祝福文案,母亲节文案别出心裁[母亲节]#母亲节#

当孩童长大成人,不过是一代换一代,可别忘了回头看看,目送你的人还站在原地挥手,直到看不到你的踪影。一年不是只有一个母亲节,她也许记不得过节,但有你陪她的日子,每天都是母亲节!每年的母亲节,别忘了跟你的母亲说声我爱你!

1、您的目光,将爱深深隐藏:您的话语,开启我的人生第一课堂:您的肩膀,用柔弱撑起坚强;您的大爱用准绳无法度量,母亲节到了,祝妈妈节日快乐!

2、多少个不眼之夜,你守候我甜入梦乡:多少回临出家门,你为我整理行装多少次电话那头,你为我挂肚牵肠。母亲节到了,祝您节日快乐!

3、离不开您的怀抱,尝不够的是柔情;躲不开您的视线,品不尽的是关爱;走不开您的关怀,叙不完的是亲情:儿行千里母担忧,最不愿放开的是母亲的手;母亲节里,妈妈请接受我深深的爱!

4、没有你的呵护,就没有我的成长;没有你的关爱,就没有我的欢笑;没有你的奉献,就没有我的幸福无论我走多远,都走不出你的目光;祝妈妈母亲节快乐!

5、母爱是加法,岁月渐增,关怀渐增:母爱是乘法,距离越长,牵挂越长;母爱是减法,减去自己,呵护我们母爱是除法,除了儿女,还是儿女,加减乘除算不尽您的爱,阴晴冷暖,远近娶散,无时无外不弥漫。母亲节,祝亲爱的妈妈身体康健,快乐平安!

6.成长的路上,母亲牵着我的手,把关爱传递,把温暖播撒,把理解浇灌,把包容酝酿,而今我长大成人,我愿牵着母亲的手走过岁月的风风雨雨,母亲节到了,愿母亲健康安好,笑容满面。

7你的视线,跨越时空的阳碍,一直系着我的自影你的关受,室讨时空的距离一直装在我的心底母亲节到了,祝亲爱的妈妈节日快乐,健康平安。

8、没有您的含辛茹苦,就没有我的健康成长。没有您的付出,就没有我的未来与辉煌。在这个伟大的节日将要到来之际,我要对您说:我永远爱您!祝您母亲节快乐!

9、有一种无微不至的爱那就是母爱,有一种心心相通的感情那是母子情,有一种容忍无度的量那就是母亲的胸膛。母亲节到,祝天下所有的妈妈,一顺百顺,事事顺心,万事如意,天天开心!

10、路再长,不怕,有母亲相伴:夜再黑,不怕,有母亲陪伴:雨再大,不怕,有母亲相守;风再猛,不怕,有母亲遮挡;母亲节,感恩您的不离不弃,感恩您的大爱无言,祝母亲幸福快乐。

11、母爱如一杯浓浓的香茶,饥渴时给我们带来芳香母爱如一加光十色的彩虹,失落时给我们带来希望:母爱如一轮火红的太阳,寒冷时给我们带来温暖;母爱如一盏明亮的路灯,迷失时给我们指明方向。母亲伟大的母亲,我们要永远爱她,祝天下所有的母亲,母亲节快乐。

12、母亲,您弯曲的脊背挺直了我的人生路,您斑白的双髻彩化了我的人生途,您紧凑的皱纹排除了我的人生顾虑,您的人生终点为我带来生命起点。我爱你,母亲。

13、母亲的一针一线,凝结的是深情;母亲一言一行,影响的是心灵。谁言寸草心,报得三春晖,母亲节快到了,我爱您妈妈!祝您母亲节快乐,幸福安康

14,世界上,最好吃的是“母亲的饭菜”,最动听的是“母亲的呼唤”,最温馨的是“母亲的惦念”最温暖的是“母亲的容颜”。母亲节,深深思念诚挚祝愿:愿母亲平安健康幸福百年!天天天蓝绽放笑颜!

