早上好，美好的心情从早晨开始[微风]
长这么大真没怎么正儿八经减肥，去年减肥几天控制碳水瘦了5斤，自己觉得就可以了，结果没吃几天就反弹，到现在又长了10斤，太可怕了[泪][泪]不但没瘦反而更胖了[汗][汗]
新一轮减肥开始，不想快速瘦下来，只想慢慢来，加油[挤眼]
#日常##早餐##一人食# https://t.cn/RU9p4FF
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我真的被好多人问过 为什么不谈恋爱or为什么不好好谈一场恋爱or遇到这么多男人没有一个能让你定心的吗？
不是我不想谈 也不是我谈了不想定心
快餐爱情我见得太多了 这次我真的只想慢慢来
我真的觉得现在的男孩子脸皮太薄了 我和你聊天我就得跟你在一起吗？说实话我真的觉得蛮搞笑的 我和买菜的大爷多说几句话我也要嫁给他吗？这种感情 不要也罢 我反倒觉得单身更舒服点 https://t.cn/RxrtDu3
不是我不想谈 也不是我谈了不想定心
快餐爱情我见得太多了 这次我真的只想慢慢来
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周末：怎样找到喜欢的事情？
人工智能与第六感 今天

2021年农历五月初二今天财务两位同事离职，然后走蒙古小姑娘来了一位新疆同事，这就一个多民族的大家庭；做事情没有定性怎么办？感觉喜欢的事情很多，但总是一会儿想做这个、一会儿想做那个，感觉见不到成效就很容易自我怀疑，不知道究竟应该选择什么……这让我想一个人就是这样的态度，也是这样做的。所以想要找到喜欢的事情就必须：1）放弃过于急功近利的想法。2）去广泛地接触和探索你想做的事情，不要太看重结果，而是关注、观察和体验这个过程中你的感受。3）通过2，找到你能够享受和喜欢的事情，再为它去设定一个方向和目标，然后长期去做。
大多数时候我们的「喜欢」并不是真的喜欢，只是流于表面和浅尝辄止罢了。真的喜欢是愿意为它去牺牲和放弃掉其它的可能性。放不下，就不用谈喜欢。
许多人常见的做法，是把「喜欢」构筑在结果之上。我喜欢一件事情，是因为它能够给我带来我想要的收获。这种收获可能是收入，可能是影响力、知名度，可能是被人认可、肯定、赞赏的满足感，等等。但这其实这不是一种健康的心态。
当你得不到持续的外部驱动力的时候，你就很容易停下来，失去动力。这表现在外面，就是浅尝辄止，三分钟热度。外驱力最大的问题在于：它往往是不确定的，甚至是不稳定的。如果你把你的事业，或者说你「喜欢」的事情，建立在外驱力上面，那么它的根基是非常不牢靠的。你随时有可能失去对它的控制。因为很多时候，一个结果的发生，跟对应的行动，并不存在必然的因果关系。它的存在可能是多种因素的综合结果，而你看到的行动，只不过「恰巧是」其中的一个因素罢了。「归因谬误」
如果一件事情，你关注结果更甚于过程，如果你发现，你在做的过程中，压根就感觉不到乐趣，你只想尽快把它结束，看看能否获得期望的结果—— 那么，这只能说明，你压根就不喜欢它，它很可能也并不适合你。不要去做这样的事情，或者至少，不要对它投注太多的期望。
什么是喜欢？是你在做这件事情的过程中，你能够享受它的每一个环节，享受每一次的动脑和动手。这些东西对别人来说是一种苦差事，而对你来说，它是一种挑战，一种成就，也是一种乐趣。这种体验从何而来呢？你必须真的投入其中，去行动，才有可能感受到。
喜欢是一种长期主义。它本质上是一种信仰。很多人常犯的另一个误区，就是：我要找到我喜欢的事情，再去行动。实际上这是不对的。喜欢的事情永远不会从天上掉下来，你一定要先行动，再在行动中去发挥你的能力，克服困难，获得反馈，你才有可能真的「喜欢」它。
