那个反复播出来的号码始终没有勇气按下通话键，整个五六月天天做同一个梦，昨天发高烧会不会只是我的黄粱一梦，很开心他也同我一样在怀念对方，在一起的那两年多没见过他掉眼泪，今天晚上他在电话里号啕大哭，昨天还在感慨第一次失恋后空窗期这么久，虽然不会再在一起了，我心里的那个坎慢慢的也消下去了，希望我好也希望他好，今天是七月份第一次哭脸脸，不等人不缺人追，更不缺陪伴，不想谈谁都能谈的恋爱，空窗期自我反省提升价值，下次恋爱一定能幸福，我一定一定会幸福的。

成毅：“只要自己喜欢，有梦想的话，你去做的过程当中就会很有动力，就不会觉得今天怎么这么累，就抱怨，没有，反而觉得你今天累一点，说不定以后就会对你这个角色人生体会到不一样的东西，你就会更好！感谢我的果果们一直追随着我，陪伴着我。我对你们的要求从来只有一个，那就是希望你们开心心下去，也希望你们都能找到属于自己的小幸福。”

最近因为假期时间延长，生物钟都颠倒了。所以今天给姐妹分享我的生物钟调节大法：适量运动+ 当妮Downy 薰衣草留香珠！
研究表明适量的运动是有助于改善睡眠的，我现在每天会抽出一段时间做有氧，然后休息一段时间后就去钻进我香气满满的被窝，不一会就困了。
说到香气，当有过失眠经历的朋友都知道薰衣草精油有助眠的功效，我之前有买过薰衣草味的睡眠喷雾但是老忘记喷所以就闲置了。这个薰衣草留香珠就很省事方便，和洗衣液一起用就可以，洗一次可以香很久，而且味道闻起来很舒服，简直是我现在的安睡必备！

经常失眠或者想要调整生物钟的姐妹可以试试！睡眠好了心情都会变好！

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