时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。

《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏”，这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系，有其一定规律。

不同的情志刺激可伤及不同的脏腑，产生不同的病理变化。中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。

心为五脏六腑之大主，一切生命活动都是五脏功能的集中表现，而这一切又以心为主宰，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，然，心神受损又必涉及其他脏腑。

在情志方面，喜为心之志，这 “喜”是在不过的情况下，舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓。

故夏季养生重点突出“心静”二字。

#糯米记#180

遇到了新的问题。
学生近期不上课，但是每天发给我寒假作业，和学校老师发的压轴题。如果我每天都给他改作业和讲难题，对我来说是每天个把小时精力，而且是免费服务。我原则上没有义务这么做，但情理上还是要偶尔顾及顾客的消费心情。

我的时间是珍贵的。这体现在我如何使用它。
盲目耍手机是自我贬值的行为。

今天终于在拖拖拉拉不知多少次之后，决定把存了几年（好像是有很久了）的纸箱拉去卖掉。因为是自己整理好的，所以一直纠结要不要让师傅上门收，如此会少卖30%左右，原本都已经为图方便下决心让师傅过来了，可是刚巧他今天有事过不来，属实无奈。我心想，这怎么能行呢，我可是花了很久才做好自己的思想工作，而且这影响了我今日事今日毕呀！
既然这样，我只有自己上了！下楼来到小区门口，询问下门卫大哥有没有小推车借用，刚巧就有，这可帮我解决了大问题。我可结结实实拉满了两次小推车。那就恭喜我今天成功进账一百二十块吧。

老公说今年不太有心情玩生日。。
嗯，我本着低调，不闹腾，但是不糊弄的原则让老公既有礼物，有蛋糕，有寿面也有他想吃的麻酱拌面[哈哈]

虽然我因为牙的问题有些萎靡，有些焦虑， 但是我是发自内心的想让他忙有结果～ [哈哈]

昨晚真是太热闹了外面，我听到老公在投诉～ 才换来我短暂的睡眠～ 否则估计一晚上都别睡了～

早上起不来。。今晚说啥也早睡。。其实昨晚睡得也很早了啊[求饶]