【入伏】不谈易理来说香。“静觉眼根无俗物,翛然一室自焚香。”入了伏,满眼都是暑气。我们讲以香入道,一缕香实则是能清凉一夏的,能去暑安眠。“香”,是一个象形文字,“气为阳而味为阴”,“香”从木从气,则必从毉入藥,所以就有一种替代医学或保健养生方式:芳香疗法。芳香疗法研究的是香或气味与衰老病变的关系,并寻找与之对应的“香味”来扶正以达到养生祛病的效果。一缕香能清凉一夏就是因为香气入鼻而入脑产生了凉爽之感,香文化也是食文化,因此夏之第一缕香来自饮食。“荷叶增香,顿顿吃香”,在南方你会看到夏季很多菜品用会荷叶,现摘的荷叶来蒸米蒸肉,甚至炒完菜还要用洗净的荷叶焖一会,荷香卷着米香肉香菜香,由不得不清凉。苏式绿豆汤也一定要用薄荷水,至少也要滴一点使用薄荷油,余杭七味咸茶则用了紫苏、陈皮。香是吃出来的,更是熏出来的。传统的香便是盘香、线香,常用的便是艾了,夏天就得被艾绒熏濡着,对比这烈日炽晒,看着点燃的艾棒顿觉得好生温柔,有条件者也可尝试龙脑、沉香、檀香这些香炉必备香料。而现代社会用的更多的便是香氛,我们去商场,各种商业香配着花香,居家则用niche,根据自身喜好选择。总之,三伏天,就当关了空调,熏起香,也可以捧起一块冰,让冰气与香气合二为一直入心扉,这便是夏之季节感。有道是,寻香消暑,化伏为安。
更年期综合症常用荷尔蒙补充疗法。被指出可能增加乳癌的罹患率,许多女性激励寻找其他的取代方法,而芳香疗法是多管齐下的好选择,精油中的《类雌激素效果》成分不是固醇类,并非真正的荷尔蒙,却是与雌激素受体结合,使身体产生类似接收雌激素的反应。
贞洁树+甜茴香+鼠尾草+丝柏+桉油醇迷迭香
用法:调和按摩油,涂抹全身。
可以缓解更年期症状群较严重的女性。每周按摩一~三次。甜茴香,鼠尾草都属于强化雌激素的精油。处方药搭配贞洁树,以免偏重雌激素而造成其他失调。丝柏及桉油醇迷迭香。则特别解决循环系统方面的症状。
贞洁树+甜茴香+鼠尾草+丝柏+桉油醇迷迭香
用法:调和按摩油,涂抹全身。
可以缓解更年期症状群较严重的女性。每周按摩一~三次。甜茴香,鼠尾草都属于强化雌激素的精油。处方药搭配贞洁树,以免偏重雌激素而造成其他失调。丝柏及桉油醇迷迭香。则特别解决循环系统方面的症状。
【精油配方】再见!牛皮癣!
牛皮癣,俗称干癣,是一种自体免疫失调、容易复发的慢性疾病。患此病的话,皮肤会有红斑及白色鳞屑。牛皮癣不会传染,所以健康的人不用太担心,患者也不需刻意避开与人的接触。导致牛皮癣的原因很多,包括遗传、环境引发的局部发炎、免疫异常等。
牛皮癣又分为五种:寻常性牛皮癣、脓疱性牛皮癣、红皮症型牛皮癣、关节性牛皮癣、点滴状牛皮癣。
寻常性牛皮癣是最常见的一种,又称斑块状牛皮癣,初期会有红色斑点或斑块;
脓疱性牛皮癣较罕见,男性罹病的比例高于女性,患部会长小脓疱、发热不适;
红皮症型牛皮癣会全身变红及落屑;
关节性牛皮癣顾名思义伴随着关节炎,导致关节僵硬、疼痛;
点滴状牛皮癣是受到链球菌感染而引发。
该症状可选择适当的植物油,口服可以帮助镇定神经,安抚不适的感觉,譬如涂敷患部,可以防止干燥,也可以促进皮肤愈合与复原,是一个很不错的选择。
【精油配方】
罗马洋甘菊10滴+柠檬马鞭草5滴+橙花5滴+杏桃仁油25ml+鳄梨油5ml,早晚涂抹于患部。
柠檬马鞭草10滴+香蜂草5滴+小茴香5滴+桉油樟(罗文莎叶)5滴+雪亚脂10ml+摩洛哥坚果油20ml,涂抹全身按摩。
鳄梨油8ml+小麦胚芽油14ml+月见草油8ml,涂抹于患部可以缓解皮肤的干燥与龟裂。
松红梅5滴+永久花10滴+大西洋雪松10滴+喜马拉雅雪松5滴+摩洛哥坚果油30ml,早晚涂抹于患部。
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牛皮癣,俗称干癣,是一种自体免疫失调、容易复发的慢性疾病。患此病的话,皮肤会有红斑及白色鳞屑。牛皮癣不会传染,所以健康的人不用太担心,患者也不需刻意避开与人的接触。导致牛皮癣的原因很多,包括遗传、环境引发的局部发炎、免疫异常等。
牛皮癣又分为五种:寻常性牛皮癣、脓疱性牛皮癣、红皮症型牛皮癣、关节性牛皮癣、点滴状牛皮癣。
寻常性牛皮癣是最常见的一种,又称斑块状牛皮癣,初期会有红色斑点或斑块;
脓疱性牛皮癣较罕见,男性罹病的比例高于女性,患部会长小脓疱、发热不适;
红皮症型牛皮癣会全身变红及落屑;
关节性牛皮癣顾名思义伴随着关节炎,导致关节僵硬、疼痛;
点滴状牛皮癣是受到链球菌感染而引发。
该症状可选择适当的植物油,口服可以帮助镇定神经,安抚不适的感觉,譬如涂敷患部,可以防止干燥,也可以促进皮肤愈合与复原,是一个很不错的选择。
【精油配方】
罗马洋甘菊10滴+柠檬马鞭草5滴+橙花5滴+杏桃仁油25ml+鳄梨油5ml,早晚涂抹于患部。
柠檬马鞭草10滴+香蜂草5滴+小茴香5滴+桉油樟(罗文莎叶)5滴+雪亚脂10ml+摩洛哥坚果油20ml,涂抹全身按摩。
鳄梨油8ml+小麦胚芽油14ml+月见草油8ml,涂抹于患部可以缓解皮肤的干燥与龟裂。
松红梅5滴+永久花10滴+大西洋雪松10滴+喜马拉雅雪松5滴+摩洛哥坚果油30ml,早晚涂抹于患部。
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