1.不要给别人说，感情是两个人的事 2.吵架少道理多哄人，少指责多自醒 3.烦事情不过夜。4.拒绝暧昧，有对象还暧昧，是坏人 5.绝不提分手，分手不是筹码 珍惜！两个人生气，就两个人解决，不要参杂任何人的意见，因为别人不知道你们发生什么也不能感同身受！所以我希望我过后的感情绝不能有任何女人参与，要不然真的我再也不相信爱情
【手把手教您认“养生穴”，按对了，强身健体】
【位置】：百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。百会穴的定位是在头部，前发际正中直上5寸。便捷取穴法为折耳，两耳尖向上连线的中点处。
【功效】：百会穴主治头痛、眩晕、中风失语，癫狂病；失眠、健忘等。
【方法】：以点按为主，点按酸胀为度，一次持续10秒。
【位置】：位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
【功效】：按揉此穴可明目醒脑，舒缓疲劳、紧张或焦虑。
【方法】：将双手扣在头后部，双手拇指恰好点在风池穴处进行点揉，由左向右，揉的时间可长可短。如果揉一会儿觉得头晕，就少揉一会儿。
【位置】：肩井穴是足少阳胆经常用腧穴之一，位于肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。一侧手通过前胸顺势搭置在对侧肩部，中指所对肩膀中间的位置为肩井穴。
【功效】：对于颈项强痛，肩背疼痛有很好的疗效。
【方法】：用力按揉2-3分钟直到有酸胀感，另一侧同样操作。按揉完之后，可用手掌紧贴颈部后方，稍用力来回摩擦颈部约50次直至发热，换另一手同样操作。
【位置】：肘部，屈肘最高点凹陷处。
【功效】：上火发炎，咽喉也疼痛不舒服，按按曲池穴，可达到清热祛火的目的。对于因热、干导致的便秘，有很好的缓解作用。而且曲池穴降压效果最好，若血压居高不下，除药物调理外，可以试试曲池穴。
【位置】：伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。
【功效】：除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。 此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
【方法】：用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。
【位置】：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处
【功效】：按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。 对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。
【方法】：按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
【位置】：位于人体躯干的黄金分割点上，两乳头连线的中点。
【功效】：“膻中者，为气之海”，膻中是气会之穴，容纳人一身气机，于各类“气”病，哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等均有缓解，同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎，经常艾灸此穴，可助人体打开“气闸”，让全身之气通行。
【方法】：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。
【位置】：背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【功效】：中医认为，气血充足是一个人健康的基础，膈俞穴位于心俞、肝俞之间，为气会之穴，它具有活血止血、补血养血的功效，主要调理各种血虚证、出血证和血瘀证。
【位置】：腓骨小头前下方凹陷处（小腿外膝眼下三寸所在）。
【功效】：阳陵泉为筋之会穴，也是胆经的合穴，具有清肝利胆，舒筋活络之功效。
【位置】：百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。百会穴的定位是在头部，前发际正中直上5寸。便捷取穴法为折耳，两耳尖向上连线的中点处。
【功效】：百会穴主治头痛、眩晕、中风失语，癫狂病；失眠、健忘等。
【方法】：以点按为主，点按酸胀为度，一次持续10秒。
【位置】：位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
【功效】：按揉此穴可明目醒脑，舒缓疲劳、紧张或焦虑。
【方法】：将双手扣在头后部，双手拇指恰好点在风池穴处进行点揉，由左向右，揉的时间可长可短。如果揉一会儿觉得头晕，就少揉一会儿。
【位置】：肩井穴是足少阳胆经常用腧穴之一，位于肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。一侧手通过前胸顺势搭置在对侧肩部，中指所对肩膀中间的位置为肩井穴。
【功效】：对于颈项强痛，肩背疼痛有很好的疗效。
【方法】：用力按揉2-3分钟直到有酸胀感，另一侧同样操作。按揉完之后，可用手掌紧贴颈部后方，稍用力来回摩擦颈部约50次直至发热，换另一手同样操作。
【位置】：肘部，屈肘最高点凹陷处。
【功效】：上火发炎，咽喉也疼痛不舒服，按按曲池穴，可达到清热祛火的目的。对于因热、干导致的便秘，有很好的缓解作用。而且曲池穴降压效果最好，若血压居高不下，除药物调理外，可以试试曲池穴。
