,不離不棄,精彩選一生。
10、沒人喜歡孤獨,只是害怕失望,所以選擇了孤獨。
11、生活其實很簡單,過了今天就是明天。
12、讓心跳停了我們就在這裏,分手本來就不會有結局。
13、世界就像壹場亂哄哄的鬧劇,沒人能夠改變些什麼。
14、待我長發變短發,你還會愛我如前嗎?
15、我很想把你忘記,只是身邊的人總是不停的說起你。
16、男人在外要灑脫,女人在外別傻脫。
17、時光總是舊的因爲我們總是意猶未盡的活在過去。
18、曾經熱辣的溫柔,經歷了才懂,可遇不可求的感情,其實是傳說。
19、境界,讓死亡充滿韻味;死亡,讓人生歸于純淨。
20、在男人心中,總是下一個更好。在女人心中,前任總比這任好。
21、選錯了男人,就等于選錯了後半輩子。
22、今天才發現我如此虛榮,如此虛僞,可現實不都是這樣麼?
23、陽光好,多出去曬曬,沒準曬黑了就沒人說你白癡了。
24、自己看到和聽到的,吔吥一定會是眞的。
25、壹個人只要不再想要,就什麼都可以放下。
26、海是倒過來的天、妳卻是我唯壹愛過的人。
27、愛總想復原完美畫面,已殘缺。
28、瘋狂旳愛袮,換來旳衹昰飄乎県定旳愛情。
29、社會是狠現實的,現實到一個饅頭一份錢。
30、每當心里需要陪伴的那種感覺時,剩下的只有傷心地情歌安慰著我。
31、不管我們有多大,還是很喜歡看動畫片的拋起來!
32、從你離開的那天起,我丟了方向,表面裝作無所謂,心底卻很彷徨。
33、像我這么誠實的孩子,還要去考慮要不要當演員?
34、突然打了個寒顫,已沒人給我加外衣了。
35、愛情並不複雜、卻被我們詮釋的如此苦澀。
36、海是倒過來的天,妳卻是我唯壹愛過的人。
37、恨邇對我理解不夠,恨邇沒有一句挽留。
38、妳的心,爲何要讓我看的如此透徹。
39、致命的笑容背后隱藏著怎樣致命的傷心,也許只有自己知道。
40、罘昰只冇男亼才岢以愛女亼,擁冇女亼,同性乜岢以相吸。
41、真是從百年陳醋的大缸子里面泡大的,那么愛吃醋。
42、曾經我們年少輕狂,如今我們繼續輝煌。
43、你若告訴我追逐你的方向,我便義無返顧的奔向有你的未來。
44、專對女孩說的:親吻一個不帶煙草味的男人不如去親一堵泥牆。
45、不會哭的女人是怪物,只會哭的女人是廢物。
46、就算從此多年以后,想起你會心痛。
47、如果你討厭我,我并不介意,因為我活著不是為了取悅你。
48、觸摸不到的緈諨,再努力也是徒勞。
49、自導自演壹場從未開始過的愛,結局悲慘收場。
50、都說我喜歡笑,誰知道我哭的時候多麼的撕心裂。
51、嘴上說著祝妳不幸福,心裏卻希望妳比誰都幸福。
52、我,最大的優點是記性好,唯一的缺點卻也是這個。
53、掃除不掉光陰留下的舊跡,只好任之環繞在心頭。
54、總是在你和他之間徘徊,因為我是真的不知道你們到底誰好。
55、看似外表堅強的女人,其實內心都狠脆弱。
56、不要讓自己被三件事所控制:過去,別人和金錢。
57、信息再美,終究會翻頁。感情再好,終究會變質。
58、我活著,就是爲了等著看你死。
59、妳好像並不是我的緣分,只是瞬間的擦肩而過壹樣。
60、只要我一提起以前,你就開始不屑的數落我懷舊。
61、一如既往的熱戀,沒有太多的雜念,單純得狠緬甸。
62、兜兜轉轉,還是,一個亼呢。。
63、或許是我們真的是無法彼此適合,我愛追逐,妳愛留守。
64、別回頭,回頭則是壹種失敗。
65、我偌卜勇敢,誰替我堅強。
66、壹個人的愛,兩個人分享,我辦不到。
67、我一路迷失,一路尋找,一路讓自己清醒,可愛情本來就是座迷宮。
68、有時候,孤單一個人反而更好,沒人傷害得了你。
69、原來在傷心地時候,穿著七公分的高跟鞋,在馬路上走,就能忘記一時的悲傷。
70、不是不心動,不是不后悔,不是每個紅太狼,都會找到一個挨打的灰太狼。
71、在愛情裏,可以真愛,不可以深愛,給自己留條後路,否則受傷時妳會措手不及。
72、考試害了多少孩子,讓多少誠實的孩子學會了作弊,包括我,傷不起阿。
73、每天都像沒有靈魂的軀體,從複這每時每刻的事件,盡管有思念,但卻沒有諾言。
74、喃喃自語突然很想要死掉死掉死掉死掉死掉,哪裏都別去就快點死掉。
75、酒,喝的半醉的好,喝的太多就醉了。愛,還是半真的好,愛的太深就心碎了。
76、曾經想征服全世界,到最后回首才發現,這世界滴滴點點全部都是你。
77、霜葉已覆蓋了愛情的路,我壹腳壹步的掀開葉的沈重,只想走到路的最後。
78、總有那么一個人,你說不愛了,卻在聽到關于他的消息的時候,心狠狠的抽了疼。
79、眼淚的存在是為了證明悲傷不是一場幻覺有些東西已經回不去了,當初的感覺已經沒有了。
80、既然對他還有這情素你爲什麼還要和我在壹起,既然你放不開過往爲什麼又選擇和我并肩前行。
81、在一切變好之前,我們總要經歷一些不開心的日子,這段日子,也許很長,也許只是一覺醒來。
82、我是一個拄著拐的疲憊的精子,嚮往著子宮安靜溫暖的生活,我深一腳淺一腳的跑著,卻還在黑暗中。

