2019/9/17

星期二

多云☁️

早饭‖ 月饼几口+鸡蛋+手抓饼
午饭‖ 黑米粥 +鸡蛋饼
加餐‖

晚饭‖ 一口面包 +咖啡

周六野8min瘦身✔️
周六野改善斜方肌✔️
卷腹100✔️
挤肚子50✔️
捏腿✔️

喝水2000cc

嗯，很平淡的一天。上课玩手机然后老师叫起来回答问题。啥也不知道。尴尬 今天循环了一天杰伦的新歌，等着20号JJ的新歌咯。

晚上脑袋疼就去下面走了走，在看的网课。买了一杯咖啡。回宿舍依旧是做完操再去洗漱。这两天体重也不咋掉 中秋真的吃胖了两斤。哼唧唧 快瘦吧快瘦吧。过年我想穿牛仔裤。今晚的天气超级好看～想看会风起长林。然后睡觉啦

#电视剧陈情令[超话]##王一博陈情令##肖战陈情令#

嗯，看完了《陈情令》[羞嗒嗒][给力]

✔划重点说:

剧情好，选角棒，良心剧集。[中国赞]

特别喜欢 " 义城 " 和 " 观音庙 "的故事线~[可怜][泪](薛瑶这对"恶友组"演得很不错[酷])

▪忘羡▪之间的互动触动我心❤

不愧是含光君，不愧是魏婴

青山不改，绿水长流，后会有期 [作揖]

D39✔️
本来不想运动的但是还是爬起来了[允悲]到底是什么支撑着我‍♀️
从昨天开始就没有做深蹲了今天也主要是做一些塑腿的动作～嗯今天做的图2⃣️真的感觉到大腿内侧酸痛希望大腿内侧的赘肉可以快点走掉走掉…肉肉走掉 走掉哈哈哈哈这是我最近追的一部日剧里面的台词最近看剧不敢太狂了都是每天一集两集的看害怕剧慌的感觉[笑cry][笑cry]
今天打卡完毕准备睡觉了今晚一定很好睡[睡]