俗话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”盛夏七月,正是吃瓜的好时节~
这个季节有太多的瓜,作为一个 资深吃货 养生达人,我觉得有一种瓜绝不容错过,那就是——丝瓜!
丝瓜炒蛋
材料:丝瓜1条,鸡蛋1个,姜1片,油两匙,盐、水淀粉各少许。
做法:
①丝瓜去皮、切成块,姜切丝。
②鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,炒成蛋花盛出。
③再将姜丝、丝瓜炒熟;加盐及清水,拌入鸡蛋同炒,加少许淀粉勾芡,炒匀即可。
营养点评:鸡蛋与丝瓜同炒,有清热利湿之效,盛夏食用最佳。#养生推荐##养生[超话]##健康生活[超话]##食疗[超话]#
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做法:
①丝瓜去皮、切成块,姜切丝。
②鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,炒成蛋花盛出。
③再将姜丝、丝瓜炒熟;加盐及清水,拌入鸡蛋同炒,加少许淀粉勾芡,炒匀即可。
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四字女星“姐弟恋”揭晓!郑合惠子与王以纶缠绵四天,同宿一酒店6月27日,内娱知名狗仔“刘大锤”提前在社交网预告一则“四字女星”恋情大瓜,评论区下方众多吃瓜群众讨论不断,纷纷猜测女主角是“迪丽热巴”、“古力娜扎”、“欧阳娜娜”,甚至一度恶搞猜到资深前辈“斯琴高娃”。稍显遗憾的是,水友们猜测一个都不对,爆料线索也被质疑。
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