缠论第90课:中阴阶段结束时间的辅助判断【走势与买卖点的动态和立体分析】

著作来源:缠师。

注意,这里给出的是中阴阶段结束时间的辅助判断,并不是一个绝对性的判断,如同用MACD判断背驰一样,只是一个辅助性,但由于准确率极高,绝对的判断反而因为太复杂而不实用,所以就可以一般性地利用这进行判断。一般来说,这个中阴阶段结束时间的辅助判断的有效性可以达到接近100%,很少有例外。

当然,由于是辅助性判断,所以技巧性与熟练程度就很关键了。这就如同玩杂技,训练有素的上台出错的几率很小,而一个训练都没有的一上台肯定出错。



这个辅助判断,可以利用所有软件都有的一个指标:布林通道。一般在软件上都用BOLL表示。该指标一般都三条线,上、中、下三个轨道。一般性地,在上轨以上和下轨以下运行是超强状态,一般中枢移动时肯定会出现,唯一区别是前者是上涨超强,后者是下跌超强。

注意,用这个指标有一个很好的辅助判断第二类买卖点,有时候也可以用来判断第一类买卖点。一般来说,从上轨上跌回其下或从下轨下涨回其上,都是从超强区域转向一般性区域,这时候,如果再次的上涨或回跌创出新高或新低但不能重新有效回到超强区域,那么就意味着进入中阴状态了,也就是第一类买卖点出现了。


但更有效的是对第二买卖点的辅助判断,一般来说,在进入中阴状态,上轨和下轨都会滞后反应,也就是等第一次回跌或回升后再次向上或下跌时,上轨和下轨才会转向,而这时候转向的上轨和下轨,往往成为最大的阻力和支持,使得第二类买卖点在其下或其上被构造出来。一个例子,就是上海大盘在6004点时构成的第二类卖点,还有一个例子就是6月20日那天的第二类买卖点。



个股方面,000938是一个经典的例子,9月14日的第一类卖点,10月8日的第二类卖点,太教科书了。000999的10月10日的第一类卖点以及11月6日的第二类卖点,也同样教科书。这些例子太多,而且在不同的级别中都一样有效。




注意,有人可能说本ID上面那两个例子都是自己的股票,那肯定对。其实,别的股票更准确,例如000002,这股票够大众情人了,请看他的周线,40.78元那周,看看究竟发生了什么事竟然构成了周线的第一卖点?


不过,布林通道最有用的,还是关于中阴结束时间的预判上。一般来说,布林通道的收口,就是对中阴结束时间的最好提示。但这里有一定的技巧性,不是1分钟级别就一定要看1分钟的布林通道的,例如下图,一个5分钟的中阴过程,对应的是看30分钟的布林通道。

一般来说,某一级别的布林通道收口,就意味着比这低级别的某个中阴过程要级别扩展或结束了,一般都对应着有相应的第三类买卖点。


Δ注解:当布林通道变窄收口的时候,震荡走势结束的可能性大。但布林通道无法给出明确的突破时机以及突破方向的指示,只有辅助的作用,最终走势的突破应以第三类买卖点为准。

下图这个例子请好好研究一下,里面还有下午说的那条下降通道,可以看到,现在离这个上轨有多接近。





注意,这个辅助判断,比MACD那个技巧性还要高点,必须不断看图,自己去总结自己的经验才会有所得。本ID这里只是把月亮指给各位,要把月亮变成自己的,还需要自己去努力。


★读后感

1、布林通道,布林通道的收口。

2、“一般来说,某一级别的布林通道收口,就意味着比这低级别的某个中阴过程要级别扩展或结束了,一般都对应着有相应的第三类买卖点。”

