东京周边休闲去处新发现～

人少，有风情，感觉是四季都可以去海边。
这边的街道有美国海边街道的感觉。
椰子树很多，感觉日本人民努力把椰子树，
种在书本上知识范畴外的纬度。

差不多位于东京和千叶的交界，
在 新浦安 车站周边。
新浦安站下车后往海边的方向，
有很多公交车可以坐，
在靠近海边的地方随便一站下来就好，
跑步散步遛弯胜地哈哈。

去迪士尼的玩，可以住这边的酒店。
有一个迪士尼官方的，旁边还有很多别的酒店，性价比超高，而且基本上都有去迪士尼的班车哟。

·感谢今天的摸鱼意面给我的牙齿染色哈哈

【生活小常识】3种水果，吃着不甜却特长肉
提到夏天最让人心心念念的事，莫过于减肥。
不过很多人减肥的方法很简单：用水果代替主食，专挑不太甜的水果吃就完事了。
殊不知，光吃水果减不了肥不说，有些水果虽然吃起来不甜，但却能让你的体重蹭蹭涨。
1、牛油果
牛油果口感细腻，自有一股小清新的气味。
尽管吃起来不甜，但它的油脂含量在水果界中可谓遥遥领先。
比起普通水果不超过1%，牛油果一下就达到了15%，甚至比一般的猪肉、牛肉、鱼肉（脂肪含量约3%~5%）还高很多。
而油量大，也说明热量高。实际上，吃一个牛油果（大概140克左右），就相当于摄入200千卡，堪比一小碗白米饭。
并且，200克牛油果肉中，脂肪占了约30克，大概就是人一天的油脂推荐摄入量。
所以，牛油果并不建议经常吃，特别是想通过水果减肥的人，可别踩牛油果这个“雷”了。

2、椰子
海边的椰子吃起来清清爽爽的，也会长胖？
别说，还真是！椰子含有大量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。
其中，椰肉的含油量可高达35%，食用100克椰肉，会摄入241千卡热量，包含碳水化合物31.3克，约等于2.1碗米饭。
而一个椰子，少说得有2斤（1000克），若是把它全吃光，那热量和脂肪无疑要“爆表”。
有人问：如果只喝椰子水会好点吗？含糖量、脂肪含量是不是比较低？
确实，未经加工的椰子水可适量喝些，但市面上售卖的椰汁就不建议喝了，其往往在加工过程中，添加了不少白砂糖和果糖等，喝多了让人长胖没商量~

3、芭蕉
相比香蕉，芭蕉吃起来口感偏酸涩，但它的热量与香蕉不遑多让，都是水果中较高的。
每100克芭蕉，热量达到115千卡，约等于1碗米饭。

想起那年冬天寒假和爸爸妈妈去云南，香格里拉那么蓝的天，想起去三亚海边的椰子树，想起去广东珠海的长隆海洋主题公园，想起夏天在爸爸办公室做作的拍照，想起值周的时候遇见的一只可爱的小橘，想起国庆和闺蜜和她爱的大哥一起吃火锅，一起干杯星巴克，还有第一次照猫画虎完成了一次小创作。有些美好的事情永远值得回忆不断的回忆。[心]