这阵子因为身体的原因吧 很久没有这么严重的病过一场了 躺在床上连起来的力气都没有 吃饭全靠喂 持续发烧烧的迷迷糊糊的 表面上不说 其实心里还是很崩溃的 刚开始的第一两天还是瞒着家里的 隔得太远了不想让他们担心 后面因为持续不能退烧 事情发展的有点严重 只能打电话回家 我爸妈都很着急 我妈一天三个电话 一日三问退烧了没有 什么也吃不了 张狗也跟着我喝了很多天粥 在这个过程中 尿频也犯了 可能是因为一直输液然后为了退烧喝了很多水 所以就一直尿尿 经过一次尿道感染后我就特别敏感 然后昨天张狗不在 我一个人 在小红书看到 什么尿频是肾炎啊什么感染啊 说的很严重 我突然情绪就崩了 我连去医院的勇气都没有了 这几个月真的每个月都在往医院跑

我觉得我马上就要绷不住了 生了病 一个人在外面 我拖着我衰弱的身躯往江边走 我甚至走不到江边 身体根本扛不住 我只能走到江边的小亭子 我想跟朋友们倾诉一下 挨个打了电话 大家都挺忙的 lq陪我聊了两个小时 跟她聊了很久 我才意识到 我的焦虑又犯了 其实我很早之前就知道我有焦虑的毛病 不过在我能控制的范围之内 而且随着我摆烂的生活态度 也很久没有犯过了 最近可能真的事情太多了 各种各样的事情压着我 我也不知道该怎么说 一波未平一波又起 最直接的反应就是我的身体 毛病一个接着一个 所以这半个月也一直在医院奔波 我身体真的太难受了 我甚至一天之中意识很清醒的时候不多 大多时候我都是脑袋迷迷糊糊的 可能是我没有意识到我很焦虑 所以我在疯狂的暗示自己我不舒服 我需要休息 就真的很不舒服 今天本来想去拜拜菩萨 也没去成 希望这一切快点好 病也快点好 所有的不舒服快快消失 突然很后悔没有回家 我太需要妈妈了 没有妈妈一刻都活不下去了

问：
lapi，怎么提高社交能力啊，感觉周围很多人都不喜欢我

答：
感谢提问哦！虽然我也分享过一些社交技巧（比如怎么找聊天话题等等），不过从经验上来看还是多尝试和人交流是最好的吧，就像锻炼肌肉，举重本身是伤害肌肉组织的过程，但恢复的过程中让你的肌肉组织更加强壮那样。不过也是理解像你一样总觉得周围的所有人不喜欢而害怕社交的人，关于这个的话还是做一些心态的调整吧，比如社会上的每个人是不可能讨所有人喜欢的，但是也没有一个人是被世上所有的人讨厌的，即使很多人不喜欢你，你也可以珍惜喜欢你的人，这样的话还是找到喜欢你的人是最重要的事情了，比较好的方法就是多尝试和人交流接触。而且你既然觉得周围的人不喜欢你的话反倒是一个好机会，毕竟你试图交流这件事情就成为了没有损失的零成本的事情，虽然第一声需要勇气，不过能迈出第一步就是一大步了。比如可以先从上课时候问旁边的人借书/要笔记啊，加入一些社团交流一些自己喜欢的事情，甚至对陌生人（比如清洁工、饭堂阿姨）说声谢谢等等，这样的小事也是你的一大步呢，加油！

#疑难解答#

生命的旅程---Day7

20年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是那些你没有做过的事情。

高效人士的每日能量计划：

，冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。

吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。

与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。

确立目标，制定计划。

为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。

没有什么事情会注定成功，但总有些事情---你要坚守的那个目标，会从所有事情中脱颖而出，比其他事情更重要。不管何时，最后剩下的只是哪一件最重要的事。

过你自己的生活，充实一点，别害怕。要活得有目标，永远别放弃。

人们在弥留之际最后悔的五件事：

“我真应该让自己活得更快乐”---当我意识到快乐生活也是一种选择的时候，却为时已晚。

“我应该常和朋友们保持联络”---我没能多陪伴朋友好遗憾。

“真希望我以前有勇气表达自己的想法”---我以前经常闭口不提或者压抑那些难以承受的情感。

“真不应该那样辛苦地工作”---我花费太多时间去挣钱而非享受生活，这一切都让我万分悔恨。

没有鼓足勇气去过另一种生活---那种只忠于自己的内心，而不是为了迎合别人的期待的生活。

成功，是一件关乎内心的事。

梳理自身，让你的世界变得更加清晰。当你的生活有了目标，当你知道你的优先事务时，你的人生就充满了意义，你就有可能拥有成功幸福的生活。
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