3、本ID这里只是把月亮指给各位,要把月亮变成自己的,还需要自己去努力。

★布林通道小知识

布林通道一般指保利加通道。布林线(Bollinger Band) 是根据统计学中的标准差原理设计出来的一种非常实用的技术指标。它由三条轨道线组成,其中上下两条线分别可以看成是价格的压力线和支撑线,在两条线之间是一条价格平均线,一般情况价格线在由上下轨道组成的带状区间游走,而且随价格的变化而自动调整轨道的位置。当波带变窄时,激烈的价格波动有可能随即产生;若高低点穿越带边线时,立刻又回到波带内,则会有回档产生。

一、原理

BOLL指标是美国股市分析家约翰·布林根据统计学中的标准差原理设计出来的一种非常简单实用的技术分析指标。一般而言,股价的运动总是围绕某一价值中枢(如均线、成本线等)在一定的范围内变动,布林线指标指标正是在上述条件的基础上,引进了“股价通道”的概念,其认为股价通道的宽窄随着股价波动幅度的大小而变化,而且股价通道又具有变异性,它会随着股价的变化而自动调整。正是由于它具有灵活性、直观性和趋势性的特点,BOLL指标渐渐成为投资者广为应用的市场上热门指标。

在众多技术分析指标中,BOLL指标属于比较特殊的一类指标。绝大多数技术分析指标都是通过数量的方法构造出来的,它们本身不依赖趋势分析和形态分析,而BOLL指标却股价的形态和趋势有着密不可分的联系。BOLL指标中的“股价通道”概念正是股价趋势理论的直观表现形式。BOLL是利用“股价通道”来显示股价的各种价位,当股价波动很小,处于盘整时,股价通道就会变窄,这可能预示着股价的波动处于暂时的平静期;当股价波动超出狭窄的股价通道的上轨时,预示着股价的异常激烈的向上波动即将开始;当股价波动超出狭窄的股价通道的下轨时,同样也预示着股价的异常激烈的向下波动将开始。



投资者常常会遇到两种最常见的交易陷阱,一是买低陷阱,投资者在所谓的低位买进之后,股价不仅没有止跌反而不断下跌;二是卖高陷阱,股票在所谓的高点卖出后,股价却一路上涨。布林线特别运用了爱因斯坦的相对论,认为各类市场间都是互动的,市场内和市场间的各种变化都是相对性的,是不存在绝对性的,股价的高低是相对的,股价在上轨线以上或在下轨线以下只反映该股股价相对较高或较低,投资者作出投资判断前还须综合参考其他技术指标,包括价量配合,心理类指标,类比类指标,市场间的关联数据等。

总之,BOLL指标中的股价通道对预测未来行情的走势起着重要的参考作用,它也是布林线指标所特有的分析手段。

二、计算公式

布林线(Bollinger Band)是由三条线组成,在中间的通常为 20 天平均线,而在上下的两条线则分别为 Up 线和 Down 线,算法是首先计出过去 20 日收巿价的标准差 SD(Standard Deviation) ,通常再乘2得出2倍标准差, Up 线为 20 天平均线加 2 倍标准差, Down 线则为 20 天平均线减2 倍标准差。

中间线 = 20 日均线

Up 线 = 20 日均线 + 2SD(20 日收巿价)

Down 线 =20 日均线 – 2SD(20 日收巿价)

三、主要功能

⒈ 布林线可以指示支撑和压力位置;⒉ 布林线可以显示超买、超卖;⒊ 布林线可以指示趋势;⒋ 布林线具备通道功能。

布林线的理论使用原则是:当股价穿越最外面的压力线(支撑线)时,表示卖点(买点)出现。当股价延着压力线(支撑线)上升(下降)运行,虽然股价并未穿越,但若回头突破第二条线即是卖点或买点。

四、指标

1、%b指标

计算公式:

%b=(收盘价-布林线下轨价格)/(布林线上轨价格-布林线下轨价格)

