梦与妄念，一步之遥

人生是个复杂的剧本，岁月是一条深邃的河流。无论在怎样的尘埃中穿越，永不改变人心底的单纯。

踏越千山万水的旅程，历经世事沧桑，只为追求内心的安顿。坐在岁月的一隅，捧书闲读，信笔人生，静看喧嚣无比的红尘，那喧哗惊扰不到清净无尘的内心。

远处的星光淡了，人生的往事远了，总觉人生漫长，但回头时已经过半。人生奔几了并不重要，重要的是在你经历的酸甜苦辣中成长了自己，在岁月深处沉淀下你的睿智与淡定。

遇事要变通，别盲从。
变则通，通则顺，
顺则畅，畅则成。
行不通时，偏前行，
终将头破血流，事难成。
行不通时，绕个弯，
便能绝处逢生，柳暗花明。

想不开时，绕个弯，
绕个弯，便豁然开朗，
心结自然开，心境自然亮。
绕个弯，心平气和，
不再纠结、彷徨。
绕个弯，心灵释然，
不再困惑、迷茫。

路不通时，绕个弯，
绕个弯，就有路了，
虽然曲折，但有希望。
绕个弯，就能抵达终点，
曲径通幽，没有绝望。
绕个弯，就能实现梦想，
走向远方，何计漫长？

遇问题时，绕个弯，
绕个弯，就有办法了，
换个角度，问题迎刃而解。
绕个弯，思路就广了，
化繁为简，化难为易。
绕个弯，眼光就远了，
打破局限，跨越障碍。

遭人误解，绕个弯，
绕个弯，自证清白，
不做亏心事，何须担心？
绕个弯，无言胜于雄辩，
没做昧心事，何须辩解？
绕个弯，不争便是放下，
各有千秋，何须分出高低？

遭遇失败，绕个弯，
绕个弯，就能东山再起。
不自暴自弃，不耿耿于怀。
绕个弯，总结经验教训，
头脑清醒，不盲目。
绕个弯，卧薪尝胆，
砥砺前行，终有好结果。

行不通时，绕个弯，
便天大地大，无所畏惧。
绕个弯，就是换个思路，
换个方法，换个活法。
绕个弯，就能避开麻烦，
减少困扰，减轻负担。
绕个弯，你的视野就开阔，
你的机遇就增多！

绕个弯，是一种智慧，
一种醒悟，一种解脱。
绕个弯，是缓一缓，
放一放，停一停。
绕个弯，就有办法，
有突破，有出路。
绕个弯，你的路就宽了

你的人生就亮了！

道家养生理念的合理性。道家养生理念主要讲究气与道的相合，身与心的相通，自我与自然万物的统一，致使内心“虚静”，身心康宁。调息、调气是道家养生功法的基础。马王堆出土的道家养生功就是如此。气是生命运动运化的载体，生命所有系统都依赖于气的运行，气滞则淤，气通则顺。气息对生命运行和身体健康极其重要，同时对心理调适和心理健康也不可或缺。任何体育运动都必然与呼吸相合。调息调气是体育运动的关键环节。道家养生与瑜伽功法的相通之处就是重视气息。气息乃养生之关键。孟子说“故苟得其养、无物不长；苟失其养，无物不消。”可以说，道家养生的理念不仅具有合理性，而且具有科学性。

小儿推拿殿堂：古代经典小儿推拿，专治孩子各种上火！
第一篇：孩子病不复杂，妈妈问的最多的问题总是这些，比如，睡觉翻来覆去不踏实，脾气急燥爱发火，大便臭口里有味真难闻，三五天不排便干着急，喉咙红嗓子疼，口腔溃疡眼睛发红等等，听得最多的一个词就是宝宝又上火了，而所谓的“火”又分很多种，怎么办呢？
小儿的热有虚热和实热之分，中医又有“实热”清之即退，“虚热”愈清愈起之说，小儿推拿清热原则：热者寒之，寒者热之。在小儿推拿领域中，古书有《幼科铁镜》《小儿推拿广意》等，有比较完善的体系，现整理分享给大家：
一、脾胃有热
孩子内热多为脾胃积热、阴虚内热型两种。脾胃积热的患儿往往都是吃多了，脾胃热主要为实热证，多是由于乳食停滞，或过食肥甘损伤脾胃造成积食内热，时时自汗出以四肢较为明显、口渴欲饮但饮水不多等，治疗宜以消积导滞、清热通便、健脾和胃、透热外出为法，常有便通则盗汗止之效。
表现：腹胀，大便干，口气重，中脘肚腹比较热，不思饮食，睡眠不安，舌苔黄或厚等。
处方：清补脾、清胃、推四横纹、清大肠、清天河水、顺摩腹等。
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