15,有您的牵挂,风吹雨打都不怕有您的爱护,烦心琐事都拿下:有您的关怀,千山万水都繁华,亲爱的妈妈,母亲节里原您幸福安康,万事吉祥,我爱您

16,伴着母亲的爱抚,女儿已长大:伴着母亲的叮咛,女儿走出家:伴着母亲的牵挂,女儿要把母亲来报答;伴着母亲节的脚步,女儿把对母亲的祝福来表达。祝愿母亲安康,快乐,笑口常开!

17,您的笑容,让我知道了什么是慈祥:您的双手,让我知道了什么是勤劳:你的脚步,让我知道了什么是忙碌;你的牵挂,让我知道了什么是母爱:你的艰辛,让我知道了什么是付出。妈妈谢谢您!祝您节日快乐!

18、母亲节,送祝福,愿快乐化作微风,包围着母亲,愿幸福化作空气,伴随着母亲,愿开心化作祝福,常伴着母亲,祝母亲开心、快乐、幸福常相伴。

19,妈妈的爱,在日常的唠叨里,妈妈的爱,在临行的叮咛里:妈妈的爱盛在碗里;妈妈的爱装在杯里:妈妈的爱缝在衣服里:妈妈的爱,系在鞋带上。妈妈的爱,无处不在。母亲节,愿快乐充满妈妈生活的每一个角落!

20、跟着健康跳一跳,享受舒爽美好;陪着平安闹一闹,享受如意美妙:拉着欢乐聊一聊,享受开心味道随着幸福俏一俏,享受甜蜜拥抱。母亲节,愿您顺心!

21,母亲,是寂寞孤单时温暖的依赖;母亲,是彷徨忧伤时踏实的譬腕:母亲,喜悦快乐时分享的朋友:母亲,是孤独飘荡时心灵的港湾。母亲节,用心祝福母亲节日快乐,健康长伴。

22、是您用血肉将我塑造,是您用慈爱将我养大,是您用严厉将我培养,是您用关怀将我豢养。母亲节到了,您的恩情我无以言表,只能默默得在心中祝福:祝您身体健康,没有烦恼!

23.我开心所以你开心,我快乐所以你快乐,我平安所以你平安,我幸福所以你幸福,我今天非常和特别以及格外地开心快乐平安幸福,因为今天是您的节日!

24.有一种关爱无微不至,有一种情感真诚无私,有一种形象堪比天使,有一种守望执着坚持,那就是母亲!母亲节到了,妈妈:节日快乐!

25.您用您的爱为我指路,让我的人生走的轻松走的坚定走的快乐走的正确,您的辛苦我记在心中,妈妈,谢谢您,祝您母亲节快乐!

26.给爱插是翅膀,来到您的身旁,带去我深深的牵挂,我不能每天陪在您身边,只希望您能快乐健康又平安,妈妈,您辛苦了,祝您母亲节快乐!

27.母爱是稀释在海水中的盐分,虽然看不见,但每一朵浪花都尝到了母爱的味道,母爱是沉淀在我们骨骼中的钙质,虽然摸不着,但母爱让我们在成长中更坚强!

28.小时侯,母亲肩膀是艘船载着我走路:成人了,母亲手臂是路标指引我前进:年长后,母亲身体是堵墙阴挡我后退:每一根羽毛丰满都凝结母亲的抚爱和教导。

29.母亲节祝福语第一位与你朝夕相处分担甘苦的爱人;第一位煮鸡蛋庆祝你生日的亲人;第一位慷慨解囊不求回报的朋友;第一位教育启迪你的老师;她就是等你电话的母亲!

30.拥有过的母爱宛如十五的月亮慈祥而美丽,一回望美好的过去,心绪便如鼓似潮在血脉里不停地激荡,有过的欢乐其景难再,唯有那有过的感觉还在心中回荡.…

31.母亲,如优雅的沉香抒写尘世的温馨;用无私的爱点亮生命的青灯。母亲,你比爱自己更爱我的眼睛,我比爱你更你眼里的慈悲!祝天下的母亲:节日快乐!

