7.12 今日也十分想你学的感性认识是现象理性认识是本质 好像还是停留在现象就没有机会继续了解了
提醒自己：
零食小饼干薯片等高热量膨化食品吃完容易口渴胃积食 大盘鸡烤冷面狼牙土豆烧烤等重油重盐多添加剂食品易引起肠胃不适恶心想吐 麻烦以后想吃的时候回忆这种感受 尽量忌口少吃
熬夜过于晚睡又早起容易神经不振萎靡 影响效率专注度 同时心情容易低落压抑 尽量不要超过十二点半 能提早更好
不开心的时候多运动去跑步机上来几组变速跑效果比无效社交胡乱传播负能量好得多 实在不行 安慰自己吃点甜品小蛋糕 写点日记
克制自己永无止境的过分物欲 记住自己喜新厌旧的本性 时间精力金钱绝对值得自己去投资更好更有价值的东西
少胡思乱想 少忧心惶惶 少废话连篇 少自卑压抑
少被别人影响少被别人影响 麻烦关注当下的自己
多做实事

#工作之余如何安排自己的生活# 新疆是“天堂遗落在人间的最后一片净土”， 如果说新疆是一本书，那么乌鲁木齐便是这本书的序言，在乌鲁木齐，您可以去探寻神秘的西域文化，了解曾经的丝绸之路。品尝当地美味的大盘鸡，烤包子。同时还有绝美的牧场，可以近距离地体会“风吹草地见牛羊”,虽然这里的景色是粗犷的，但这里的人们是热情好客的。
这个夏天准备一台相机和一张浙江长龙航空的“自由Go”旅行卡，带上心灵去感受不一样的西域。
[飞机]：GJ8667 杭州-银川-乌鲁木齐

GJ8668 乌鲁木齐-银川-杭州

GJ8387 温州-西宁-乌鲁木齐

GJ8388 乌鲁木齐-西宁-温州

GJ8928 阿克苏-乌鲁木齐

GJ8927 乌鲁木齐-阿克苏
祝各位同胞们古尔邦节快乐，幸福安康！Eid Mubarak！#古尔邦节快乐#

。炒了你们两个就那么大火吗？在锅里就那么热吗？让我手机都差点洗澡。。。。今日的大盘鸡和西辣蛋是否让你们又多了解了一些关于炒菜的多样化与自由性。。。一句话，菜炒出来是自己吃的，什么口味适合自己，什么搭配自己看着舒服，就怎么做。。。。。同学们辛苦。下课。炒了你们两个就那么大火吗？在锅里就那么热吗？让我手机都差点洗澡。。。。今日的大盘鸡和西辣蛋是否让你们又多了解了一些关于炒菜的多样化与自由性。。。一句话，菜炒出来是自己吃的，什么口味适合自己，什么搭配自己看着舒服，就怎么做。。。。。同学们辛苦。下课