最近压力真的很大,要转租房子,工作也面临变动,离职不顺利,准备要去的新公司也不知道能不能有好的发展,所以情绪也不太好,今天他给我打了三个语音,也不说什么,安安静静的,我知道自己又把坏情绪带给他了。心情烦闷的时候就很想吃东西,记得我体重最重的时候是高三那一年150➕斤,如果不刻意注意饮食的话管理身材的话基本体重维持在140斤,这几年有断断续续减肥,体重基本在125斤左右,我是从小胖到大的,成年后最瘦的时候是118斤,没有体验过痩子的快乐,胖瘦都没问题,主要是自己要从内心认可自己,自己是自信快乐的,这么多年,身材一直都是我最大的心病,特别敏感,以至于以前都没有自信交男朋友,直到后面慢慢会收拾自己了,才有了一点自信,虽然我尝试了很多种减肥方法,也有掉秤,也会反弹,但是不论如何我都不会放弃我自己,减肥永远是第一天 https://t.cn/ROhjlGi
产后瘦身难!分享我的变瘦秘诀!㊙
小红书里有太多各种分享产后瘦瘦瘦的宝妈,她们是不是不吃饭啊?看的我以为我也可以
结果却是…太难了!产后減重太难了
孕前105斤,孕期控制再控制,38周是122斤,出院到家是118斤
结果月子里涨到了125,不过吃的好身体恢复的到是比较快,
于是从产后60天开始恢复
和跑步机快走,1个小时,边运动边
观察奶量,并没有减少,于是一直坚持了60天,
谁知道体重一点没掉那些说产后喂奶瘦瘦瘦的在我身上也不好使呀!也许是每天产奶量600m有点少?为了保证奶水质量每天各种少油少盐营养餐,运动也只能让体重不直线上升
最后教练推荐了这个妙姿纤秀膏作为辅助。配合这运动一起使用。这个通过一个健康内调提升你的代谢达到瘦身的目的的
总之我入了五瓶,现在快喝完了
现在感觉身体比之前更轻松了,上厕所也更规律,每天搭配运动瘦了七八斤,代谢上去了,平时多吃一顿都不会说发胖很多
新陈代谢低的小姐妹还是可以入一下的,还有那种想健康减肥的宝妈们也可以入哦~
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【班花瘦身日志】
我是来自江西的王琪,身高156cm。18岁时的我,是个体重86斤的漂亮女孩,当时班里的同学都认为我是班花。
上了大学后,一直以为自己吃不胖的我,却吃到了96斤。后来结婚生了两个孩子,又胖了22斤。体重高达118斤的我,再也不敢去参加同学聚会,害怕别人会说我,曾经的班花如今变成了胖子。
我无法接受这样的事实,便决心要开始减肥...
经过短短82天,我从118斤的小胖妞瘦到了现在的93斤。减掉25斤后,楼上楼下的邻居都说差点认不出我了,听得我心里美滋滋的
还是瘦了好啊!同一件黄t,以前胖的时候穿着像大妈,现在瘦了再穿它,就穿出了少女的感觉,哈哈。#瘦身# https://t.cn/z84CYEH
我是来自江西的王琪,身高156cm。18岁时的我,是个体重86斤的漂亮女孩,当时班里的同学都认为我是班花。
上了大学后,一直以为自己吃不胖的我,却吃到了96斤。后来结婚生了两个孩子,又胖了22斤。体重高达118斤的我,再也不敢去参加同学聚会,害怕别人会说我,曾经的班花如今变成了胖子。
我无法接受这样的事实,便决心要开始减肥...
经过短短82天,我从118斤的小胖妞瘦到了现在的93斤。减掉25斤后,楼上楼下的邻居都说差点认不出我了,听得我心里美滋滋的
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