32.妈妈是上帝送到每个孩子身边的天使,天使的节日到了,我要用最美的笑最真的心最纯的声音表达出我对您的爱与祝福:妈妈“天使节”快乐!~~

33.母亲,是你用点点滴滴的爱抚养我长大,未来的日子只求你能健康快乐,我会花更多一点的时间陪伴在你身边,让幸福的感觉在你心间!

34.赤诚心,数痴娘,德智体责胜己强。儿淘气,母慈祥,沤心沥血不厌烦。文精英,武威扬,国事当先好儿郎。志四方,绩颂传,风范人生孝爹娘。

35.母亲的爱,如同大海一样广博:仿佛春蚕一样无私:就是这五月的阳光;赐予我生命,温暖我心房,照耀我人生。感谢母亲!感恩母爱!母亲,节日快乐!

36.母亲的爱,如同大海一样广博:仿佛春蚕一样无私;就是这五月的阳光:赐予我生命,温暖我心房,照耀我人生。感谢母亲!感恩母爱!母亲,节日快乐!

37.那一年,我失落迷惘失去方向,你不扶我但陪我学忍痛学坚强那一世,您陪我笑陪我闯,赐予我爱的力量那一瞬,您是我的月亮,帮我照亮黑暗的前路

38.母爱无私!可我希望妈妈您自私一点:做饭时考虑一下自己的口味,劳作时注意一点自己的身体,遇到难事照顾一些自己的感受!妈妈辛苦了!爱你!

39.今天是母亲节。但,并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心您,天里,每一天都是母亲节希望您能天天快乐,日日幸福!

40.妈妈,不论您在哪儿,那里就是我们最快乐和向往的地方。每当想起你我就无比的自豪,是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你

41.希望今天,所有的母亲都会从心里微笑,为了儿女,为了所有,只要妈妈快乐,我们就快乐!

42.五月的康乃馨,没有牡丹的雍容,没有百荷的浓香,只是默默散发着沁人心脾的清香,就象母亲的爱。

43.日夜的操劳染白了你的青丝,巨大的压力弄弯了你的腰支,坚硬的困难磨平了你的性格...我的妈妈,你受苦了!节日快乐!

44,最怕停电的夜晚,是谁把我手牵?最恋手绣的鞋垫,是谁一针一线?最爱凉伴的豆干,是谁日夜蒸煎?只有妈妈,才让儿子有盘点。妈妈,愿您的笑容更灿烂!

45,妈妈,节日快乐!华丽的语言也,无法表达和形容您的爱以及为这个家所付出的艰辛劳作。我爱您,女儿会尽力做好自己的!祝你健康长寿祝天下母亲节日快乐!

46.亲爱的妈妈:每当我借着当今各种媒体与在外求学的儿子即时联系时,我都会想,我长大了:在您的教导下,我懂事了:在您的期盼下,我成功了..妈,我爱你!愿你在我的祝福下永远开心!

47.做您的女儿,是我终生的角色,无论美与丑聪慧或愚钝,不用被挑选;也不管成与败卓越或平凡,不怕被淘汰。您是我永远的港湾。祝您永远开心快乐!

48,昨日之日不可留。五月,流淌过记忆,成功有你鼓励:惆怅你携爱而来。今天:黄昏的夕阳。慈爱难忘,亲情难表,爱者无悔,知足!爱之无憾,足矣!

49.妈妈:您的宽容,让我学会了饶恕·您的善良,让我懂得了怜悯;您的自尊,让我明白了忍耐:您的坚强;让我知道了面对。妈妈,我爱您!

50,妈妈的一生都是在孕育生命,疼痛中却充满了幸福。妈妈让世界拥有了爱,真实无私而伟大。让我们为妈妈致敬,感因!真心的说声:"谢谢您,妈妈。"!

