【亚洲杯国篮冲击两连胜，姜伟泽有望获得首发，但杜锋也暴露出短板】@辰辰爱体育 亚洲杯第二场比赛，中国男篮在惊险中战胜了对手，取得了胜利，也让杜峰松了一口气，这场比赛虽然赢球了，但是后面的比赛确实是对现在的男篮来说更为艰难了！目前球队大量主力不在，据说在和韩国队比赛之前徐杰还在吸氧，而胡明轩也是身体受到了很大的影响。通过这几天的调整，状态有所恢复，通过和巴林的比赛可以看出，胡明轩的状态已经在回暖中，在和巴林的比赛中，他5投3中拿到9分，另外有4个篮板和5次助攻为全队最高。徐杰也是有所表现，拿到8分，另外有3个篮板和2次助攻，这些对于杜峰和国篮来说都算是一个好消息。

在和巴林的比赛中，小将姜伟泽发挥出色，全场14投7中拿到了20分，在国篮最为困难的第三节他站了出来连得12分，帮助国篮稳住局势，扮演孤胆英雄，直接决定了比赛的走势，是这次亚洲杯比赛国家队的重点发现。现在的姜伟泽状态非常好，而且没有伤病的影响，通过这两场的比赛，他也是证明了自己的价值。现在国家队正是用人之际，后卫线上的这几位球员目前三分都不是很稳定。而且下场比赛中国队要对战本次小组赛的重点对手中国台北队，中国台北队现在拥有队史上最为豪华的阵容，后卫线的林庭谦，陈盈骏在CBA都是球队的当家球星，丝毫不比国篮的后卫弱。锋线上还有刘铮这位出色的防守大师，而且刘铮的进攻也是非常犀利的。

中国男篮要想在和台北队比赛中占据优势，除了内线之外，后卫线上必须有人站出来，扛起球队的进攻大旗才行。赵睿，孙铭徽当然是好手，但是这显然不够，赵睿和孙铭徽的三分球都不够稳定，通过这两场比赛可以看出，姜伟泽反倒是这几位球员中最为稳定的三分好手。面对台北这场比赛也是我们必须要拿下的比赛，来不得半点马虎，基于此考虑，杜峰很可能会将这两场表现出色的姜伟泽拿上首发阵容，以此来增加球队的后场进攻。

从亚预赛到亚洲杯，这几场比赛下来，我们可以看出，杜峰在场边的执教有时候的表现也是非常糟糕的，完全不如在CBA这般得心应手，这从中也暴露出了杜峰的短板。就是杜峰在人员使用上特别的固执，一直沉迷于广东三后卫，真是有点任人唯亲的嫌疑，在和韩国队的比赛中，赛前徐杰还在吸氧，还给徐杰报上了大名单，结果打了两分钟都不到，对球队毫无建树，胡明轩这几场比赛状态一直都不好，但是杜峰还是给予了其大量的时间在场，这不能不让人相信的确是固执，太迷信自己的三后卫了。

另外就是赵睿这位球员，火气非常的大，在世预赛和澳大利亚的比赛中，就曾经因为自己的行为接连吃到犯规。在亚洲杯第二场的比赛中，赵睿更是因为脾气火爆不满裁判判罚，接连吃到技术犯规，直接被驱逐出场。随后不到两分钟的时间，孙铭徽也走了赵睿的老路，下场休息去了。可以说孙铭徽的被驱逐，和杜峰有着很大的关系，当赵睿被驱逐后，杜峰就应该立马叫一个暂停，告诉队员们应该控制自己的脾气，让队员们的情绪有一个暂时的缓解和释放，缓一缓，再继续比赛。但是杜峰显然不合格，杜峰在赵睿驱逐后，除了表达愤怒之外，并没有考虑到球员的情绪问题，可以说这是杜峰不合格的一个方面。对场上的观察和全局的把控上面不给细致。

为什么杜峰在CBA的表现和在国际赛场的表现能出现较大的反差，除了目前队伍遇到的真实情况之外，主要还是因为广东宏远和中国男篮这是两支不同的队伍，在广东宏远，有马尚和威姆斯这两位超级外援，在联盟中的实力也算是顶级的存在，到了赛场上，得分很容易，而且很容易带动广东这一批不错的球员。但是现在国家队里面，没有这两位超级外援的存在，没有人能够顶替他们的位置，所以杜峰拿了广东的战术来练国家队，显然在某些方面是不合适的。但是杜锋这个人非常聪明，相信给他时间的话，他会调配得当的。人非圣贤，孰能无过，人都有瑕疵，但仍然相信杜峰指导是现在国内最有担当的教练，最有责任心的教练，也非常期待杜峰指导率领中国男篮取得好成绩。

下一场比赛中国男篮将会对战中国台北队，面对豪华的台北阵容，中国男篮也会全力以赴，主力全出，届时周琦也会上场比赛，这对于国篮将会是非常大的帮助。面对国篮，这是一场不能输的比赛，无论从哪方面来讲，都是一场必须要赢得比赛，期待中国男篮冲击两连胜，顺利进入下一轮。

直播提示：https://t.cn/A6aWP339 央视频

#熬夜后补觉真的有用吗#
现在很多人白天忙碌，没有个人空间经常会出现“报复性熬夜”，熬夜一直爽，一直熬夜一直爽，已经成了大部分人的现状，但是伴随熬夜而来的不只是第二天萎靡的精神，还有头发大把掉，皮肤越来越糟糕，神色越来越憔悴。