【位置】：伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。
【功效】：除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。 此外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干、嗓子疼、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。
【方法】：用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。
【位置】：肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处
【功效】：按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。 对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。
【方法】：按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
【位置】：位于人体躯干的黄金分割点上，两乳头连线的中点。
【功效】：“膻中者，为气之海”，膻中是气会之穴，容纳人一身气机，于各类“气”病，哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等均有缓解，同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎，经常艾灸此穴，可助人体打开“气闸”，让全身之气通行。
【方法】：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。
【位置】：背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【功效】：中医认为，气血充足是一个人健康的基础，膈俞穴位于心俞、肝俞之间，为气会之穴，它具有活血止血、补血养血的功效，主要调理各种血虚证、出血证和血瘀证。
【位置】：腓骨小头前下方凹陷处（小腿外膝眼下三寸所在）。
【功效】：阳陵泉为筋之会穴，也是胆经的合穴，具有清肝利胆，舒筋活络之功效。
格局！（此文无价）
同样的世界，不一样的眼界，站在二楼往下看，全是果皮纸屑，垃圾满地。登上二十楼再看看，处处都是美景，风光无限。其实世界是一样的，周围的环境也是一样的，只是身处的位置不同，拥有的格局不同。看到的事情，心中的感觉，也就有了天壤之别。一个人的格局不够，看到的都是问题。而格局大小则影响一个人的一生。
1、格局大的人，不会计较格局大的人，心胸开阔，通情达理，不会为了琐事烦恼，不会因为小事计较，经常换位思考，替人着想，反思自己的不对，宽恕他人的过错。格局大，眼界宽，不会揪着别人的失误不放，不会因为琐碎的事情动怒。能看淡得失，释怀仇怨，常与挚友结伴为伍，不与恶人同流合污。
2、格局大的人，互相搭台现实生活中总有一些人，总喜欢占人便宜，与朋友相处，算计利益，和他人来往，必抢好处，不仅不肯吃亏，还会伤人骗人。这样的人格局小，不宜交。而格局大的人，待人真心实意，不算计，总是主动帮人，不索取。和他们在一起，互相搭台，风雨同舟，彼此成就，共同进步，能助自己收获成功。
3、格局大的人，必成大事格局小的人，眼界狭隘，只看到眼前的蝇头小利，因此得不到长远的发展。只在意自己所得的利益，所以换不来别人的真心。而格局大的人，眼界宽阔，从来不会轻易放弃，知道怎样提升自己，明白自己如何努力，不因成功沾沾自喜，不因优秀目中无人。他们低调，也自律，有目标方向，有拼劲胆魄，坚持不懈，必成大事。
格局，决定一个人的前程，
格局，体现一个人的素养，修炼格局，是每个人一生的课题，遇事往高处站，远处看，少一些纠结计较，多一些自醒自省。当你的格局变大了，才能开拓眼界，看淡一切，成就美好的未来，拥有辉煌的事业！
同样的世界，不一样的眼界，站在二楼往下看，全是果皮纸屑，垃圾满地。登上二十楼再看看，处处都是美景，风光无限。其实世界是一样的，周围的环境也是一样的，只是身处的位置不同，拥有的格局不同。看到的事情，心中的感觉，也就有了天壤之别。一个人的格局不够，看到的都是问题。而格局大小则影响一个人的一生。
1、格局大的人，不会计较格局大的人，心胸开阔，通情达理，不会为了琐事烦恼，不会因为小事计较，经常换位思考，替人着想，反思自己的不对，宽恕他人的过错。格局大，眼界宽，不会揪着别人的失误不放，不会因为琐碎的事情动怒。能看淡得失，释怀仇怨，常与挚友结伴为伍，不与恶人同流合污。
2、格局大的人，互相搭台现实生活中总有一些人，总喜欢占人便宜，与朋友相处，算计利益，和他人来往，必抢好处，不仅不肯吃亏，还会伤人骗人。这样的人格局小，不宜交。而格局大的人，待人真心实意，不算计，总是主动帮人，不索取。和他们在一起，互相搭台，风雨同舟，彼此成就，共同进步，能助自己收获成功。
3、格局大的人，必成大事格局小的人，眼界狭隘，只看到眼前的蝇头小利，因此得不到长远的发展。只在意自己所得的利益，所以换不来别人的真心。而格局大的人，眼界宽阔，从来不会轻易放弃，知道怎样提升自己，明白自己如何努力，不因成功沾沾自喜，不因优秀目中无人。他们低调，也自律，有目标方向，有拼劲胆魄，坚持不懈，必成大事。
格局，决定一个人的前程，
格局，体现一个人的素养，修炼格局，是每个人一生的课题，遇事往高处站，远处看，少一些纠结计较，多一些自醒自省。当你的格局变大了，才能开拓眼界，看淡一切，成就美好的未来，拥有辉煌的事业！
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