请允许我吐槽一下今天有多少无语，早上8点不到到梁弄8点半开始拍摄顶着大太阳拍到12点半（中途各种跑各种爬山）吃午饭休息1点出发白水冲走了水平距离200米垂直距离至少50米，脚在冰凉的水里浸了半个小时全身湿透，下山直接衣服裤子全部晒干透，回到酒店马不停蹄拍下午茶，中途利用空隙给婆婆定了10间湖景上下跑价格5点半下班，吃完饭6点去洗车6点30回去整理衣服休息，八点半又回到酒店，演员营业，真TM的累！

用牙线代替牙签，避免戳伤牙龈，牙齿也要温柔对待喔~
早上起床后喝杯白开水或淡盐水，帮助“唤醒”身体，有助于排晨便哦。
睡前喝一杯热牛奶，会全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。
长期久坐会长胖，每过一个小时甚至半个小时，站起身来让下肢也休息一下吧~
喝白水、淡茶水、柠檬水都好过肥宅快乐水，不然20年后，你只有肥，没有快乐。
现在的男生真的太惨了
不会撩人吧，被说成直男
会撩人吧，又被说成渣男
对女孩子好吧，就成了中央空调
对女孩子不好吧，就被人喷成狗
有呼吸=渣男

没呼吸=死渣男

心中有美，万物皆美，心中有情，便是一个善良的人。懂得时光温柔，生命的花园就会开满鲜花，懂得万物皆有情，才能在庸常的日子里发现生命的美好。
万物有灵，光阴常喜，心美一切皆美。生活不必浓烈如酒，似水如茶，清淡了流年，一杯白水，半盏清茶，于浮世繁华里慢煮清欢。好的光阴就是一杯水，半盏茶，如果懂得，每一滴水，每一寸香，都能滋润生命。
光阴绕指，恬淡悠然，内心安静，四时皆良辰。春来陌上花开早，紫燕归来风筝绕；夏赏荷幽秋赏月，暖冬踏雪寻梅香。却也是“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”的诗意。
一世浮生一刹那，一程山水一年华。人生至美，不惧草木荣枯，不惧世事无常。心中有爱，人间有暖，与光阴相守，以内心安然，换得生命柔美，现世之安稳。