应用法则:如果价格向上突破布林线上轨,落在上轨线上方,%b的指标值大于1,此时应卖出。如果价格向下突破布林下轨,落在下轨线下方,%b的指标值小于0,此时应买入。

2、布林带宽

A、带宽放大:带宽放大是一种显示汇价短线大幅向上突破的形态。它是形成于汇价经过长时间的低位横盘筑底后,面临着向上变盘时所出现的一种走势。布林线的上、下轨线出现方向截然相反而力度却很大的走势,预示着多头力量逐渐强大而空头力量逐步衰竭,汇价将处于短期大幅拉升行情之中。

形成条件:一是汇价要经过长时间的中低位横盘整理,整理时间越长、上下轨之间的距离越小则未来涨升的幅度越大;二是布林线开始开口时要有明显的大的成交量出现。

该形态的确立是以美国线(或K线)向上突破上轨线、汇价带量向上突破中长期均线为准。对于该形态的出现,投资者如能及时短线买进定会获利丰厚。

B、带宽收窄:当汇价经过短时间的大幅拉升后带宽收窄,则应及时卖出。前期拉升的幅度越大、上下轨之间的距离越大,则未来下跌幅度越大。该形态的确立是以汇价的上轨线开始掉头向下、汇价向下跌破短期均线为准。对于收口型喇叭口形态的出现,投资者如能则能保住收益、减少较大的下跌损失。

当汇价经过长时间的下跌后带宽收窄,应观望等待,也可以少量建仓。这是一种显示汇价将长期小幅盘整筑底的形态。它是形成于汇价经过长期大幅下跌后。面临着长期调整的一种走势。布林线的上下轨线的逐步小幅靠拢,预示着多空双方的力量逐步处于平衡,汇价将处于长期横盘整理的行情中。

3、布林线指标

⑴股价由下向上穿越下轨线(Down)时,可视为买进信号。

⑵股价由下向上穿越中轨时,股价将加速上扬,是加仓买进的信号。

⑶股价在中轨与上轨(UPER)之间波动运行时为多头市场,可持股观望。

⑷股价长时间在中轨与上轨(UPER)间运行后,由上向下跌破中轨为卖出信号。

⑸股价在中轨与下轨(Down)之间向下波动运行时为空头市场,此时投资者应持币观望。

⑹布林中轨经长期大幅下跌后转平,出现向上的拐点,且股价在2~3日内均在中轨之上。此时,若股价回调,其回档低点往往是适量低吸的中短线切入点。

⑺对于在布林中轨与上轨之间运作的强势股,不妨以回抽中轨作为低吸买点,并以中轨作为其重要的止盈、止损线。

⑻飚升股往往股价会短期冲出布林线上轨运行,一旦冲出上轨过多,而成交量又无法持续放出,注意短线高抛了结,如果由上轨外回落跌破上轨,此时也是一个卖点。

五、应用方法

(一)基本应用方法

1.价格向上穿越布林带中轨,为买入时机。

2.价格向下穿越布林带中轨,为卖出时机。

3.布林带的带宽非常狭窄时,是行情即将选择突破方向的信号。在使用这一方法时务必谨慎,因为这时价格往往会出现假突破,投资者要等突破方向明确,布林带的带宽放大时再介入。

(二)特殊应用方法

1、利用上、中、下轨线的关系。

当上、中、下轨线同时向上(向下)运行时,表明价格强势(弱势)特征非常明显,价格短期内将继续上涨(下跌),投资者应坚决持仓待涨(持币观望)或逢低买入(逢高卖出)。

当布林线的上轨线向下运行,而中轨线和下轨线却还在向上运行时,表明价格处于整理态势之中,如果价格是处于长期上升趋势时,则表明价格是上涨途中的强势整理,投资者可以持仓观望或逢低买入,反之亦然。



当三条轨线横向运行时,需判断之前走势是长期下跌行情后的筑底阶段还是中期大跌后的回调整理阶段配合其他指标判断未来走势。

2、BOLL指标与K线相结合:

