1、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。

2、肠胃不好、胃虚或寒凉的休，早上忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸引，引致胃痛;亦会增加肾机能的负荷，应先吃小点才饮。

3、三岁以下儿童不宜茶，茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。

4、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。

5、女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血;若喂人乳的产妇，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。

6、高血压或心脏病患者，不可饮茶，以防有兴奋成分。 https://t.cn/E7VhNak

为了不挨上海司机的骂
从机场到酒店2公里的路，直接走过去
期间穿过了一个机场，一个高铁站，一个地铁站，一家商场，又一家商场，然后不知怎么的就到了地下负二楼，又拖着箱子，从商场B2逛到了B1，又逛到了1楼，然后又穿过一个小吃街才到
不过这个酒店不虚，有种哈利波特的复古感，皮箱一样的化妆台好漂亮～
兜兜转走了40分钟才到，下次宁愿挨骂吧[允悲]

-今天有家庭聚会，只背了背单词，晚上饶有兴致地搞了搞BEC的口语，然后才发现对公司运作与管理之类的话题完全无想法[跪了]只能不断填充...

-️打印了B2要用的口语材料，幻想了下学期9、10、11月早起打卡晨读的情景...但愿到时候不在梦中进行。听说西语奥老师也要同期报名考B2，我顿时虚了[泪]

-每天最需要的就是鸡汤、动力！（才足以应付完暑假作业）

#studyaccount[超话]#