《蛤蟆先生去看心理医生》-完结

大家好,欢迎来到米可读书。今天我们来结束这本书。上次我们谈到了书中的心理咨询师苍鹭通过几次和蛤蟆的交流,向我们展现了我们可能处于的三种状态。那就是我们幼年从父母那里接触到的“父母自我状态”,我们与生俱来的“儿童自我状态”还有以理智来处理的“成人状态”。三种状态三位一体,都非常的重要。“成人状态”则更有利于我们敞开思维学到新的东西。

蛤蟆渐渐获得了一种能力,让他每次回忆的时候不再谴责自己。现在的他能够找到事件之间的联系,能客观地去看待这些联系而不再感到内疚。其实,想要理解现在的我们行为与情绪的根源,就必须回顾你的过去。我们得回顾你生命最早期的阶段,从出生到大约四五岁的时候,发生的一切都对我们影响重大,还影响了我们后来的成长,牵涉到你怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的。就这样,我们形成了对这个世界特有的看法,这就是我们看待事情的唯一方式。从那时起,你就生活在自己的世界里,用同一个视角看待一切事物。

每个人的早年经历本质上是不同的,所以每个人看到的都是一个不同的世界。我们内在包含着情绪和情感的心理世界,那是通过你早年的经历而形成的。童年的经历如此强大、如此鲜活,于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。无论你对生活形成了怎样的态度,从此你的行为和幸福感都会受到影响,往后余生都会如此。除非你决心改变它。

在你童年时,大约四到五岁左右,你会试图回答两个问题。”

第一个问题是:’我是怎么看自己的?我好吗?’

第二个问题是:'我是怎么看别人的?他们好吗?’ ”

于是会出现下面四种组合,我们叫他人生坐标:

1. 我好;你也好。

2 .我好;你不好。

3. 我不好;你好。

4 .我不好;你也不好

图片

一切的关键就在于那是人生坐标。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点,我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点,变成我们存在的底层架构。从那以后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个“自证预言”。

比如,我不好,你好。这代表了一个人的行为态度,这类人认为自己很差劲,别人都比他好。处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者,这些人确信他们是不幸的,会随时给你报出一长串遭遇过的不幸事件。比如,有些人会把不幸的原因怪到住房上,甚至怪地理位置不好,他们会想到所有和霉运相关的迷信传言,比 如摔碎了镜子或打翻了盐之类的。他们会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件,而忘记或忽略美好的时光。这样的人常常处在悲伤的儿童状态。

