#中医儿童食疗# 许尤佳教授常说：多数孩子天生体质是虚寒的，所以，在夏季时，只要是在孩子消化好、无病痛的情况下，给他们吃一些性味温热的水果，对他们的虚寒体质是有好处的。而龙眼，就是夏季应季的温性水果之一。
【医典记载】《本草纲目》有记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”意思是吃或者品味以荔枝最好，而滋补身体的话龙眼就更胜一筹。龙眼性味相对比较平和，其热性没有荔枝强，吃了也没有那么容易上火，所以是很适合给孩子吃的。
北魏贾思勰《齐民要术》云：“龙眼一名益智，一名比目。”
【食材特性】夏主心，长夏主脾，而龙眼入心、脾二经，能补脾补心，最适合在夏季尤其是长夏吃，具体的功效主要有两点：补脾养血、补心安神。
【不适症状】有明显的热症、痰湿证以及明显的病症时：如感冒、咳嗽、发烧、腹泻、呕吐、湿疹等明显病症时，都不建议吃龙眼。
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一一一、橘柚

【本经原文】味辛温，主胸中瘕热逆气，利水谷，久服去臭，下气通神。又名橘皮。今之陈皮。

【产地】产我国广东，即广橘皮，以晒干陈久为良，故名陈皮。

【性味】味苦辛，性温，无毒。

【主治】陈皮为宣通疏利要药，主行气健胃，去湿化痰，能发散清热，消积水气。

【别录】下气止呕咳，治气冲胸中，吐逆霍乱，疗脾不能消谷，止泄，除膀胱留热停水，起淋，利小便，去寸白虫。

【甄权】清痰涎，治上气咳嗽．开胃主气痢，破症瘕痃癖。

一○三、五加皮

【本经原文】味辛温，主心腹疝气腹痛，益气疗躄，小儿不能行，疽创阴蚀。

【产地】产我国陕西江浙湖南等地，五叶者良，根皮入药。

【性味】味辛，性温，无毒。

【主治】五加皮为祛风湿壮筋骨要药，主疼痹风弱，五缓虚羸，小儿行迟，疝气腹痛，治甀留皮肌，阴痒囊湿。

【别录】男子阴痿囊下湿，小便余沥，女人阴痒及腰脊痛，两脚疼痹风弱，五缓虚羸，补中益精，坚筋骨，强志意。

【甄权】破逐恶风，四肢不遂，贼风伤人，软脚兼腰，主多年甀血在皮肌，治痹湿内不足。

【大明】明目下气，治中风骨节挛急。

【苏颂】酿酒饮治风痹，四肢挛急。

【雷斅】作末浸酒饮，治目僻眼瘫。

【用量】普通一钱至三钱。

【禁忌】下部无寒湿邪而有火，及肝肾虚而有火，均忌。