真的不要认为减肥就是不吃啊！
只有长久去做也不会觉得痛苦的减肥方法才是真的减肥 不然就算一个月瘦20斤 2.3个月再胖回去 也没什么意义啊…而且健康永远是第一位的 祸害身体只为体重低就太本末倒置了
我真的每天都吃很多 也不运动(运动肯定更好是我太懒了) 也偶尔吃高热量食物 看我微博就知道我发的最多的就是又做了啥菜又吃了啥好吃的[污]
自己做的菜少油少盐且种类丰富 我每顿都吃很饱 会馋是真的 毕竟胖的时候经常外食大餐 但我从来不会让自己饿着 哪怕半夜饿了也要爬起来吃点东西的[允悲]
感觉自己现在代谢还挺高的 只要我能忍着点麻辣烫烧烤奶茶蛋糕 体重还可以往下掉 但是我忍不住了 所以只求保持 嘴馋的人真的太难了[并不简单]
图为昨天和今天的伙食 黑椒鸡腿太美味了 必须来个特写

白羊非常爱吃东西，一闲下来就嘴馋了，被称作顶级吃货。白羊还挺懒的、懒的时候什么都不想动，但一勤快起来就要把什么都做到最好[钱]！超级怕麻烦，不喜欢麻烦别人，会觉得不好意思，除非不得已[弱]。容易害羞，遇到喜欢的人反而会疏远。外冷内热，对熟悉的人热情如火，对陌生人视而不见[熊猫]！ #暖心#

【巨蟹座悄悄话】巨蟹座很喜欢吃东西，一闲下来就嘴馋了，被称顶级吃货[吃狗粮]。挺懒的、懒的时候什么都不想动，但一勤快起来就要把什么都做到最好！超级怕麻烦，不喜欢麻烦人，会觉得不好意思，除非不得已。容易害羞，遇到喜欢的人反而会疏远。外冷内热，对熟悉的人热情，对陌生人视而不见。[浪]#情侣日常# https://t.cn/z8LcMW1