人无远虑必有近忧，与其担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能体现自身的价值。不轻易把梦想寄托在别人身上，也不要太在乎旁人的耳语。因为未来是你自己的，只有自己努力攀登才能达到山顶。你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。我们会老得太快，却明白得太迟。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运，有些是无法更改的，比如情缘，有些是难以磨灭的，与其被动地承受，不如勇敢地面对。不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程。

创伤治疗大师施琪嘉说：“没有创伤的人，是不存在的。”

每个人都带着阴影过活，只是活出来了与陷进去的区别。

如果我们卡在过往创伤中，就会容易：

性格自卑，看不见自己的闪光点；

抗压能力差，情绪不稳定 ；

反复在关系受挫，跟越亲密的人关系越不好
...

因为过往的创伤没有愈合，我们会在焦虑、小挫折发生时比常人更“脆弱”。

这种脆弱时刻越多，我们内心正向的能量就越少。

创伤一天得不到疗愈，就会一直影响我们的生活，甚至命运。

#每日一善##日行一善#

#怀院-微心情# 人这辈子会遇到无数的人，大部分的人都是过往云烟，可总有那么一些人，遇到他后，命运从此不同。善存由衷地感激世荣，并不仅仅因为世荣施予了他恩惠，而是在他不名一文的时候，这一个他发自内心尊重的人，让他看到了自己一生的希望，这是一种独特的力量，不论身处何种困境与危机，总会鼓舞他坚持下去，即便被打倒在地，也要站起来，好好活。这种力量来自内心的深处，也来自那些真正的知交所给予的信任与承诺。 https://t.cn/R2dUWRi