哈哈哈哈，别人的再瘦就要赶出家门了。
其实我当初拿到燕教授开始吃的时候，也是这样的，营养师让我每天给我吃饱，我心里也在想天天吃这么饱，怎么瘦得了，但我还是听话照做，目前已瘦10斤。
最近就开始懒惰，毕竟夏天来了，每天都是大餐，也没长肉， 真开心。
如果你想一日三餐都很饱， 想轻轻松松躺瘦， 来找我是对的✓。
每天都有持证上岗的营养师督导你的饮食健康，
不想瘦都难[右哼哼]

大家对我减肥容忍度这么高的吗，还记得在减肥就好了，哈哈哈

因为每天中午都是开放随意吃，即使是这样也瘦的挺好，所以早晚也经常随意吃，每天只要把木婉清喝上就能瘦。

于是每天我的营养师群里就是花样秀美食，3个周期的木婉清，只吃了1个周期。

营养师说，照我这吃法，能吃9个月，哈哈哈哈哈。可是不到3个月，我也瘦了20多斤呀，还吃的这么开心。

不知道别的女生是不是像我一样，学生时代就开始减肥了。我是很有失败经验的。过去尝试过各种减肥方法，都是没几天就复胖了。

所以现在减肥很尊重身体的感受，舒服第一。我有很多客户，3个月瘦了五六十斤的，真的很自律，超佩服他们。

但说实话，我做不到，我喜欢这样有美食又能瘦的日子，哪怕慢一点，3个月瘦个二三十斤，我也小了好几个号了[酷]

#健康美好生活计划##微博健康公开课#
「营养师王沐婷---享瘦」常识误区三：
不甜的水果含糖量低

口感不甜的水果≠含糖低

有些水果在口感上不是那么甜，比如人参果、火龙果等，但是它们所包含的淀粉含量较高，含糖量和热量也很高；哪些水果含糖量较低呢？比如柚子、芒果、草莓、杨梅、木瓜、番石榴、柠檬、苹果等等。