你最喜欢的是哪句祝福语?又是哪句话戳中你的泪点,让你思绪泉涌呢,欢迎留言告诉我哦,最后,祝天下所有的妈妈母亲节快乐!
[谢咱妈]#微博表白计划##母亲节快乐#

名医风采|海慈医疗集团妇二科张旭艳主任医师:警惕子宫内膜异位症三孩时代来啦!有人开始考虑生不生“三孩”,但还有一些女性结婚多年,好“孕”却迟迟不降临。还有很多青少年、育龄期女性深受痛经之苦或月经不调,以为是受凉或年纪尚小……如果遇到这些情况,青岛市海慈医疗集团妇二科负责人张旭艳主任医师提示,应警惕子宫内膜异位症。子宫内膜异位症被称为“谜一样的病”,是由内膜细胞种植在子宫腔之外的位置如盆腔、卵巢,甚至肠、肺、剖腹产切口等引起的,表现常见慢性盆腔痛、痛经、不孕等。现象 这种病常伴着咯血、眼睛出血女孩西西(化名)刚20岁出头,她因一种怪病来医院就诊。西西说自己每次“大姨妈”来访时,都会咯血。一听咯血,医生心中也吃惊:因为如果血来自气管或是支气管,都表明问题已严重。幸好,检查之后,并没有在气管、肺部找到什么问题。但医生还是不放心,于是取下一小块她的支气管组织去化验。结果发现:这小团组织的结构,与子宫内膜的腺体一模一样。长在腹部的子宫内膜,居然跑到了气管里。还有一位30多岁的患者,每次 “大姨妈”来访会伴随眼睛出血。经过检查,同样是子宫内膜“穿越”到了眼角膜和结膜。原本具有正常功能的、应该老老实实待在子宫腔的子宫内膜组织,竟“乱跑”到了子宫腔以外的部位,这种雌激素依赖性的慢性疾病,被称为子宫内膜异位症(以下简称内异症)。“这两位患者,因为子宫内膜组织(腺体和间质)在子宫腔被覆内膜及子宫以外的部位出现、生长、浸润,反复出血,继而引发了疼痛相关症状。 ”张旭艳介绍,内异症主要引起痛经、慢性盆腔痛、不孕、结节或包块等症状,病变广泛、形态多样、极具侵袭性和复发性,具有性激素依赖的特点,是生育期妇女最常见的疾病之一,发病率为10%—15%,并且近年来有明显升高的趋势。调查 诊断延迟长达十年多数延误治疗但是还有很多患者并没有如此明显的反应,从而导致了延误诊断和治疗。 “有很多人的内异症没什么症状,以为病情很轻,疼痛忍几天就过去了,但自身感觉与病情严重程度其实不成正比。 ”张旭艳指出,真正意识到要治疗的,要么因为严重疼痛,要么因为不孕。“从上学时就深受痛经之苦,以为是一次受凉的后果,从没想过就诊。”“别人都说结了婚、生了孩子,痛经就会好,可我生了孩子后痛经还没好,反而还越来越痛。”“看着周围朋友都儿女双全了,可我想要一个宝宝却一直没有缘分,知道不孕应该查查原因对应治疗,但是查来查去却找不到不孕原因”……张旭艳告诉记者,妇科门诊上经常遇到各种各样原因来就诊的,每当遇到这些情况,都应提醒她们查查是不是得了子宫内膜异位症,通过病史、盆腔检查、b超、腹腔镜等能检查出是否患病,而这些确诊往往距离首次发病已经过去了数年。有研究指出,内异症的诊断延迟4—10年,导致病变进展生活质量下降。“还有部分患者,会因为内异症囊肿破裂出现急性腹痛而被送往急诊,才第一次发现。”张旭艳指出,腹腔镜急诊手术发现,内异症囊肿内反复出血、压力增加出现破裂刺激腹膜,会造成严重下腹痛,大的囊肿破裂则可以出现剧烈腹痛。破裂多发生于经期前后或者经期。 “一旦查明是内异症,不管是不是为了备孕,都要重视起来。”张旭艳提醒,虽然这是一种良性疾病,但其具有侵袭性和复发性,随着疾病的进展会影响育龄期女性的生育力甚至造成卵巢功能衰竭,给患者造成严重的心理和经济负担。即使患者已经没有生育需求,但由于内异症病程长,病变广泛且有侵蚀周围正常组织(输尿管、肠管)的可能,而且卵巢内异症有一定的恶变率,所以仍然要重视和积极治疗。治疗 需长期管理 中西医结合治疗有优势“内异症患者来治疗时,我们会首先给予系统检查评估病情,根据患者年龄及生育要求制定个体化治疗方案,建立患者疾病管理档案。 ”张旭艳介绍,保守治疗患者可以根据个体情况选择西医用药,同时加用中药口服并联合中药灌肠治疗。经过长时间临床治疗观察,中药口服配合艾灸、中药灌肠、中药塌渍、微波治疗、超声电导定向透药、穴位敷贴等中西医综合治疗比单一西药治疗有较高的缓解疼痛效果,总有效率、妊娠率、异位囊肿缓解率和盆腔结节缓解率都能大大提升,并有效降低复发率。“还有一部分患者必须要手术的话,我们会给予合适时机安排腹腔镜手术,如果术后暂无生育要求,那么必须加强患者术后长期指导和管理,采取个体化的中西医药物治疗,减少复发率。 ”张旭艳说,术后有生育要求的患者,重点是结合患者体质给予中西医结合治疗,并进行监测排卵情况,指导患者妊娠。在她的病人中,有很多术后经过坚持药物治疗、联合应用中医药,改善了子宫内膜容受性,提高了排卵率和妊娠率,最终顺利完成了生育。当然,需要提醒的是,即使完成生育的患者,也需要再次纳入内异症长期管理。专家提醒青春期当心内异症一半患者会合并不孕“青春期内异症,确切的患病率未知,但是经过激素和NSAIDs治疗无反应的痛经患者中,大约2/3确诊为了内异症。 ”张旭艳告诉记者,青春期内异症最常见的症状是痛经和慢性盆腔痛,它的高危因素包括:一级亲属患病、月经量多、月经初潮提前等。 “既往认为,青少年内异症大多早期或轻症,但近来一系列病例报告发现,三四期患者比例高了很多,包括子宫腺肌病,所以现在不再将青少年内异症视为早期疾病。”张旭艳提示。因此,建议月经初潮即出现痛经的青少年及痛经开始较早的青少年患者,也最好早检查,达到早诊断、早治疗。当前,内异症的治疗目标是减小和去除病灶,减轻和控制疼痛,治疗和促进生育,减少和预防复发,医生会根据患者的年龄、症状、体征、病变范围以及对生育要求等选择个体化的治疗方法,术前最大化药物治疗,避免不必要的手术,术后长期管理,减少复发及重复手术的风险。“内异症患者40—50%会合并不孕,延迟诊断、延误治疗更会加剧不孕风险。”张旭艳指出,因此青少年及生育期患者生育力的保护尤为重要。张旭艳近年来开展了大量的深部子宫内膜异位症切除的手术、腹腔下大子宫肌瘤的切除和子宫切除、盆腔严重粘连的松解、疑难宫腹腔镜手术等,为许多内异症不孕患者重新带来了希望。“锻炼不仅可以促进血液循环,而且还能释放缓解疼痛的内啡肽。”张旭艳建议,对于内异症患者来说,低强度的锻炼比如瑜伽,也可以通过拉伸骨盆的组织和肌肉来缓解疼痛。在饮食方面,患者在日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果、三文鱼和核桃,少吃脂肪含量高的肉类食物。而在预防方面,建议经期女性要懂得自我保健,避免进行强度大的运动、游泳、重体力活动等。专家推介张旭艳 青岛市海慈医疗集团妇二科负责人,主任医师,硕士生导师。山东省医师协会内异症和慢性盆腔痛委员会副主任委员及培训基地副主任,山东省疼痛医学会内异症学组副主任委员,山东省卫生保健协会内异症和子宫疾病专家委员会副主任委员,山东省医师协会宫腔镜医师分会常务委员,山东省抗癌协会妇科肿瘤分会常务委员等。擅长妇科恶性肿瘤、内异症、妇科内分泌疾病的规范化治疗。擅长妇科恶性肿瘤腹腔镜手术、内异症、子宫肌腺症的手术和药物治疗,慢性盆腔疼痛综合治疗。开展妇科恶性肿瘤手术、深部内异症切除手术、腹腔下大子宫肌瘤切除及子宫切除、盆腔严重粘连松解、疑难宫腔镜手术等。发表SCI、国家核心期刊论文10余篇,主编著作1部,承担国家自然科学基金、山东省医药卫生科技发展计划等课题13项,获潍坊市科技进步二等奖5项。坐诊时间:周一上午、周三全天、周四上午

癌症在发作前2年的征兆

对于癌症,我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前,身体向你发出过很多求救信号,每一次都给了你防止癌变的机会。这些机会,一定要懂得及时把握!

