#今日书摘#
萨特在《存在与虚无》里这样定义“自欺”：这是一种逃避自由的方式，要么过度认同自己的“真实处境”(facticit)，要么过度认同自己的“超越性”(transcendence)。“真实处境”是指一个人面对的所有偶然的和没法选择的因素，比如出生的时间和空间、肤色、性别、家庭、受到的教育以及身体。而“超越性”表示的是人能够超越这些属性的自由，指的是一个人如何去对待事实，如何通过行动去塑造自己。萨特认为，当“真实处境”和“超越性”出现脱节时，“自欺”就产生了，这会使得一个人认为自己一定要成为某个样子。

——《遇见波伏瓦》

开挂的人生从早睡开始

昨晚孩子9点睡着了，我心里想着总算自由了，要么看会电视吧，但是由于陪伴，感觉自己有点疲劳，情感跟理智较量了会，还是早点睡吧！于是一下就睡了。。

四点多自然醒了，由于身旁没有手机，也不会睁开眼就看手机，感觉有点早，但是睡不回去了，赖下床，看着身旁的队友跟娃此刻睡得正香，简单动了下四肢，做下眼保健操就轻身起床了

简单洗漱后，来到后面房间，今天不写公号就可以看书。由于参加三个运动项目，我现把运动时间要提五点半开始，但是没想到一看书，一看就5点41了，感觉时间真是快呀！

赶紧开启运动模式，不然等会来不及了
7月最热的天气来了，运动好燃，这几天孩子睡整觉我也休息好了，我觉得自己小宇宙也爆发，居然还行能坚持下去！私教、燃脂，好身材，每个都是暴汗，运动完是超级酸爽过瘾，想起只要我每天坚持锻炼，我的好身材就会来了，真是期待那天，
运动完全身湿透，冲澡换衣服，然后上班

而所有的一切都归结于早睡，所有的一切都归结于早睡，早睡让人身体好精神好，真是让我的每一天都充满能量

#諾言評球[超话]# 根据记者法尔克消息，莱默尔告诉莱比锡，他想加盟拜仁。
在谈到莱默尔的情况时，法尔克表示：“拜仁已经同意莱默尔的转会方式，莱默尔已经告知莱比锡他想去拜仁，要么今夏转会，要么明年自由身加盟。”
莱默尔现年25岁，2017年加盟莱比锡，这位奥地利中场共为球队出战160次，贡献11球18次助攻。根据德转数据，莱默尔合同明夏到期，当前身价2800万欧。