店铺名称:舒耳采耳馆(采耳按摩)
⏰营业时间:10:00-23:00
店铺地址:兴华街道万达广场松花江热力公司旁
人均消费:68起
❤️近期活动:采耳套餐原价108,某团39.9
☎️预约电话:提前一小时
装修风格:新中式
采耳真的是只️0⃣️次和无数次!这家店里一共有11位技师,工作经验3-9年,专业性强.店里用品都是一次性的,用完就扔.环境是中式装修,很干净!
⬇️
1.采耳洗耳:88/次,某团39.9,全程30分钟,️独立包房,古法采耳,清洁舒缓为主,工具二次消毒:消毒柜+酒精,免费可视检查.按摩打毛舒服,洗耳用生理盐水,震耳.还包含耳烛-聪耳明目,改善睡眠.
2.泰式松骨:168/次,60分钟,用品一次性,体现手法,抻拉为主,全身骨骼放松,做完身体松快舒适.
3.油压SPA:298/次,90分钟,除了头和脚,全身香薰精油,疏通全身经络,做完全身放松解压.舒缓压力.
工作太累可以来这放松解压哦❤️ https://t.cn/A6x7L7q7
⏰营业时间:10:00-23:00
店铺地址:兴华街道万达广场松花江热力公司旁
人均消费:68起
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2.泰式松骨:168/次,60分钟,用品一次性,体现手法,抻拉为主,全身骨骼放松,做完身体松快舒适.
3.油压SPA:298/次,90分钟,除了头和脚,全身香薰精油,疏通全身经络,做完全身放松解压.舒缓压力.
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365天减脂餐不重样|酸奶燕麦杯
大家好,我是米拉妈妈Lin,一个瘦60斤的宝妈
今天给大家分享一个酸奶燕麦杯,减脂我最爱吃燕麦,隔夜燕麦,燕麦碗都吃过了,燕麦是没有去除外层部分的全谷,所以外层大量营养物质能够较多的保留,燕麦片又有饱腹感,让我们吃饱了再有力气减肥吧
食材:
香蕉两根
燕麦片100g
蜂蜜40g
酸奶适量
总热量524千卡
做法
1⃣️香蕉切片放入碗里用勺子压成泥
2⃣️加入蜂蜜和燕麦片,搅拌均匀调成糊状
3⃣️把食材要入杯中,做成厚薄度均匀的燕麦杯
4⃣️食光机170度,烤20分钟
5⃣️将燕麦取出,脱模倒上酸奶即可
今天又是用我的海氏k7食光机做的好吃的,操作方便,越看越爱用,实在有颜值又好用,今天的燕麦杯很香,真是连杯子都要吃掉#海氏美食笔记##空气炸锅##烤箱# https://t.cn/RL8pcv4
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食材:
香蕉两根
燕麦片100g
蜂蜜40g
酸奶适量
总热量524千卡
做法
1⃣️香蕉切片放入碗里用勺子压成泥
2⃣️加入蜂蜜和燕麦片,搅拌均匀调成糊状
3⃣️把食材要入杯中,做成厚薄度均匀的燕麦杯
4⃣️食光机170度,烤20分钟
5⃣️将燕麦取出,脱模倒上酸奶即可
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食谱 黑芝麻奶酥面包
黑芝麻酱加入到面团里,馅料也做了慢慢黑芝麻酱的奶酥馅,一口下去是双倍的黑芝麻!
【面团材料】:高筋面粉200g,低筋面粉50g,盐3g,糖15g,水170g,干酵母3g,黑芝麻酱25g,黑芝麻25g,黄油15g。
【黑芝麻奶酥材料】:黄油35g,蛋液25g,糖粉35g,黑芝麻酱30g,奶粉60g。
奶酥的制作方法:非常简单,材料全部混合均匀即可。平均分成6分。(奶酥可以在面团进行第一次发酵的时候制作。)
1️⃣面团材料除黄油外全部称入厨师机面缸。
2️⃣低速混合成絮状后换中高速揉面,揉成面团不粘手,能拉扯出厚膜后,加入软化的黄油。
3️⃣继续揉面至能拉扯出薄膜即可。
4️⃣面团滚圆后室温25-28度第一次发酵,至2倍大。
5️⃣分割成6个,滚圆后松弛15分钟。
6️⃣取一个面团用擀面杖擀成长舌状,面团反面并横向放置。底部打薄,中间放上黑芝麻奶酥,自上而下卷起,收口处捏紧,向下放置在烤盘上。
7️⃣用烤箱的发酵功能,35度,并且在烤箱内放一碗热水,发酵约45分钟。
8️⃣面包表面撒上薄粉,割包。
9️⃣预热好的烤箱180度烘烤20分钟。
喜欢做面包的一定要入厨师机呀,真的是解放双手!海氏M5轻音厨师机,这台厨师机体积也不大,小厨房也一样放得下~
#秋日星安利##秋日美食趣胃计划##不可辜负的美食#
黑芝麻酱加入到面团里,馅料也做了慢慢黑芝麻酱的奶酥馅,一口下去是双倍的黑芝麻!
【面团材料】:高筋面粉200g,低筋面粉50g,盐3g,糖15g,水170g,干酵母3g,黑芝麻酱25g,黑芝麻25g,黄油15g。
【黑芝麻奶酥材料】:黄油35g,蛋液25g,糖粉35g,黑芝麻酱30g,奶粉60g。
奶酥的制作方法:非常简单,材料全部混合均匀即可。平均分成6分。(奶酥可以在面团进行第一次发酵的时候制作。)
1️⃣面团材料除黄油外全部称入厨师机面缸。
2️⃣低速混合成絮状后换中高速揉面,揉成面团不粘手,能拉扯出厚膜后,加入软化的黄油。
3️⃣继续揉面至能拉扯出薄膜即可。
4️⃣面团滚圆后室温25-28度第一次发酵,至2倍大。
5️⃣分割成6个,滚圆后松弛15分钟。
6️⃣取一个面团用擀面杖擀成长舌状,面团反面并横向放置。底部打薄,中间放上黑芝麻奶酥,自上而下卷起,收口处捏紧,向下放置在烤盘上。
7️⃣用烤箱的发酵功能,35度,并且在烤箱内放一碗热水,发酵约45分钟。
8️⃣面包表面撒上薄粉,割包。
9️⃣预热好的烤箱180度烘烤20分钟。
喜欢做面包的一定要入厨师机呀,真的是解放双手!海氏M5轻音厨师机,这台厨师机体积也不大,小厨房也一样放得下~
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