第1种信号:长期疲倦、乏力

第一次机会:轻度疲劳

第二次机会:深度疲劳

第三次机会:脏器内部变异

癌 变

一般情况下,疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。
长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤,与慢性疲劳和便秘关系密切。

第2种信号:持续咳嗽

第一次机会:咳嗽

第二次机会:肺部结节

肺 癌

咳嗽很常见,但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表现的咳嗽,要高度怀疑肺癌——

· 顽固的刺激性干咳
· 间断性咳血痰或痰中带血丝
· 咳嗽伴有胸闷、气促等表现
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等

肺癌的排查,其实不难。出现了久治不愈的咳嗽,只要超过两周,用药也没有好转的病人,都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。

第3种信号:消化不良、长期烧心

第一次机会:消化不良

第二次机会:胃炎、胃溃疡

胃 癌

持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。

烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡,再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。

第4种信号:腹胀

第一次机会:持续腹胀

第二次机会:盆腔炎

卵巢癌
女性持续腹胀,有可能是卵巢癌的症状。

腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周不缓解,都可能是卵巢癌的征兆。

第5种信号:腹 痛

第一次机会:腹痛

第二次机会:慢性胰腺炎

胰腺癌

有腹痛,夜间更为严重,平卧位可使疼痛加重,疼痛常常模糊不清,难以言明,这种情况往往要小心胰腺癌。

近年来,在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现,2.2%病例伴有胰腺癌,这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。

第6种信号:反复口腔溃疡

第一次机会:反复口腔溃疡

第二次机会:黏膜白斑

口腔癌

口腔黏膜上(包括上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

美国癌症协会指出,吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7种信号:腹泻、便血

第一次机会:便血

第二次机会:肠息肉

肠 癌

便血常与痔疮混淆,但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。

结肠息肉也容易引起大便出血,患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查,其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。

第8种信号:持续发烧

第一次机会:持续发烧

第二次机会:免疫力减弱

白血病

发烧一般不是由严重疾病引起的,但如果经过了常规治疗却一直没有退烧,就要注意了。

发烧是身体的一种调节机制,白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,身体为了对抗这种问题,就可能表现为持续发烧。

第9种信号:血尿

第一次机会:血尿

第二次机会:膀胱肿瘤

膀胱癌

身体没有任何不适,尿液偏黄并带有血色,很多人便以为是“上火”了。殊不知,这是膀胱癌的危险信号。

膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌,良性的肿瘤非常罕见,但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心,结果耽误了诊疗。

预防癌症的关键是
解决垃圾来源

人体本身是有自我排病能力的。我们一出生,身体里面就有一定数量的癌细胞。终其一生,人体每时每刻都在消灭癌细胞。也就是说,只有人体的免疫力、人体的自身功能是能够解决癌症,只有当我们制造癌细胞的速度超过降解速度的时候,才有可能发生癌症。也就是说,只要我们能解决垃圾的来源,就可能最大程度杜绝癌症的悲剧的发生。

而自由基、宿便、胆固醇、血管黏稠、肥胖等等都在垃圾过多的外在表现,而这些也与生活方式相关。研究数据显示,75%的癌症与生活方式相关,随着癌症日益年轻化,让不少年轻人被癌症“盯上”。

想要守住健康,需要经常让身体排出垃圾毒素,常吃新鲜水果和蔬菜;食物不要吃得太精细;饮食提倡清淡,晚餐不宜太丰盛,少吃夜宵;戒烟、戒酒;少坐多运动,才有尽可能避免被癌症“盯”上。
防癌是一辈子的事,
切不可掉以轻心!


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