换言之，喜欢是什么？并不是天然存在某一件事情「适合」你，你要把它找出来，而是：你经过尝试和行动，发现，做某件事情的时候会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。也就是说：喜欢，其实是一个循环回路的产出。你面对挑战，发挥才能，克服挑战，获得反馈，继续攻克更高难度的挑战 —— 这是一个循环。而循环中这些反馈逐步累加起来，才构成了「喜欢」。
有些人在很年轻的时候，就能够找到自己的「使命」，知道自己应该专注什么，从而取得令人羡慕的成果。这是因为他们很聪明吗？其实不一定。最关键的原因是：他们足够幸运，有一个良好的环境，能够在生命阶段的早期，就发现自己的倾向和专长。所以，我常常跟有孩子的父母说：对于孩子，其实不用寄予太高的期望，这对他可能是一种负担。很多时候，只要给予足够的关爱、陪伴和物质条件，并在这个基础上，给他足够的自由，让他能够发挥他天性里的倾向，找到那一件他能够「乐在其中」的「专长」，并给予足够的支持，就已经尽到职责了。同样，对于我们每一个人来讲，充分去接触世界，找到属于自己的专长，也是一件必须放在优先级首位的事情。
我们往往被自己熟悉的模式和生活困住，活在自己熟悉的世界里，不敢越雷池一步。从而使得我们的生活圈子，变得越来越小。于是，随着年纪增长，我们越来越不敢去「冒险」，不敢打破常规，每天重复着自己已经非常熟悉的事情，但却一直在困惑：我活着的意义是什么？每天这样做有什么意义？为什么生活如此枯燥、乏味、无聊？还是那个问题：生活的意义感从来不是靠「找」的，更不会从天而降掉在你面前；你一定要先行动，才有可能在行动中找到意义感，目标感，摆脱这种慵常而乏味的生活。所以，我常常说，30岁之前，其实都是试错的阶段。但这种试错绝不是漫无目的的，而是，你要通过不断的尝试，并且经历足够的反思和审视，来发现自己的倾向和专长。
关注你在做一件事情过程中内心的感受。因为，感受往往是不会欺骗你的。你是感到兴奋、刺激，还是烦躁、无趣；你是提起兴趣「又有新的挑战上门了」，还是按部就班「实在是不想做这些破事」？你的内心会给你最好的答案。所以，我在很多文章里，都会提到：要多做日志，多复盘，多反思。
这样做，不仅仅是为了把自己的经验总结成体系，另一方面，也是为了让你跟自己的内心对话：我在做这些事情的时候，我究竟感受到了什么？它是否适合我？如果长期地、持续地做下去，我是否能够接受？如果你不想被日常生活所束缚，不想被意义感的缺失所困扰，那么，你应该做的，就是立刻抽出时间，去做新的事情，去探索新的可能性。可能很多人会说：我也想迈出日常生活，但总会有种种顾虑，难以付诸行动，怎么办？
一个简单有效的建议就是：先试着采取最小化的步骤，慢慢来。
人工智能与第六感 今天

2021年农历五月初二今天财务两位同事离职，然后走蒙古小姑娘来了一位新疆同事，这就一个多民族的大家庭；做事情没有定性怎么办？感觉喜欢的事情很多，但总是一会儿想做这个、一会儿想做那个，感觉见不到成效就很容易自我怀疑，不知道究竟应该选择什么……这让我想一个人就是这样的态度，也是这样做的。所以想要找到喜欢的事情就必须：1）放弃过于急功近利的想法。2）去广泛地接触和探索你想做的事情，不要太看重结果，而是关注、观察和体验这个过程中你的感受。3）通过2，找到你能够享受和喜欢的事情，再为它去设定一个方向和目标，然后长期去做。
大多数时候我们的「喜欢」并不是真的喜欢，只是流于表面和浅尝辄止罢了。真的喜欢是愿意为它去牺牲和放弃掉其它的可能性。放不下，就不用谈喜欢。
许多人常见的做法，是把「喜欢」构筑在结果之上。我喜欢一件事情，是因为它能够给我带来我想要的收获。这种收获可能是收入，可能是影响力、知名度，可能是被人认可、肯定、赞赏的满足感，等等。但这其实这不是一种健康的心态。
当你得不到持续的外部驱动力的时候，你就很容易停下来，失去动力。这表现在外面，就是浅尝辄止，三分钟热度。外驱力最大的问题在于：它往往是不确定的，甚至是不稳定的。如果你把你的事业，或者说你「喜欢」的事情，建立在外驱力上面，那么它的根基是非常不牢靠的。你随时有可能失去对它的控制。因为很多时候，一个结果的发生，跟对应的行动，并不存在必然的因果关系。它的存在可能是多种因素的综合结果，而你看到的行动，只不过「恰巧是」其中的一个因素罢了。「归因谬误」
