一个孕妇的一日三餐
不需要什么减脂餐，就我这嘴刁，胃刁的
还没把我吃肥[允悲][允悲]
正餐
早，黄瓜丁，胡萝卜丁，鸡蛋炒米饭
中，胡萝卜西葫芦炒鱿鱼花，杂粮饭
晚，青菜牛肉炒荞麦面
加餐
早，自制核桃奶，蒸苹果，开心果10个
中，卡士断糖日记酸奶，加了5个蔓越莓，5个葵花籽
晚，优倍鲜牛奶，西红柿
喝水1500ml~

还做了全麦小欧包，南瓜小圆子~

#多地市监局抽检钟薛高均合格# 怎么又抽检了啊，我记得前前后后好多回了吧，品牌方发表声明2次，抽检两次，连网上科普的专家、大V、KOL都一大堆了，果然造谣一张嘴，辟谣跑断腿啊。我深刻理解到董关鹏教授所说的“好人忙着做事，坏人闲着没事，5G时代，坏人做坏事成功率提高了5-10倍”~不过这次情况超出我预期的是会演变成全民烧雪糕、烤雪糕，按道理我们的义务教育和教育的普及率应该是越来越高才对，这次全网跟风确实有点离谱。雪糕融化情况受很多因素影响，很多专家也都科普过了。

另外，关于食品添加剂大家的印象还是停留在十多年前的感觉，几乎到了谈“添加剂”色变的地步，卡拉胶作为纯天然的可溶性膳食纤维，是一种广泛应用于食品行业的常见添加剂，大家对“胶”字的恐慌确实没有必要。

各地市监部门的抽检结果公布，对于钟薛高而言已经不太重要了，这个夏天遭受了巨大损失，这种损失应由谁来赔偿？钟薛高我也骂，又贵又傲慢，但不至于抛开事实去黑它的产品有问题，甚至容不得别人帮钟薛高说半句客观的话。现在的画风是：你不骂钟薛高，网友就骂你。 #全国多地抽检钟薛高#

群里大家也不爱交流，如果有交易的问题一定要说，今天客服说有一个是大赚的，就入了一次金500，翻好几倍了，已出了1300美金，现在还有1200，翻5倍了。有一个亏了。亏的时候一定要放慢节奏，我说的开0.01手，最大止损10，当天止损就不做了，开单赚钱了，再干猛一点是可以的，就这一条，足以让你不大亏，不爆仓，赚钱靠策略、耐力、耐心、市场机会和运气。