随意透支身体会影响我们身体里的生物钟，紊乱的生物钟不是靠一天的恶补觉就能补回来的，不知道经常熬夜补觉的人有没有这样的感觉，周末越睡越困，越睡头越疼。睡眠太久非常容易引起缺氧性头疼，因为长时间在睡眠状态下，会出现大脑低氧的情况，反而会影响身体健康。

长期熬夜、报复性补觉会影响生物种，为工作和生活都带来很大的不变，进入一个恶行循环。

所以不管是从哪个角度来看熬夜都是不好的，而报复性补觉也并不能改善我们的生物钟和身体状态，熬夜后的皮肤差、脱发等问题甚至都是不可逆的，你们还敢熬夜嘛[酷]

筛选5种“尾水处理”模式，不能让尾水问题制约养殖业发展！

水产养殖网综合  2021-07-19 09:40

养鱼先养水，保持良好的水质环境是水产养殖产业持续发展的重要保障。在池塘养殖中投喂的饲料中氮、磷含量除小部分供给养殖鱼类生长外，大部分在池塘中沉积，造成浪费和污染。同时国家对养殖污染越来越重视，2020年农业农村部发布农渔办[2020]8号文件，开展了水产绿色健康养殖“五大行动”，其中将养殖尾水治理列为重点任务之一，2021年“五大行动”规模进一步扩大。

原先养殖所用的水都是从河里抽上来，又直接排放到河里。现在经过分级处理，水质好了，养殖尾水可以循环利用了，减少了新水引用率，鱼虾交叉感染的病也变得少了！”已经建设尾水处理设施的养殖高兴地介绍了养殖尾水治理带来的好处。

随着部分高污染，且尾水处理到不位的牛蛙养殖场和鳗鲡养殖场的关停、拆除，养殖户已经开始意识到养殖尾水为养殖环境和养殖品种带来的危害。

有机污染

水产养殖尾水中的有机氮和磷含量会随着养殖密度的增加而增加，超量投喂的人工饲料、施放的有机肥料和生物排泄物等使池塘中含有大量的有机物质，溶解的有机物质是细菌的营养物，为致病菌的繁殖生长提供条件，增加养殖生物患病的可能。过多的有机物质分解需要消耗大量的氧气，使池塘易发生缺氧状况水质易恶化，从而直接影响养殖生物的生长。

无机污染

水产养殖尾水中的无机污染物主要有氨氮、亚硝酸盐、无机磷。如得不到及时、有效处理，不仅恶化养殖水域环境，而且会导致鱼类、虾类、贝类等的爆发性疾病，甚至大面积死亡，养殖产品质量和产量下降。

因此，养殖生产不仅需要采取科学的投喂和管理，还需做好池塘尾水处理工作。

“五大行动”养殖尾水治理模式推广开始的同时，农业农村部筛选了5项典型尾水处理技术模式解决尾水排放不达标的问题。

一、“流水槽+”尾水处理模式

该模式是在池塘、稻田（非基本农田）田埂或环沟中集中或分散建设标准化养鱼流水槽，与池塘或稻田形成一个闭合的良性生态循环系统，实现“一水两用、生态循环”。 水槽外部配有池塘，水槽面积与池塘面积之比约为1：5，在池塘中可种植水葫芦、大薸等用于净化水质的植物。另外建有集污池，通过吸污装置将养殖水槽末端污物移至集污池，经过植物净化和筛网过滤后进入最后的集水池，循环利用。

二、人工湿地尾水处理技术模式

该模式通过在人工湿地上建立人工水生态系统，利用内基质、植物、微生物等协同作用，经过物理、化学、生物三重处理，达到去除或消减尾水中污染物的目的。人工湿地分为表面流人工湿地、潜流湿地以及沟渠型人工湿地，可单独或组合应用，构建人工湿地—水产养殖复合系统。多级人工湿地尾水处理技术的应用，可实现养殖尾水循环利用或达标排放。

三、集中连片池塘养殖尾水处理技术模式

该模式对养殖尾水进行多级处理后再循环利用或达标排放。尾水设施总面积占养殖总面积较大的应建立“四池三坝”，处理工艺流程主要包括：“生态沟渠—沉淀池—一级过滤坝—曝气池—二级过滤坝—生物净化池—生物滤坝—洁水池”；养殖投入较少的品种，可采用“四池两坝”的治理模式，实现养殖尾水的生态化处理。

四、工厂化循环水处理技术模式

通过对养殖尾水进行物理过滤、生物净化、杀菌消毒、脱气增氧等系列处理后,把养殖尾水中的有害固体物、悬浮物、可溶性物质和气体从水体中排出或转化为无害物质，并补充溶氧。工厂化循环水处理技术模式是使全部或部分养殖尾水得以循环利用的处理技术。

五、池塘底排污尾水处理技术模式

通过对传统养殖池塘进行升级改造，实现残饵粪污收集及尾水达标排放。在养殖池塘底部修建排污设施，将养殖过程中产生的含残饵、粪便等有机颗粒废弃物的尾水排出池塘，经处理后进行资源化循环利用或达标。

每种模式都有各自的优劣之处，不同的养殖环境、模式、品种，对应尾水处理的方法也不尽相同。只有好的模式，没有固定的模式。

目前养殖专家一致认为目前普遍存在养殖尾水超标排放污染环境的问题，这也是各个养殖品种产业能否持续发展的最大隐患。同时建议养殖户对待尾水超标排放这件事，不要等无路可走时再被动去做，投入并不一定大，但效果肯定有，因地制宜，各有千秋，行不行只有做了才知道。