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【今日关注】咻，你收到一份皮肤暗沉蜡黄指南
关注花花的小伙伴们大家好！今天我又带来了超级有用的知识哦~如果喜欢的话就点个赞加个关注叭~
☆面色暗沉蜡黄怎么破？花花教你正确茶饮告别黄脸婆！！
最近花花听到很多小伙伴抱怨皮肤松弛蜡黄，再多化妆品都不管用，这是什么原因导致的呢？快一起来看看~[em]e400372[/em]
[em]e400384[/em]为什么：这其实是“肝郁气滞”的表现。那么问题来了，肝郁气滞是如何产生的呢？简单来说就是急躁、熬夜、压力大、生闷气过多引起的。严重的肝郁气滞还会导致头痛、情绪持续低落，甚至额头血管都在蹦蹦乱跳。
[em]e400384[/em]怎么破：
1.食补方法：多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、佛手等。
☞芹菜，芹菜富含蛋白质、具有清热解毒、解毒宣肺、平肝降压功效，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用；
☞茼蒿，茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃；
☞西红柿，丰富的胡萝卜素、具有开胃消食、防癌、降压降脂功效；
☞橙子，富含维生素C，具有生津止渴、止呕、宽胸化痰等功效。
2.茶代水（关注养生的小伙伴们这里敲黑板啦~）
取玫瑰5朵，桂圆4个，红枣5个，山楂10克，百合10克煮水喝，饭后一杯，告别皮肤暗沉蜡黄！！
（经期慎用）
3.最最最最重要的：食补药补都不如你有一颗向往快乐的心！多去阳光长跑啊~晒晒太阳跑跑步你就会发现你真的快乐很多！
PS：你这学期阳光长跑多少次了呢？是不是又打算在妖风肆虐的冬日份南昌跑“冬泳”步了呢？快在下方评论区留下你的次数吧~
（图文编辑：高源） https://t.cn/z8AU851

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