#波仔的阅读记录#
《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德
轻松易读又引人深思。三位一体四象限的概念能够帮助读者更好地分析自己的情绪，在日常中除了提高情绪颗粒度之外可以再深入一层。还有书中提及的原生家庭的影响，真是让人再次思索为人父母的责任和重要性啊。
另:愤怒可以对抗抑郁，但将自身的负面情绪转化为对外的攻击并合理化这种行为，是否真能做到自欺欺人呢？

#波仔的阅读记录#
麦家《人生海海》
豆瓣2019年度中国文学(小说类)第一名。

背景设定在上个世纪的六十年代，在村里鳏居的上校，身份尤为神秘莫测。在不同的人的口中，他是上校、医生、特务、偷情者、太监、j奸犯、反革命，等等等等。以上校为主线，通过老保长、爷爷、父亲、林阿姨等人的讲述，"我"逐渐拼凑起上校的人生轨迹，也见证了之后的发展。也是因为这种写作手法，这本书很有悬念，能吸引人往下读。书中的其他角色也很有意思，比如爷爷和老保长，前者是欲抑先扬，后者是欲扬先抑，满口仁义道德的做出了不仁义的事，流里流气活像无赖的却在关键时刻为正义发声。
以第一人称为视角的书一般都会受制于个人的视野，不像上帝视角让人把控全局，但麦家用了个很巧妙的手法，他把"我"塑造成了一个八卦的爱听墙角的小孩，借此给"我"的视角里塞入了更多信息，也能描述"我"在听到截然相反的故事时的矛盾心情。

第一部分第二部分都还不错，第三部分写"我"和前妻的部分，煽情得让人尴尬...

晚上想吃个火锅
当电磁炉插上的一瞬间 报警了[允悲]
终于有了换锅的理由
没办法我和波仔在厨房煤气灶上吃起了涮火锅
我俩把推拉门关上 一人一个小凳子
吃着聊天
波仔说其实这就是幸福[暖一下][心]
记录下被我俩搞得一片狼藉的厨房
陪糖果游泳 也要穿的很得体正式的爸爸[哈哈][并不简单][憧憬]