当K线从下向上突破布林线中轨线时,预示着价格的强势特征开始出现,宜以中长线买入为主。

当价格运行在boll中轨和上轨之间的区域,特别是boll角度在45度以上,且k线紧贴boll上轨运行之时,说明市场处于多头行情中,此时应以逢低买进为主。

当价格移出BOLL上下边线时,预示目前价格变化可能持续,观察三条轨线的运行轨迹,是共同向上向下还是出现分歧,当K线掉头打破上下轨线后预示着价格短期的强势或弱势行情可能结束。

3、布林线“喇叭口”的研判

所谓布林线“喇叭口”是指在金价运行的过程中,布林线的上轨线和下轨线分别从两个相反的方向与中轨线大幅扩张或靠拢而形成的类似于喇叭口的特殊形状。根据布林线上轨线和下轨线运行方向和所处的位置的不同,我们又可以将“喇叭口”分为开口型喇叭口、收口型喇叭口和紧口型喇叭口等三种类型。开口型喇叭口形态常出现在黄金短期内暴涨行情的初期,收口型喇叭口形态常出现在黄金暴跌行情的初期,紧口型喇叭口形态则常出现在金价大幅下跌的末期。

开口型喇叭口是一种显示金价短线大幅向上突破的形态。它是形成于金价经过长时间的低位横盘筑底后,面临着向上变盘时所出现的一种走势。布林线的上、下轨线出现方向截然相反而力度却很大的走势,预示着多头力量逐渐强大而空头力量逐步衰竭,金价将处于短期大幅拉升行情之中开口型喇叭口形态的形成必须具备两个条件。其一,是金价要经过长时间的中低位横盘整理,整理时间越长、上下轨之间的距离越小则未来涨升的幅度越大;其二,是布林线开始开口时要有明显的大的成交量出现。

收口型喇叭口形态常出现在暴跌行情的初期。其形态的形成虽然对成交量没有要求,但也必须具备一个条件,即价格经过前期大幅的短线拉升,拉升的幅度越大,上下轨之间的距离越大,则未来下跌幅度越大。

市值冲500亿!国产骨科老大如何在争议中上市?

6月30日,威高骨科(688161.SH)发布了科创板上市发行结果公告,成功登陆科创板。从提交招股书到正式敲钟,长达4个月里尽管争议不断,但开盘价119元/股,涨幅约230%,截至下午15:00收盘价为106.05元,市值424.2亿。

  “业绩不够,贿赂来凑”是一些人对威高骨科的印象,昨日,在首次公开发行股票科创板上市公告书也提到,在行业政策方面,近年来出台的各项政策对发行人可能产生包括“商业贿赂”、“现金发放奖励”、“合作伙伴不当行为”等多重风险。但话说回来,能够在标准严苛的科创板上市,说明确实有它医械科技方面“硬”的实力。

  这是威高集团第一家分拆上市的子公司。在集团八大子业务中,这块业务这些年一直保持着近20%的增长速度,最为迅猛,2020年报显示营收18亿元,约占集团总营收的15%。此次威高骨科公开发行股票4141万股,募集资金15亿元,主要用于骨科植入产品扩产项目、研发中心建设项目及提升产品覆盖率等。

  骨科领域排名靠前,募资加深“硬”实力

  威高骨科创立于2005年,主营业务为骨科医疗器械的研发、生产和销售,主要产品包括骨科植入医疗器械以及骨科手术器械工具。威高骨科是国内产品线齐备、规模领先的龙头企业之一,相较于美敦力、强生等骨科巨头,威高骨科是为前五家细分领域企业中唯一的国内厂商。

  业绩方面,威高骨科持续保持高增长,2018年至2020年度,威高骨科分别实现营业收入12.11亿元、15.74亿元、18.24亿元,年复合增长率为22.7%;归母净利润分别为3.24亿元、4.42亿元和5.58亿元,年复合增长率为31.2%。今年一季度,公司实现营业收入4.21亿元,较2020年同期增长46.71%;实现归属于母公司所有者的净利润1.11亿元,同比增长高达101.51%。

