均衡营养，不是一句空话，要落到实处，那每日三餐都要做到均衡营养。好在我现在住的地方比较方便，楼下就是综合市场，买东西比较方便。这不，为了加强晚上的营养。刚才下楼到市场买了三块钱的花生米，三块钱的炸黄花鱼，配上五花肉炖油豆角和南瓜、一碗西红柿秋葵鸡蛋汤。主食是一小碗黑米苞米碴子和大米三合一的杂粮饭。这样的晚餐总算是有一点均衡营养的意思了，但是还不够啊……

«乡间交响曲»

在家的好处在于，时常可以来我姥家。这是一座非常典型的东北农村小院。菜地见方一片油绿直延到院墙，旁边一座苞米仓楼再有一个月便又满是金黄，年年变高的柴垛随意爬满南瓜和葫芦的颜色，偶尔惊闻鸡鹅的鸣叫和梁间燕子呢喃即将远去的离别。风吹过杨柳飒飒作响，猫跃上房顶招朋引伴。在疏疏秋雨中远处炊烟袅袅升起，在云与山之间拉起一块帷幕，衬托着雨在空中飘舞。窗外虫鸣振翅，儿时门前斗草，直到夜色渐浓，雨过，云散，月现，星满空。这里人们少有满口的国事，这里的故事都是从春天开始～

#2021年进凉山#

暑假来了，两个娃子撵在大人屁股后头下到半山就成常事。

缠腰坡的半山，有着娜初和三车开垦的新天地。苞米杆已经没过人头，南瓜藤盘得密密匝匝，红花椒迎风招展，青辣椒低眉俯目，长势凶猛的苦菜秧子吃都吃不尽。如今，还点上了大片花豆子。

苞米最要紧，碾细了做苞米饭，碾粗了做猪食，整粒掰下来是鸡的口粮；南瓜和苦菜可以炒，可以汤；青辣椒既是猪肉的万能配角，也可以烧煳之后擂成蘸料；红花椒摘一些冻进新买的冰箱，其余的等乡上贩子一来，就全部卖掉；那块才点几天的豆子地，雨濛濛一落，豆荚已经冒头了。

拿苦力和汗，跟土地做交换。

杠青和卓玛在山涧像马驹一样飞跑，挖洋芋搬南瓜，把南瓜花当成木耳的容器，最后爬上树摘李子和梅子下来吃。

酸，都很酸，他们吃得眉头都不皱。

之前被评论提醒，这几树的青梅啊，虽然已被松鼠糟践了大半，刨去癞瘢和瑕疵，一两百斤总还剩得下，不如摘来卖了，也是几个钱。几个钱那也是钱。

结果才短短几天，摘下来的梅已经熟成鹅黄，树上的也开始变色，且开始朝地上落了。

看来今年这梅，几个钱都换不上了。

那就等明年吧，趁它还很青的时候，趁那些栽瘟松鼠还没下手的时候，争取让它去到大家的泡酒罐子和腌渍坛子，安度晚年。