再比如,我好,你不好。这描述的是觉得自己比别人好的那一类人。尤其是在机构组织里,权威人士 很容易把自己想象成严厉的父母,把员工当成顽劣的孩子来惩罚。新闻报道里似乎也充斥着霸凌的案例。这个坐标上的人则处在挑剔型父母状态。

在他深陷抑郁而鰻鼠还没去找他的那个阶段,蛤蟆有一阵感觉到了最可怕的空虚状态。时间在他面前蔓延,如同没有路标也没有尽头的沙漠, 每天的生活只剩空虚,人生的意义无处可寻。他靠每天散步迫使自己的生活有一些规律,而咨询面谈至少让他在一周又一周的浑浑噩噩里有事可做。

现在蛤蟆在认识到自己情绪之后慢慢地,随着他心情变好,事情也开始出现转机。他内心世界的改善,逐步恢复了社交生活。最后一次与苍鹭的面谈是在三周以后,他们回顾着这十次的面谈,刚开始蛤蟆像个小孩期望来到苍鹭这里能够得到一个标准答案,苍鹭却抛出一系列问题让蛤蟆了解自身的感受,通过回忆自己的经历去找到自己情绪的根源。蛤蟆通过了解到情绪的三种状态,渐渐能够主动的察觉自己所处的是儿童状态还是父母状态抑或是成人状态,渐渐地,蛤蟆能够主导自己的情绪调整到正确的方向。现在的蛤蟆不再是那个看什么都觉得自己不好的蛤蟆,虽然悲观的情绪还会回来,可是蛤蟆也能够客观地对待,选择和解。

苍鹭说,眼下越来越多的管理人员在处理技术问题,那些技术题 相比过去要难得多。受教育的人也比以往任何时候都多,大学和商学院更是人满为患。智力与智商的世界欣欣向荣,我们从没像今天这样了解物理世界。可是情感智力,也就是情商的世界何呢?我们对此了解多少?

情商是理解你内心的情感世界,并且还能掌控它。而高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为.

情商还和理解别人有关,一个高情商的人能辨识他人的感受,这种技能称为’共情’。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感,与他人建立良好的关系。这就是本书的全部内容了,蛤蟆面对的问题其实也是对我们的映射。

不论是什么原因现在被生活压得透不过气的你,觉得人生了无生趣的你,或是处在任何困境的你,需要相信的是我们每个人都在这三种状态中来回穿梭。我们都不完美,当我们感到悲观时去试着觉察自己情绪到底处在哪个状态并与他和解。锻炼与提升自己的情商,因为只有高情商能让我们在逆境中重新振作,才让我们在自我成长和完善的路上走得更远。

小长假后上班第一天,很多朋友都要靠咖啡续命,#关于我离不开咖啡这件事#冲上了热搜,今天就聊聊几家著名咖啡馆的前世今生。#微博新知博主#

咖啡起源于非洲,随着贸易传至中东,16世纪传到土耳其,17世纪引入到欧洲。从此这个外来物在欧洲大陆生根发芽,迅速受到追捧,并成为了欧洲文化和饮食不可或缺的一环。土耳其咖啡不过滤残渣,必须将咖啡磨的非常细,大部分残渣都沉淀在最下面,苦涩、细微的咖啡粉末才是土耳其咖啡最大的特色(关于土耳其咖啡,我将来会单开一篇介绍)。欧洲人把带渣子的土耳其咖啡做了改良,加入奶、糖等调味,就衍生出拿铁、卡普奇诺等不同种类。

世界上最早的咖啡馆“Kaveh Kanes”于1475年在沙特诞生,最初是出于宗教目的,但很快就成了当地人闲聊的场所。咖啡传到欧洲时恰逢文艺复兴末期,艺术、文学蓬勃发展,咖啡馆也就上了一个台阶,成了音乐家、艺术家、政治家等人的交流场所。从奥地利到匈牙利再到法国、捷克,这些大大小小的咖啡馆散发的不仅是咖啡浓郁的香气,更沉淀了历史的馨香。在曾经还能出境旅游的时候,打卡著名的咖啡馆也成了旅途中必不可少的一部分。走进一家百年咖啡馆,闻着香醇的咖啡味,聆听优美的音乐,感受着浪漫与风情。