  从细分领域来看,骨科四大细分领域分别是创伤类、脊柱类、关节类和运动医学。其中,创伤类为最大的细分市场,占比 29.80%,市场份额位居国内厂商第二;脊柱类排名第二,占比 28.23%,位居国内厂商第一、全行业第三;关节类排名第三,占比 27.77%,位居国内厂商第三。更值得关注的是,行业市场规模还在持续扩大,且国产化趋势明显。

  骨科医疗器械行业作为一个多学科交叉、知识密集型的高技术行业,持续的研发创新是丰富产品种类、提升产品性能的重要前提。最近三年威高骨科业绩持续高增长,得益于公司持续的研发投入和强大的产品竞争能力,2018年研发投入0.48亿,2019年投入0.74亿,2020年研发投入0.825亿。

  目前威高骨科及子公司拥有第I类产品备案凭证191项,第Ⅱ类医疗器械产品注册证10项,第Ⅲ类医疗器械产品注册证81项,产品涵盖骨科脊柱类、创伤类、关节类及运动医学等骨科植入医疗器械、椎体成形系统及多种骨科植入配套手术器械领域超过20000种不同规格的各类骨科医疗器械,是国内骨科医疗器械行业产品线最齐备的公司之一。

  同时,威高骨科建有国家级企业技术中心、植入器械国家工程实验室、院士工作站、博士后工作站、省级工程技术研究中心、泰山学者实验室等研究实体,并与中国科学院、中国工程院、军事医学科学院等单位开展产学研合作,建立了30多家研发中心或联合实验室。

  即便处在骨科植入医疗器械领域国内领先地位,公司也深刻认识到自己与发展历史较长的外资巨头存在差距。特别是身处资本密集型行业,仅靠自有资金的积累无法满足公司为适应市场需求增长而快速扩大产能的需求。

  此次成功回归A股并登陆科创板,将为公司发展积蓄起巨大的动能。上市公告书显示,公司公开发行股票扣除发行费用后,实际募集资金净额约13.82亿元,拟将募集资金投入建设骨科植入产品扩产项目、研发中心建设项目和营销网络建设项目。其中,骨科植入产品扩产项目建成达产后预计年新增脊柱类、创伤类、关节类骨科植入产品产能共667万件,进一步丰富公司产品线,强化公司竞争优势。

  借集采东风,加速国产化替代

  值得注意的是,此次威高骨科登陆科创板的进程,还伴随着带量采购政策从药品到耗材的蔓延,特别是近期第五批国家组织药品集中采购公布拟中选结果,以及国家组织高值耗材联合采购办公室发布人工关节国家集采公告正式出台,骨科耗材集采行动正式贯彻落实。

  近年来医疗器械相关的医改政策频出,从研发、注册、采购等多维度助推创新产品迭代,尤其是近期进行的高值耗材带量采购,大幅降低了技术成熟、性能稳定的产品价格,倒逼企业加大创新力度,持续推出更新、更独特的产品来保障自身收益。现有格局打破后,有较大几率脱颖而出的公司有两类:一是平台型企业,二是研发技术型企业。借力集采政策东风,以威高骨科、大博医疗、爱康医疗、春立医疗等企业为代表的国内厂商正加速崛起。

  作为骨科医疗器械领域里的重量级选手,威高骨科历来极其注重研发,报告期内,公司不仅研发投入呈现逐年递增态势,保障了技术优势的不断积累。以此次上市为契机,公司将加速产能扩张,在效率和质量上同时加强产品产出,并将在产品营销和品牌建设层面,继续保持多品牌运营战略,保持市场有效渗透下沉,针对不同需求、不同市场提供全面的系列产品。

  扛了近一半营收的脊柱类业务被寄予厚望,行业目前的国产替代率只有40%,这跟其他的医疗器械领域有着不小的差距,大的趋势是该比例会因为国产公司的低价策略在未来几年不断提高,这也是威高骨科继续加注的原因所在。

