【素食名人：香港击剑选手江旻憓是素食主义者】

江旻憓在亚洲青少年锦标赛夺得多面奖牌，并曾两度当选「香港杰出青少年运动员」；参加成人赛后，又曾代表香港在仁川亚运会及雅加达亚运会赢得两面铜牌并在2019年初于击剑世界杯古巴站和巴塞隆纳站女子锐剑项目皆夺金，成为首名在此级赛事夺得最佳成绩的香港剑手，世界排名更跃至第一位，缔造港队历史。

她在2017年因膝盖受伤后决定转往素食饮食，帮助自己的身体能够恢复更快速，「我想更快地恢复。我一直寻找吃什么食物可以帮助身体复原，而所有的研究都指向植物性食物，因此从饮食中放弃了所有动物性来源，成为素食主义者后，我变得更加强壮。」

「首先，我本身就非常喜欢蔬果，对我来说吃纯素并不难。而我更了解到素食的所有好处，无论是伦理、环境、抑或社会。我可以做的所有这些事情都有助于为更好、更大的目标做出贡献，同时不用担心运动员所需的蛋白质摄取问题。」

她认为在亚洲尤其在香港吃素并不是难事而且相当多元，豆腐是最好的，因为豆腐有很多不同的使用方法，基本上你可以用豆腐做任何东西。她也想藉由自己的形象与思维向社会传达，她是一名素食主义者。

#素食名人# [心]

2022.6.11～2022.7.5
很喜欢邓紫棋一首歌里的一句歌词
"爱能克服远距离 多远都要在一起"
有人说异地恋很苦
苦到一分开就开始想念
但是所有分别时的不舍
平淡生活里的想念
在见面时都会变成十倍的甜
就像从他休假到结束一共25天
每一天我们都在一起
留下了很多照片和视频
记录我们都很珍惜的25天
来填补可能2023年才会见面的空缺
他把所有的时间都给了我
虽然不长不短的25天
却是他三年来换来的所有休假的时间
我们见了对方的家人、一起看电影、一起吃饭
他会说"你想我我就休假回来看你"
"好好照顾自己" "我永远都是你的依靠" "好好吃饭" "大胆去做你想做的 我永远在你身后 " "你可以依赖我的" "我很爱你"……
时间过得好快好快
25天休假转瞬即逝
妈妈说 短暂的离别是为了我们未来能更好的拥抱
这么多温暖的事
构成了我们的故事
最后一句是
“等我回来”
“等你回来”☪

#彭昱畅[超话]##30天推彭挑战##向全世界安利彭昱畅#
DAY 5 最可爱的瞬间

1️⃣彭崽实在是太可爱了，真的每一个瞬间都让我心动尤其是P1P4我真的太爱了[送花花]可是怎么有时候越看越觉得你像地主家的好大鹅哈哈哈哈，真的是又傻又可爱[好喜欢]

2️⃣其实觉得彭崽真的不像一个快28的人，在他身上可以看到洋溢着很多青春活力，是少年的那种特有的朝气，我想用小说里的一句话形容他：“陌上人如玉，公子世无双”，他就像书中后半句所说的少年郎一样风姿翩翩，看上去温润如玉，可实际心中有梦想，眼中有光芒。[奋斗]

3️⃣哈哈哈哈怎么我越说越跑题了，但是@彭昱畅 其实我最想告诉你的是你还有大把时光可以让你去努力，你一定要通过自己的努力证明你可以突破自我，演出更好的角色，收获更多人的喜爱，我坚信你能在这个圈子里闪闪发光，让那些不相信你看不起你的人狠狠打脸[doge]（虽然我说的有点可怕，不过这是我真实想法，主要是有些人真的太过分了）

加油彭昱畅，你是我所有的少女情怀和心之所向，你一定要一直向前，未来可期！！！[哇]