鲜炖花式燕窝之双果燕窝
材料准备：
牛油果一个、百香果一个、拾福燕窝两盏
制作方法：
1、 牛油果切片，做成玫瑰花型备用
2、 百香果用过滤网过滤果汁，加入适量的冰糖水调味
3、 燕窝泡发2小时后，隔水炖30分钟备用
4、 摆盘

营养价值：
牛油果富含粗纤维、叶酸、油酸，多种维生素和矿质元素，具有较高的营养价值和保健作用；百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效 。这两种水果搭配燕窝，既有很好的营养互补的作用，吃起来也齿颊留香，还有丰富的多层次的口感！

适宜人群：男女老少皆可使用，牛油果富含叶酸，这是一款特别适合孕妇食用的花式燕窝！

#疯狂朗读夜# #重拾阅读初心#
【木馬人◆荐书】《活着》---余华

这本书我读了两遍，第一遍用了2天，第二遍用了半天。

读两遍的原因是因为这本书写的实在是深刻又沉重；这本书其实很薄，不耐读，但字字珠玑，字里行间都能体味主人公及作者的心情，由于第一遍印在脑海里久久不能忘怀，所以第二遍很快就读完了。

“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。”--余华

#小皮的空瓶记# 依泉喷雾
今年夏天因为一瓶即将在几个月后过期的理肤泉，对于喷雾我重拾信心。这是买项链顺便带的，第一用，价格不错，也喷了两个月，挺耐用的。这款跟理肤泉相比喷雾比较咸，夏天太热了，我一般早晚洁面之后就只喷个这个就出门了。挺好用的，不过除了保湿缓解过敏我觉得没有其他功效，应该对于晒后修复也有用吧。这东西不能去痘的，主要我是因为懒。
会回购，看价格谁便宜买谁呗。总之就是那种润物细无声的安心感，一般喷个三遍，每次轻拍就觉得特别舒服～
ps Zine可真是太难用了，这样下去我的九宫格得等九个月，再见已删除，就还是单个发吧～心吼累哦