  创伤类业务是目前国产化率最高的领域,达到67.85%,威高骨科处在第五,但行业特别分散,国产品牌第一名的大博医疗市场占有率在10%以内,创伤类业务是此次资源分配的大头,虽然扩产幅度相对少,不过马上进入国家高值耗材的集中采购,扩产仍有不小的机会。

  关节类因为集中采购,资源分配的优先级弱于前两项,威高骨科在该业务上只有3.53%的市场占有率。根据4月1日国家高值耗材采购办发布的通知,本轮全国骨科高值耗材集采将从关节业务开始,威高骨科在招股书中表示,公司将积极参与带量采购的准备,力争提供有竞争力的报价,通过中标带量采购进而保持、提升公司产品的市场占有率。

  从渠道上看,威高骨科在三级医院(省、市级医院)的覆盖比率为48%,二级医院(地区性医院)的覆盖率为12.8%,骨科目前的渠道体系是最匹配国产替代逻辑的国内公司。招股书显示,本轮募资的第二大资金用途即营销网络搭建,预计投入5亿元。该项目所建设的营销网络包括31个营销分中心、71个配送网点、5个营销培训基地及营销网络信息化系统。

  打造具有国际一流水平的骨科创新型企业是威高骨科的成立初衷和长久发展的宏远目标。公司相关负责人表示,为借力集采“东风”进一步增强自身的竞争实力,在深度与广度上推动产品的整体布局。同时将借力资本市场继续前行,不断加大科研投入,打破国外技术垄断,开发出更具有临床影响价值的优质产品,为骨科产业领域贡献力量,引领产业发展。

#晓森霖的阅读时光#
《富裕,属于口袋里装满快乐的人》
今天来说说《富裕,属于口袋装满快乐的人》这本书,前后用了12个小时才看完。值得反复看。虽然里面也有很多重复性的概念,但不让人生厌,反而感觉是一遍一遍的重复提醒,就是为了让我们加深记忆。太多点值得说,挑一些特别有感触的点先来说说。

我一直想要住在极简原木风的房子里,但觉得自己买的房子才能随心所欲装修成我想要的样子,租的房子很难实现,所以攒钱买房就变得遥不可及,需要很久才能实现。当看到书里的这一段“关于时间,唯一真正存在的时间就是当下。如果你确定了一个目标,其实可以提前实现目标,但你认为实现起来比较困难,所以定在了很远的时间,那么你的目标也就真的很难实现。唯有你放手,本源才能发挥出人意料的组织能力,给你最棒的安排。”很有感触,6月初和兰雯去昆明的时候,还和她聊起这件事,觉得自己有限制性信念,应该破除掉,梦想就应该很快可以实现,说完就放下了这件事,前几天房东忽然提出要涨房租便升起了换个房子的念头,宇宙显化的太快了,就像踩着西瓜皮,24号得到消息开始找房子,25号就找到了房子,7月下旬正式搬到新房子里。新租的这个房子是我朋友一直在住的,她修佛法,整个房子的能量很好。虽然装修并不是非常纯粹的原木风,但实现了我想要的极简,关于原木风这个执念我也放下了,其实我要的也并不是原木色,而是屋子传递出来两个字“简单”。

这本书里面讲了很多吸引力达则的内容,很清晰的指出我们的目标应该放在交换的价值上,而不是价值的影子——金钱。并不是有了钱,才能实现什么,你不知道宇宙会以什么样的方式把你要的呈现给你,所以只需要去观想你真正想要的,而不是只想要钱。

创造的方式如下:存在状态引发思绪,思绪引发言谈,言谈引发行动,行动则启动接收的系统,让你体验到你透过存在状态及思绪所创造的事物。存在状态是第一起因。所以你想成为什么,要先真正成为那样的状态。
凡是你相信的事物,你就做得到。你总是会得到自己由衷相信的事物。

你在自己的世界里看见的一切都是因你而起的。我们的世界是我们自己创造出来的,前两天在地铁里我还在琢磨,为什么我会创造出一些反感的事情呢?生命是面镜子,我要自由,首先要让他人自由,我要快乐,首先要让他人快乐,这样的因我而起应该也会让我自己满意吧[挤眼]

