怀孕增加多少斤是健康的？#孕期小知识##母婴必备的育儿小知识#
一般来说，孕妇体重增加的平均值是12.5公斤，理想的增重率是：
一孕早期：一到二公斤，
二孕中期和孕晚期：每周0.3到0.5公斤。
整个怀孕期间到分娩的时候，体重增加25公斤以内是比较好的。如果超过了这个数值，很有可能会出现营养过剩以及多种并发症的情况，甚至是L产的风险。
孕妈吃多了会挤压到胎儿吗？
孕妇吃撑是不会挤到胎儿的，胎儿生活在宫腔内，周围包绕着羊水，所以不会有影响。
但是孕妈吃太多容易使胃肠功能紊乱，容易增加疲劳感，影响睡眠质量。
如果甜食，水果吃多了，还可能致胎儿偏大甚至巨大,增加难产和剖宫产的风险。所以孕期一定要控制饮食，少食多餐。

#儿童健康[超话]#
【抽动多动等问题之源肠漏，与免疫系统】
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女儿2年多的抽动症现已稳定，关注肠道很重要。
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上篇我为大家分享了肠漏是什么、肠漏会导致什么、肠漏导致的炎症有多可怕、以及肠漏症是如何诊断的。很多家长问我去哪里检查肠漏，我自己是找实验室做的，需要的家长可以单独问我。
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我们在上篇说过，肠漏会引发孩子的炎症，而炎症又会破坏孩子的免疫系统，孩子免疫系统一旦失衡，就会导致各种各样的发育问题。正因为它们环环相扣的关系，这篇我就接着为大家分享肠漏与免疫系统的相关知识。
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我们首先来了解一下孩子肠道的免疫系统是怎么工作的：
孩子的肠道有2道防线，第1道是IgA，起预防感染的作用，如果有害菌在这里被送到粪便里排出去，孩子就不会被感染，如果排不出去，第2道的IgE和IgG就开始发挥作用了；
IgE是速发性的，而IgG则是慢性，当这两个值都升高的时候，孩子体内的介导就会发生反应，这也就是我们常说的过敏和不耐受。
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然后我们再来了解一下孩子的免疫系统：
我们常说“提高孩子的免疫力”，其实是不完整的，因为有的孩子是免疫力低生b的，而像抽动、多动的孩子，则是免疫力太高引起的。所以准确来讲，我们应该说平衡免疫力，太强太弱都不行。
为什么这么说呢？因为免疫系统也是一把“双刃剑”，它可以摧毁侵害孩子健康的外源性b原体、起到保护孩子肌体的作用，因此它不能太弱；但是当它太强的时候，又会因为反应过激而破坏孩子身体里组织的完整性，从而引起炎症，导致孩子出现各种问题。
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那么孩子的肠道和免疫系统之间又是怎样产生联系的呢？
孩子免疫系统的工作其实是依赖肠道菌群的，肠道菌群平衡了，孩子的身体才能保持在健康状态；
而当肠道菌群失调的时候，孩子对吃进去的食物消化不彻底，有害菌又会产生du素损伤肠道黏膜，时间一长就会导致孩子肠漏，也就是孩子肠道的上皮被破坏。
所以肠道菌群是一定不能失衡的，否则孩子肠漏，身体内环境紊乱，免疫系统也会跟着失衡和紊乱，而这就会导致孩子出现过敏、抽动、多动等问题了。
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这篇先到这里，下篇继续。
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#肠漏症##免疫力##肠道健康##炎症##抽动症##过敏##育儿#

关于慢性寻麻疹，姐妹可以试试益生菌！ 深圳韩女士也是在妈妈朋友的推荐下去的，目前寻麻疹稳定状态中！

韩女士是去年突然起的寻麻疹，就很突然，洗了个澡然后起了一身，第二天就会消的那种，属于慢性寻麻疹，个人认为不是很严重，所以拖拖拉拉的吃过敏药抗到今年，今年发现吃过敏药已经压不住了，而且到了夏季热死了，还不敢吹风扇和空调，实在是扛不住热，然后才去的医院看的，目前是打了一针组织胺人体免疫球蛋白，搭配欣敏康益生菌，情况稳定，益生菌喝到半个月的时候就很少起了，其实，韩女士就是单纯的免疫系统太垃圾，需要免疫平衡了，自身无法修复的问题了已经是，（医生还不错，主要是不乱开药，你们可以综合考虑，皮肤科其他医生专攻寻麻疹的也可以去看看）韩女士的这个状态是持续服用一个疗程，一个疗程12盒…寻麻疹的姐妹们别拖了，快去看医生！#过敏# #医学科普# #健康# #育儿# #荨麻疹# https://t.cn/A6a0A98A