夜晚就寝之前，应观想安坐于我头顶上的莲师，现在慢慢进入我头中，逐渐下降至心轮，安坐于半透明发光之红莲花上，莲花上的四朵花瓣微开，于是莲师放出无量光，先照亮我全身及卧室，旋即又遍照至整个法界。当整个法界转化成清净光明之后，我即安住在寂静纯熟而不失觉知的清净自性之中。

——— 顶果钦哲法王

为什么有人会觉得婚姻是牢笼？觉得婚姻是牢笼的人，大多生长在一个父母婚姻失败的家庭中，从小耳濡目染，对婚姻持消极抵抗的态度。如果父母婚姻失败，经常伴随着争吵打骂。夫妻之间缺乏包容和理解，家庭氛围必定会很糟糕，两个大人之间的战火也必定殃及池鱼，影响孩子的恋爱观和婚姻观。因为从小，他们从父母那里感受到的更多的是婚姻带来的伤害和痛苦，以及父母在失败婚姻中苦苦挣扎的样子，导致其对婚姻感到恐惧和担忧，不愿意走进婚姻，认为婚姻是痛苦和牢笼。如果说有的人是因为原生家庭的原因将婚姻视为牢笼，那么另外一些人则是因为自身缺乏责任心，爱玩，无力承担婚姻中自己应尽的责任，认为结婚意味着失去自由，被束缚，被套牢，进而逃避婚姻。不管是因为原生家庭，还是自身原因，将婚姻视为牢笼的都有一种逃避婚排斥婚姻的心态。 #怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

三德第三「解脫德」，「遠離一切之繫縛，而得大自在者」。這第三個解脫，真的就是得大自在，你沒有任何拘束了。虛空法界，在這個裡面你得到自由了，你沒有時間、沒有空間，時間、空間都不存在。所以你的身、心都是遍法界虛空界，什麼地方有感什麼地方就有應，而且可以同時應一切處。不是一個身，無量身，無量無邊身，同時能現無量無邊身，同時能處理無量無邊的事。這是為什麼要成佛，道理在此地。我們這個三德沒講完，現在時間到了，三德後面《三藏法數》說得更清楚。