队里年纪最大经历最多的哥哥 很多时候可能因为这个让别人忽略了你的情绪 其实你也不是不在意 只是承担起责任更多的去想到底该怎么做好 最近这三年真的经历了很多很多不好的事情 但你都坚持过来了 你是个责任心很强的人 但有时候面对自己做了很大努力都改变不了的事情 就稍微放过自己一下 稍微放轻松一点点 别让自己的负担太重 你已经做的很好了 所以希望好运眷顾你
蛤蟆先生去看心理医生。一本小书,看起来很快很轻松,对于平时不怎么关注自己情绪的人来说看一看还是有一定帮助的。对照书里的人生坐标,我觉得自己多数时候处于“我不好,你好”的自卑自责自怜状态,极端一点的时候也会有“我不好,你也不好”的全世界都毁灭吧之类的心理状态,偶尔会有“我好,你不好”的愤怒指责咄咄逼人的情况,但是基本没有“我好,你也好”的世界大和谐状态。情绪虽然都是自己的选择,但这个选择的来源埋得太深,想要改变实在不是一件容易事,能让自己稍微活得舒服一点,心情舒畅一点,也就足够了。
随记:坚持每天都吃一枚冲鸡蛋 今天的是红糖冲鸡蛋 适合上午吃~
昨天发现一个搭档有所改变,以前稍微指出一点她的问题,她反应都挺大的,而且不肯认错还特别埋怨我的感觉。后来我就委婉很多了,但她还是那样。昨天我还是跟之前一样说了她,她居然会认错了,没有了以前的刺儿,愿意接受了,态度好了很多。我感觉很欣慰,可能之前她被其他人说得太多内心太抗拒了,所以一直这么敏感带刺,可能是和我一起合作久了发现我没有什么威胁,才放下了戒备吧。
真正内心强大的人不畏惧别人的轻视。没有什么输不起的。自我放地越低,能承受的就越多。
昨天发现一个搭档有所改变,以前稍微指出一点她的问题,她反应都挺大的,而且不肯认错还特别埋怨我的感觉。后来我就委婉很多了,但她还是那样。昨天我还是跟之前一样说了她,她居然会认错了,没有了以前的刺儿,愿意接受了,态度好了很多。我感觉很欣慰,可能之前她被其他人说得太多内心太抗拒了,所以一直这么敏感带刺,可能是和我一起合作久了发现我没有什么威胁,才放下了戒备吧。
真正内心强大的人不畏惧别人的轻视。没有什么输不起的。自我放地越低,能承受的就越多。
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