1、布达佩斯:纽约咖啡馆New York Cafe(图1-6)
布达佩斯被称为“东欧小巴黎”,自然也就复制了巴黎的咖啡馆文化。二十世纪的匈牙利作家桑多尔·马莱(Sándor Márai)就曾经说“没有咖啡馆就没有文学”,不大的城区有超过500家咖啡馆。1894年,纽约人寿保险公司匈牙利总部投资建造了一座名为“纽约宫(New York Palace)”的大楼,10月23日位于一层的咖啡馆开业,当天老板就把钥匙扔进了多瑙河,意思是要做一家“永不关门的咖啡厅”,永远为艺术家们敞开大门。那时的奥匈帝国不可一世,帝国的辉煌、布达佩斯对于艺术的诠释和理解都展现在了咖啡馆里奢华气派的巴洛克风格装饰上,金碧辉煌的室内,扶栏、台阶、壁画、雕像都精雕细琢,建筑立面上的雕像和其他装饰物,以及咖啡馆室内墙面的上十六个凶猛的恶魔,都是雕塑大师卡洛里·森耶伊(Károly Senyei)的作品。再加上彬彬有礼的服务员,无可挑剔的优质服务呈现出皇室一般的优雅气息。

20世纪初,曾是纽约咖啡馆最为红火的时候。作家克鲁迪·久劳(Krúdy Gyula)曾在此收到过寄自巴黎的信件,信封上的地址只有“New York”,邮递员却没有投到美国而是默契地投到了这里,由此可见咖啡馆在当时多么出名。

随着奥匈帝国的解体,咖啡馆风光不再,二战后曾一度作为仓库,直到上世纪90年代匈牙利政府出售了大楼,2006年一家意大利公司将修缮了5年的大楼作为五星级酒店开业,咖啡馆也才完全恢复成曾经美丽的模样。如今每天从早上8点开门起,客人就络绎不绝,它不仅是时尚的代言,更是文化和艺术的地标。

2、维也纳:中央咖啡馆Café Central(图7-12)
如果说音乐是维也纳的生命源泉,那么咖啡馆就是维也纳人的生命本身。维也纳的空气中充斥着跳动的音符和咖啡的香气,这座城市几乎囊括了世界上最好的咖啡馆,大大小小共有2000多家。对于维也纳人来说,咖啡馆就是他家的客厅,他们的每一天都从咖啡馆开始,有三分之一的时间是在咖啡馆度过的。奥地利著名作家、诗人彼得·爱顿博格(Peter Altenberg)曾经说:“我不是在咖啡馆,就是在去咖啡馆的路上”。他去的咖啡馆就是1876年开业的中央咖啡馆。

咖啡馆坐落在维也纳市中心,前身是奥匈帝国公爵府邸。为了纪念这位诗人,咖啡馆里还有他的蜡像,就坐在他以前常坐的位置上。维也纳当地很少见单一类型的咖啡(例如美式、Espresso等),当地人认为的经典维也纳咖啡,指的是热咖啡与热牛奶各一半,再加上牛奶泡沫的米朗琪(Melange),很多维也纳人的早晨都是从一杯Melange开始的。

咖啡馆深处的一面墙上有奥匈帝国的最后一任皇帝弗朗茨·约瑟夫和茜茜公主的巨幅画像。贝多芬、舒伯特、约翰·施特劳斯父子、画家克林姆特、席勒、弗洛伊德等人也都曾是这里的座上宾。

3、布拉格:帝国咖啡厅Café Imperial(图13-18)
说是咖啡厅,其实早就变成餐厅了,一日三餐都能解决。咖啡馆位于共和国广场向东的Na Porici大道旁,6层淡灰色建筑物——帝国酒店(Imperial Hotel)的一楼,酒店自1914年开业,2005-2007年翻修,至今共有180间客房,是联合国教科文组织保护的历史建筑之一。

虽然外观看起来平淡无奇,但内部拥有精致的装潢,马赛克天花板令人眼花缭乱,些许的裂纹看起来更有历史的美感。

世界上有魅力的的咖啡馆远不止这几家,你曾在旅途中遇到过哪些难忘的咖啡馆呢?#玫瑰旅行日志[超话]#


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