3月25日:
早上:水煮蛋＋豆浆＋2饼 是猪精本人了
中午:早上从来没吃过这么多 导致中午有点不消化 吃的蛋＋水煮芝麻酱油拌菠菜 这个菜爱了!还有一个苹果 还有这个南瓜泥 爱了爱了!
晚饭:紫薯＋菠菜

今天一天都处于我在那 我是谁 我好困的感觉 果然不是谁都适合夜生活节奏的 走那睡那[悲伤]

还有!从3月25日开始!我要开始减肥
flag:晚上六点之后不进食
请监督!

2018年6月10日早餐记录：鲍鱼海鲜粽、水煮蛋、圣女果、芡实红枣燕窝、蓝莓酸奶、杨梅、黄果～～粽子季吃粽子，一直对糯米类食物没有一点抵抗力，所以会那么胖胖胖…[捂脸]这个鲍鱼海鲜粽真的真的超好吃啊，一口下去咸香的蛋黄、Q弹的鲍鱼、肥而不腻的肉香，丰富的口感交织在口中回味无穷。我必须要控制我自己，今天不能再吃第二个了，减肥不易[捂脸]

#记录减肥期间的每一天生活# 10.29 D4 今早上称比昨天轻1.1kg[噢耶]前期掉秤掉得好厉害，虽然水分多，但还是很开心。早上六点四十爬起来做了一日三餐。早餐：半个山芋，一个水煮蛋，一些虾仁炒玉米香菇，凉拌黄瓜，水煮西兰花和刀豆。这就是煮一人份的难处，要分两顿吃[摊手]午餐：番茄炖牛肉，半个山芋，凉拌黄瓜，虾仁玉米香菇，还有一些绿色水煮菜。晚餐：小番茄一把，两瓣柚子，一个水煮蛋。早上加餐一个橘子，下午加餐一个猕猴桃。今天有点心率跳得快，晚上做完按摩，减轻些运动量。无氧运动50分钟加有氧快走30分钟，拉升15分钟。 https://t.cn/R2Wxpw9