明明每天都在洗脸，但总是洗不干净？或者洗完脸后小脸更加难受？
小心！不正确的洗脸可能让敏感肌开启了”循环模式“！
敏感肌不同于健康肌肤，更易受到外界污染刺激，但又对普通表面活性剂更敏感，太过温和或者清洁力太强的洁面都要注意！
敏感肌日常清洁，要使用温和力和清洁力兼具的清洁产品，优先选择温和安全的成分以及具有修护力的成分~#洗面奶##修护##护肤分享#

这2条因素也会影响身体热量的消耗！

1、情绪和精神状态
情绪平静时，能量消耗增加一般不超过4%；精神紧张时，能量代谢可以显著增高。

精神紧张会引起肾上腺素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等激素分泌增加。这些激素能加速机体代谢，使能量消耗明显增加。

PS：如果长时间进行高强度的脑力工作，记得吃点小点心补充葡萄糖哈~[成人礼]

2、外界环境条件

身体维持体温在37℃，在正常的条件下，仅有极小的变动，机体自身的调节可使其处于正常。

但若处在低温时且穿衣少，身体需要额外地氧化营养素来补充热量，故人会打寒战；而在很热的天气中，身体需要消耗热量用于蒸发散热，从而使身体表面冷却。

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形成敏感肌肤的主要原因是什么
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一、氧化压力：环境污染，年龄增长以及紫外线均可导致皮肤氧化损伤，更可导致皮肤老化；
二、肌肤屏障受损：健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，锁牢水份的同时更可保护肌肤不受到外界侵害，但是环境压力或物理因素（比如美容手术或接触性刺激）对肌肤造成的损害，会使天然皮脂膜则会脆弱不堪，以至于敏感物质更容易入侵皮肤，导致皮肤不适或炎症产生。
三、角化压力：在皮肤屏障受损以及氧化压力的作用下，令娇弱的皮肤角质增生、干燥脱屑，更会伴有泛红，瘙痒或疼痛，常在冬季或换季时加重。以上三大因素同时作用即会引发神经生长分子的过度生成，从而刺激神经纤维，令原本健康的肌肤更易感不适，对刺激因素的抵抗力明显减弱。