以前每年都是女员工全部放假半天，今年工资跳崖式锐减就不说了，集团通知放假，我们部门领导不给，也不是明确说不给放，领导说大家轮流调休，今天下午每组只允许休一个人，虽然给了调休但是就是非常不爽，哦对了领导自己走了，就尼玛离谱，然后我们几个小伙伴中午就浪去超市买了一堆小零食饮料相互投喂【超市满满两个货架都是樱花粉，真好看】
今天臀日，我知道我一旦停止训练就会跳崖式退步，但是我没想到自己这次停训半个月退步会这么大。
现在50公斤臀推做组我都觉得费劲[苦涩]按这个情况看，我不练他个一两周我怕是恢复不过来了。
做完一轮之后抱着哑铃怀疑人生（因为后面是哑铃踏板向后箭步蹲和哑铃罗马尼亚硬拉），因为最明显的退步不是力量的退步，而是心肺的退步[泪]
我的心肺本来就是短板中的短板，加上停训期间的熬夜、饮酒和劳累，我现在就是一只小废物[苦涩]
最后的训练完全是靠着意志力在进行了，这样坚持一段时间我训练成果怎么样我是不知道，但是我相信我的拖延症能被治好一大半[doge]
也算因祸得福了hhh
现在50公斤臀推做组我都觉得费劲[苦涩]按这个情况看，我不练他个一两周我怕是恢复不过来了。
做完一轮之后抱着哑铃怀疑人生（因为后面是哑铃踏板向后箭步蹲和哑铃罗马尼亚硬拉），因为最明显的退步不是力量的退步，而是心肺的退步[泪]
我的心肺本来就是短板中的短板，加上停训期间的熬夜、饮酒和劳累，我现在就是一只小废物[苦涩]
最后的训练完全是靠着意志力在进行了，这样坚持一段时间我训练成果怎么样我是不知道，但是我相信我的拖延症能被治好一大半[doge]
也算因祸得福了hhh
#跳崖组[超话]#
p1-3今天下午陪表妹画画的摸鱼
上色毁/好后悔干净的线稿没拍下来
((๑ 丷๑)))
p4是奇怪的特效啊哈哈哈莫名可爱
p5成品
p6也是一个抠图，原谅我真的很菜鸡
之前剪了两个小宝贝的视频，但是发给朋友看，她们都说没看懂啊啊啊，想着弄个简介，什么时候弄好发给大家看看吧
٩( ᴛ ʏ ᴛ )و冲鸭
p1-3今天下午陪表妹画画的摸鱼
上色毁/好后悔干净的线稿没拍下来
((๑ 丷๑)))
p4是奇怪的特效啊哈哈哈莫名可爱
p5成品
p6也是一个抠图，原谅我真的很菜鸡
之前剪了两个小宝贝的视频，但是发给朋友看，她们都说没看懂啊啊啊，想着弄个简介，什么时候弄好发给大家看看吧
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