先是在我膜牛冰演的时候微信支付出了问题然后帮他弄，导致不能专心
然后发现你牛的手链跟着甩杯子的时候甩了出去
全网粉丝跟着他一起找
差点忘记了到点了该买票了，回家从来没花过那么多钱惹，940+154+52，下个月不知道还要不要再回来，毕竟行李还是个未知数
想起了三月底知道燃油机建费大幅上涨的时候本来还没什么想法的，觉得雨我无瓜[吃瓜][吃瓜]因为本来不打算飞回去的结果现在呵呵打脸现场[打脸][打脸]

#羽生结弦[超话]# 在超话也看到一些关于今天推文的猜测，或许是机翻的过，还是建议不要大家随意揣测和过分解读哦，92天没有他的任何消息，马上就能见到他了，不要在这个时候做无谓的自我想象和脑补，快乐膜牛就很好啦，你们不觉得这张照片真的和以往很不一样吗，他太好看了呀，哪里是二十七岁，明明就是十七岁，状态真的非常好呀！我太开心了！[送花花][送花花][送花花]

你哥热度大，yxh随便说点什么就流量起飞，北奥期间也早已见识过了，明明什么都没做，却还要被各种揣测扣帽子，明白的人还好，不明白的真的会相信，这也毕竟不是正面导向的东西，所以爱牛就不要想这些虚无的东西啦，总会有被别有用心的人，所以二次加工真的哒咩

最后再看一下新鲜的牛[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

#啾啾的甜心日记#
当选护肤品不再盲看品牌后
我的皮肤状态【祛痘】

本打算只在pyq 分享 既然发就一起发吧，其实别人惊讶我的皮肤也完全能理解，因为就连我身边姐妹也是如此，甚至自己脱离苦海太久，有时候自己都会忘了那段时间的辛酸

现在的皮肤状态是偶尔长一两颗痘
从六张变成现在的皮肤，满意了

接下来长篇预警！！！
而且一篇还没说完可能会断断续续更新很多，今天先细碎的写一下

说说历程
我是先解决痘再淡化痘印是前期阶段
修护屏障是近两年搞好的（不专业的分享，有问题赶紧看医生）
解决皮肤炎症和痘，半年多到一年左右（不光护肤品的原因，饮食也很重要）不再大面积长痘后

很多刚出来的痘没及时养护，变成了深层痘印，尤其是痘印再变成痘坑更难。

偶尔我还是会用错一些产品的，但过几天就养好了
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我长痘是后天问题造成的 也就是【熬夜】
原本皮肤底子不差甚至很好，不长痘即使偶尔长几天就没了。
起因当时是放暑假解放了，所以仗着自己皮肤好 疯狂熬夜混乱作息，每天早上睡下午起连续半个月后突然爆痘，刚开始也无所谓，我觉得还会像以前那样「正常消失」

一个月后大面积长才开始慌了，即使开始调整作息也于事无补，一长痘就是七八年，每次看到都会后悔【一时半刻的放纵也需要很久来买单】

走过的弯路非常多，听过的牌子没听过的牌子，贵的三无的 中西医，病急乱投医就是我吧，然后我妈带我一直四处去看，真的身心俱疲

⚠️我以前经常挤痘痘，用采血针是OK的！！
破口结痂的时候不可以抠！！！我就是抠为此留了痘印，形成了痘坑后面花了很多钱和时间才去掉，时间比较久了断断续续三年才不明显，痘坑我不太多，因为抠出来几个后立刻不敢了，中间用过很多，也有医美。

吃的干净才能长得干净，不光表现在身材
皮肤更是如此！！！！
复盘当时的错误行为以及需要注意的点‼️
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1⃣️熬夜作息紊乱
能说不熬夜本身就是在省钱嘛？！！
熬了夜你需要补充微量元素来扛自由基，我就是…当初熬夜长痘再去花钱花时间花心力
是在还债！！！！

二十多以后更是如此，内调的饮食也好
医美护肤也罢，总之想让自己细胞不疲不乏还有足够的弹性就要花钱补，之前看到一个网红说自己10点半睡觉，觉得她很牛！！！因为十点半还是我初中的作息[悲伤]

2⃣️杜绝乱吃和外食
我原本就不太吃辣也不喜欢吃辣条喝可乐这些，只能说，人的一切行为都会因为「从众效应」而改变，我妈干净饮食正常作息，所以我以前的生活非常健康，结果高中以后因为天天和同学在一起，熬夜和出去乱吃爆肥长痘（不怪别人，因为自己不够坚定）

以前为了祛痘做过很多功课
每个人长痘的成因也不同，有些就是天生，屏障太脆弱出门被风吹甚至补水都容易泛红
再次！！！不专业分享！！！严重要去看医生！

而作息和饮食 不得不提到【抗自由基】
我之前为了消炎抗菌吃保养品非常多
什么茶蓟椰橄片维c维b 葡萄籽 辅酶q10 益生菌，痘痘变好的契机就吃这些微量元素改变的，所以有条件的姐妹真的要多吃保养品补充微量元素（很多说保养品智商税的，都没有吃过也没坚持过，所以张口就来）我每天也依旧会吃很多保养品，而且有什么刚出来的新品我也很喜欢尝试，包括我年初发微博的羽心堂现在也一直在喝，永夏也是。

我们能看到的那些皮肤好的美女
每一个！！是每一个没有私下不注重保养的
为了维稳韩雪之前说过她很早就开始保养
因为一个苹果，只有在新鲜的时候放冰箱才可以保鲜，氧化后再去做一系列的补救也改变不了。

3⃣️护肤品不要只看品牌要看成分
我现在用的护肤品，很多都是国货，而且效果很不错，这里很感谢我姐妹扭转了我的护肤思维，因为我以前就是乱用大牌
各种水乱买一两瓶就要一两千还不适合我…很肉疼，而我现在买很多配成了一套才一千出头

至于怎么判断的？！最直观的就是【感受】
以前的脸小心翼翼，但隔三岔五就过敏泛红爆痘起皮，连涂水都会刺痛 p8的泛红血丝
就是那种很不好带的小孩，买化妆品也是，我和别人不同，我整天想着找养肤粉底液[苦涩]
后来知道【皮脂膜受损】却指望粉底液养好皮肤？怎么可能？

我现在的护肤理念就是精简护肤
真的很适合我
但！！！并不适用皮肤有问题的人群
我之前有痘的时候就试过‘精简’也没啥意义
对我那时候而言精简还是繁琐关系也不大，因为“敏感”就算不用该长痘还会长痘，该泛红还会泛红，该怎么还怎么

尤其是我现在护肤品并不会只用一套，会根据当天的皮肤情况去进行
比如长痘那叠加个用壬二酸，比如皮肤油叠个糙米水，我之前就是油敏现在是中性偏油一点
所以皮肤是会不停改变

快两千字，谢谢姐妹们观看
明天在更新其他！！