花点时间静静地思考什么事能让你愉快,让你充满热情?你的特殊才华通常就是你的人生目的。也可能是你一向觉得自己能做的很棒的事。写到这里我自己有了一个答案,“把我知道的能量高的东西传递给其他人,让他人也从中受益”,此时翻看了一下Chole之前给我们做过的一个测试类的文字,这句话我之前从来没注意过,“在你的最高处,你可以通过你对这个知晓的化身成为他人的灵性灵感,你本性的光辉是对万物的爱”。头皮发麻中……又看到一句让人头皮发麻的话,尽一己之力确保世界上的人都拥有富裕意识和喜乐,对你最有利。

我们要施予、感恩、提升自己的觉知意识。意识就是对某件事物觉醒。富裕意识就是对富裕觉醒。富裕当然一直都在那里,只是你不曾对它觉醒。你不能体验自己觉察不到的事物。

变化是宇宙唯一的常数。许多痛苦是抗拒改变造成的。抗拒改变就表示你相信自己未必可以拥有某些事物、你可能失去某些事物。然而,在较高层次上,在灵的层次上,你随时拥有一切。我自己本身也许是双子座的原因,很喜欢新鲜和变化,但刚刚想到一些关于痛苦的事情,确实是处于抗拒改变造成的,害怕失去,害怕不在掌控之内,现在看来只能继续修炼,接受变化[汗]

“我是…”这是你做声明的新句型。你不必仰赖任何身外的东西就能富足。你说自己是怎样的人,你就是怎样的人。

花钱要开心、愉悦、兴奋。不论购物或付账单,都要开开心心地付钱。金钱会逃离觉得钱不够的人和对使用金钱有负面观感的人。这一点早就知道,但平时花钱时,好像内在没有什么波澜,没有开心也没有不开心,这一点要改变下,这行动虽小,但坚持成为常态后相信会给自己带来很大的好处。

宇宙里只有丰盛,接收这份丰盛的方法是分享,而不是占有。快乐是一个决定。现在就决定你要快乐的状态,其余一切就会跟上你的变化。

这本书里一直反反复复的强调要静坐,静坐带给我们的好处没有办法解释,只能去体验。前阵子开始冥想,确实体验到了好处,并且前几天还专门报了一个《灵魂之爱》读书营,就是为了里面大量的冥想,果然你想去哪里,宇宙就会把能量朝向哪里运作。

