刚刚消毒酒精的气味，忽而刺激了我一下…
真想自己出去吹吹风，走走路，喝个酒…
想去找远方的朋友聊聊天…聊聊过去，聊聊现在，聊聊未来…
希望自己瘦下来，穿上那条我读书时攒钱买下的裙子…
吊带，修身，长摆…摇曳生姿…活出自己喜欢的样子…
自己去赚钱，去享受，去消费…
好想好想好想自己，那个真正的自己。 https://t.cn/RAHaRVH
真想自己出去吹吹风，走走路，喝个酒…
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#和Kelsey一起打卡#
睡到自然醒，然后吃午饭。洗衣服洗鞋子，然后疯狂滴汗。稍微学一会儿，又要吃晚饭了。晚上回来之后轮番和家里四个人打了四个电话，都没咋学orz
明天吧，明天再补今天落下的进度[睡]
2022.7.16
专注时长5⃣️小时
✔论文
读书心得1500字 （1900020500）
✔阅读与写作
写作x1
《走夜路时请放声歌唱》李娟 下篇chp7-9
✔扇贝
新闻x3，单词x30，听力x30min
✔观影
Friends S7 E10-11
Modern Family S10 E10
✔运动
散步
睡到自然醒，然后吃午饭。洗衣服洗鞋子，然后疯狂滴汗。稍微学一会儿，又要吃晚饭了。晚上回来之后轮番和家里四个人打了四个电话，都没咋学orz
明天吧，明天再补今天落下的进度[睡]
2022.7.16
专注时长5⃣️小时
✔论文
读书心得1500字 （1900020500）
✔阅读与写作
写作x1
《走夜路时请放声歌唱》李娟 下篇chp7-9
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新闻x3，单词x30，听力x30min
✔观影
Friends S7 E10-11
Modern Family S10 E10
✔运动
散步
#萬寶竹林[超话]#【竹林问答】网友留言：师父你好 怎样才能变得更好？
回：每天锻炼一小时，时间长了，身体素质会不断和他人拉开差距。每天读书一小时，坚持一年半载后，谈吐、气质和思维也会发生变化。很多坚持的过程看似微不足道，却能因为日复一日的积累，会产生质的变化 。真正的自律，就是为自己的人生负责。
回：每天锻炼一小时，时间长了，身体素质会不断和他人拉开差距。每天读书一小时，坚持一年半载后，谈吐、气质和思维也会发生变化。很多坚持的过程看似微不足道，却能因为日复一日的积累，会产生质的变化 。真正的自律，就是为自己的人生负责。
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