如果一件事情，你关注结果更甚于过程，如果你发现，你在做的过程中，压根就感觉不到乐趣，你只想尽快把它结束，看看能否获得期望的结果—— 那么，这只能说明，你压根就不喜欢它，它很可能也并不适合你。不要去做这样的事情，或者至少，不要对它投注太多的期望。
什么是喜欢？是你在做这件事情的过程中，你能够享受它的每一个环节，享受每一次的动脑和动手。这些东西对别人来说是一种苦差事，而对你来说，它是一种挑战，一种成就，也是一种乐趣。这种体验从何而来呢？你必须真的投入其中，去行动，才有可能感受到。
喜欢是一种长期主义。它本质上是一种信仰。很多人常犯的另一个误区，就是：我要找到我喜欢的事情，再去行动。实际上这是不对的。喜欢的事情永远不会从天上掉下来，你一定要先行动，再在行动中去发挥你的能力，克服困难，获得反馈，你才有可能真的「喜欢」它。
换言之，喜欢是什么？并不是天然存在某一件事情「适合」你，你要把它找出来，而是：你经过尝试和行动，发现，做某件事情的时候会面临很多困难和挑战，恰好你的能力足以应对这些挑战，你并不排斥应对这些挑战的过程，并且能够从中获得正向的反馈 —— 这才是喜欢的本质。也就是说：喜欢，其实是一个循环回路的产出。你面对挑战，发挥才能，克服挑战，获得反馈，继续攻克更高难度的挑战 —— 这是一个循环。而循环中这些反馈逐步累加起来，才构成了「喜欢」。
有些人在很年轻的时候，就能够找到自己的「使命」，知道自己应该专注什么，从而取得令人羡慕的成果。这是因为他们很聪明吗？其实不一定。最关键的原因是：他们足够幸运，有一个良好的环境，能够在生命阶段的早期，就发现自己的倾向和专长。所以，我常常跟有孩子的父母说：对于孩子，其实不用寄予太高的期望，这对他可能是一种负担。很多时候，只要给予足够的关爱、陪伴和物质条件，并在这个基础上，给他足够的自由，让他能够发挥他天性里的倾向，找到那一件他能够「乐在其中」的「专长」，并给予足够的支持，就已经尽到职责了。同样，对于我们每一个人来讲，充分去接触世界，找到属于自己的专长，也是一件必须放在优先级首位的事情。
我们往往被自己熟悉的模式和生活困住，活在自己熟悉的世界里，不敢越雷池一步。从而使得我们的生活圈子，变得越来越小。于是，随着年纪增长，我们越来越不敢去「冒险」，不敢打破常规，每天重复着自己已经非常熟悉的事情，但却一直在困惑：我活着的意义是什么？每天这样做有什么意义？为什么生活如此枯燥、乏味、无聊？还是那个问题：生活的意义感从来不是靠「找」的，更不会从天而降掉在你面前；你一定要先行动，才有可能在行动中找到意义感，目标感，摆脱这种慵常而乏味的生活。所以，我常常说，30岁之前，其实都是试错的阶段。但这种试错绝不是漫无目的的，而是，你要通过不断的尝试，并且经历足够的反思和审视，来发现自己的倾向和专长。
关注你在做一件事情过程中内心的感受。因为，感受往往是不会欺骗你的。你是感到兴奋、刺激，还是烦躁、无趣；你是提起兴趣「又有新的挑战上门了」，还是按部就班「实在是不想做这些破事」？你的内心会给你最好的答案。所以，我在很多文章里，都会提到：要多做日志，多复盘，多反思。
这样做，不仅仅是为了把自己的经验总结成体系，另一方面，也是为了让你跟自己的内心对话：我在做这些事情的时候，我究竟感受到了什么？它是否适合我？如果长期地、持续地做下去，我是否能够接受？如果你不想被日常生活所束缚，不想被意义感的缺失所困扰，那么，你应该做的，就是立刻抽出时间，去做新的事情，去探索新的可能性。可能很多人会说：我也想迈出日常生活，但总会有种种顾虑，难以付诸行动，怎么办？
一个简单有效的建议就是：先试着采取最小化的步骤，慢慢来。
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