这段话是书里的原话,感觉非常好,摘抄给大家:
平衡你的身、心、灵。失衡的话,你可能会不快乐。拨出时间做跟身、心、灵这三个层面有关的事。身体要照顾,跟身体愉快地相处,享受它,使用它,要运动,给身体良好的饮食、休养。心智要持续用新的知识灌溉,要用大脑,周全而审慎地思考,让心智能安歇。对于灵,去了解它、操练它,静坐、跟灵连接。对这三者,都要聆听它们的声音,遵从它们告诉你的话,爱它们。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #第五人格[超话]#【时报君嘚啵得】 这几天连绵的雨吹打花园里的小花,艾玛小姐和我都一样忧愁啊。不知道晴天什么时候降临,仿佛温暖的阳光都是昙花一现。刚刚结束了
  • #新时代江西画卷##感党恩听党话 赣鄱儿女跟党走##发现南昌遇见南昌# 【新民乡:党旗飘扬一线红 破冰除雪保畅通】 2月22日晚,新民乡迎来了节后范围最大、强度
  • #薛之谦# 老薛,现在一直在抹眼泪啊!(为什么要让这个大傻子受到这样的伤害啊!这些网友真的好没良心) 老薛和潇洒哥赵英俊老师只是好朋友啊[泪]( 这么多天是老薛
  • #肖战# 肖战那么多采访中人物的采访我最喜欢,我自认为那次的采访也最能体现他的真实想法。里面有两个点我很认同:1.善良和复杂并不是反义词,想要在这个社会生存下
  • 有时候觉得北京的咖啡馆和上海的比,自带一种淡定自若的气质。前两天发现之前收藏了的上海咖啡馆,有20%都已经关门儿了。内卷造成更新迭代快,营造出一种所谓“欣欣向荣
  • 为什么王耀庆一哭,就让我原谅了他的坏呢? 王耀庆在《盛装》里有多坏呢?贫民出身的因他小时候受过许多白眼和嘲讽,导致他长大后一直野心勃勃地想往上爬,为做人上人,
  • 入了一套超级可爱的兔叽塔罗,于是给手头上的三对小CP抽了个过去现在和讲来[笑cry]啥讲究都不知道随便抽着玩[doge]……至少第一对我觉得还挺准[doge]
  • 热门他泰小说,有姐妹一起看的吗[打call][打call] 爱情工心计小说 一年生小说 缘来誓你小说 程心程意小说 不期而爱小说 真爱墨菲定律小说 你是我的氧
  • 我们家小朋友每天睡前洗澡都要来个满满的仪式感,她喜欢的眼镜,可爱浴巾,哈罗闪婴儿净护二合一洗发沐浴露全要备上呢哈哈。这个哈罗闪洗沐二合一,宝宝专用洗发沐浴露用起
  • 小学各类作文写作方法技巧详解 1.怎样写人 写人,是小学作文训练的基本功之一。在记叙文中,人和事是不可分的,关键是看题目如何要求。要求写事的题目,文中的人要为
  • #放下手机还能干什么# 有的人说现在被手机吞噬太多时间了。有的人说朋友聚会也是一起刷手机了,有的人说手机是拉近了远距离的朋友,但也推开了近距离的朋友。 放下手
  • #靖安cp[超话]# 很多时候无数的回忆足以抵过一句"好聚好散" 大靖在14年冬天遇见了孤单又灿烂的神 可能也想不到在2021年 曾经的神会以新的身份出现在他眼
  • #阳光信用[超话]##阳光信用# [太阳]#每日一善# 【指路只hui较好及以上/同担】 [hui字 艾特大pai 快转] [不tun必hui/较好极好&红
  • 就当你是去了很远的地方, 记忆停留在大学时的午后你傻傻的站在那,一身白恤表情有点不屑。 停留在大二那年冬天,我们在宿舍熄灯后偷跑到楼道踩着拖鞋裹着厚衣,聊着以后
  • 人世间百媚千红,唯独你是我的情之所钟,我的脑海中,我的睡梦里,全部都是你的样子,你的笑,你的好,你所有的一切,都深深地印在我的灵魂里,让我无处可逃,无处可避。‍
  • #啲叻DEALERS非虚构报纸的线下日常# 啲叻入驻24気艺文生活空间 深圳市南山区华侨城城市客栈锦绣中华酒店7楼 24気艺文生活空间是在有集倡导的“人人都
  • [纸飞机]▓_▓(*>.<*)~ “公主不好了,摄政王将您看了一眼的小书生配给城西屠夫的女儿了!” “没关系……我还有男宠!” “公主不好了!摄政王将您的男宠都
  • 闲聊博,扩关/扩列/交友/分享日常 痛包交[2022]易主页: 分享经验合集 纸片扎包经验汇总 代扎太太自荐/安利: 制吧唧托太太自荐/安利: ​ ​​​
  • #王嘉尔# 任何时候都要保持独立思考及明辨是非的能力 他是什么样的人、会做什么样的事早就在众多合作过的人、甚至不是粉丝的路透repo里告诉你答案了 这么多年圈内
  • 【盐城建湖:九龙口的日与夜】#和美丽江苏说晚安# 从晨光熹微,到繁星闪闪。江苏省建湖县九龙口的日与夜展现出不一样的魅力。白天的九龙口,是生态的代名词。作为国家湿