失眠一夜之后早晨火速冲到健身房
被教练投喂的荔枝吃得心满意足，好久没试过吃这么爽
中午被两教练抓住研究了受伤的部位以及走路姿势，给了很贴心的回复，好像感受到了被爱的温暖
晚上状态低迷到顶着大雨又来了健身房，把借来的伞还回去，狠狠地踩了一个小时椭圆机
刘教见状：就算做有氧也不能这么长时间，训练内容也要跟教练说一下，要让教练知道，知道冇？
听到最后一句话有被可爱到了，我忍不住也回答：知啦！
然后竟然以“乖啦”被回复，真的有戳到我[微笑][微笑]

#做家务的男人花式做家务健身#在综艺《做家务的男人》中除了当刘畊宏男孩女孩跳操，网友们也想出了一种新型居家健身方式就是做家务，发现做家务是真的可以燃烧我们的卡路里的，就是在夏日炎炎的天气下狠狠地把我们拿捏住了，大家到时候可以边看家务男4边做家务，一整个就是和他们同步的大状态呀，四舍五入就是和魏大勋武大靖和唐九洲以及李汶翰等人在一起做家务了，期待住啦～#做家务男人家务健身合二为一#

看见南京场被取消，我心情就和前一段时间深圳被取消一样，虽然何放和黄容易一直和我说今年还有机会会再见，但是我的心情一直低落。深圳取消的那天，我给仲颖买的礼物刚收到，看见微博时在健身房强忍泪水狠狠地练，当时有多难受，后面决定去广州就有多果断，四个人在没票的情况下就决定去了，哪怕坐上高铁的时候全部手里只有一张票，我在全部收到之前刷了无数遍的手机，一直熬到前一天凌晨三点，怕错过任何一条信息，还好最后都收到了，然后在广州暴晒几个小时、全身酸痛，最后终于见到他们把东西送到仲颖手上的时候，我觉得我没有任何遗憾了。
那天去的时候的云特别美，晚上回来的云也很美，把前一阵在深圳拍的拍立得也补了签名。