#资讯#
【俄美计划于9月进行首次交叉航天飞行】据塔斯社7月16日报道，俄罗斯航天局宇航员安娜·基金娜15日表示，全球的事态发展并未影响俄罗斯宇航员和美国宇航局宇航员之间的相互理解，俄罗斯宇航员和美国宇航局宇航员参加了俄美两国前往国际空间站的交换席位飞行。
在俄罗斯Rossiya-24电视频道的直播中，正在为搭乘SpaceX公司的Crew Dragon飞船进行飞行训练的俄罗斯女宇航员谈到了即将到来的Crew-5任务。
“至于联合互动，在这个项目的训练中，我与要合作的所有宇航员培养了非常专业水平的良好相互关系和相互理解。在我们的相互理解方面，我没有看到任何异常。”她在回答有关全球最新事态中宇航员和宇航员的感受时表示。
美国国家航空航天局在15日的声明中表示，根据俄罗斯航天局和美国国家航空航天局之间的协议，首次向国际空间站(ISS)的交叉飞行计划于今年9月进行。
根据席位互换计划，俄罗斯宇航员团队的首位女性可能于9月1日搭乘美国“龙”号宇宙飞船。
（编译：涂利慧）
【俄美计划于9月进行首次交叉航天飞行】据塔斯社7月16日报道，俄罗斯航天局宇航员安娜·基金娜15日表示，全球的事态发展并未影响俄罗斯宇航员和美国宇航局宇航员之间的相互理解，俄罗斯宇航员和美国宇航局宇航员参加了俄美两国前往国际空间站的交换席位飞行。
在俄罗斯Rossiya-24电视频道的直播中，正在为搭乘SpaceX公司的Crew Dragon飞船进行飞行训练的俄罗斯女宇航员谈到了即将到来的Crew-5任务。
“至于联合互动，在这个项目的训练中，我与要合作的所有宇航员培养了非常专业水平的良好相互关系和相互理解。在我们的相互理解方面，我没有看到任何异常。”她在回答有关全球最新事态中宇航员和宇航员的感受时表示。
美国国家航空航天局在15日的声明中表示，根据俄罗斯航天局和美国国家航空航天局之间的协议，首次向国际空间站(ISS)的交叉飞行计划于今年9月进行。
根据席位互换计划，俄罗斯宇航员团队的首位女性可能于9月1日搭乘美国“龙”号宇宙飞船。
（编译：涂利慧）
祝大家都好莱坞大白牙
你挨夸最多的是哪里
我自己计算下来，其实我被夸牙齿白是最多的。
并且，例如我去诊所洗牙，洗完了对比一下，洗牙小姐姐会说你的牙齿色号是好莱坞白。
例如我以前去公立医院做烤瓷牙，我有一个很喜欢的牙医，每次看牙齿都像去偶像粉丝会那种。医生不苟言笑。非常酷。但是在做烤瓷牙冠的时候他说你需要多等半个小时，因为你的牙齿太白了，技术部门要多弄一会。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
这都是真的，我没有在凡尔赛。
但是当我回忆起来大面积有人夸我牙齿，其实是在我用了美白牙贴之后，这个便宜的小东西让我的牙齿白的一骑绝尘，并且线下的推荐程度更好一些，因为其实我的牙齿面对面看的时候是白的更加透亮。
我翻看了一下我自己推荐的记录，八年前我就开始不断安利美白牙贴了。
每次有人问我牙齿为啥白，我都要坚持安利。线下的推荐其实非常顺畅，因为往往人们看到我的牙齿之后都会秒入。
今天是给姐妹们囤货的小团圆。
淡淡的就行。Alpine white的。
瑞士的一个品牌。
我直播真的很猛的，直接贴了，直接白给各位看官看，直接就是白一个色号。当时大家都惊呆了。
说一下效果和使用方法：
[心]这款美白牙贴真的就是可以美白，直接肉眼可见，用一次有一次的效果。其实在我线下做免费地推员的经验看，很多人最终没有坚持是有可能我推荐的有点情绪过于饱满。是的，大家看我直播时候唾沫乱飞推荐它非常沉浸式，但是我在线下八年前狂热推荐一个冷门的产品的时候，我那种激情饱满就有点显得不正常。过于热情。
[心]而且很多人当时第一次接触这种产品，它如此纤弱的身材，无比便宜的价格，让人难以置信它的效果。很多人甚至没有撕开就闲置了。但是我一定要警告大家，第一次你如果不信，你可以分开用，只贴上边的，这样就可以非常直观的看到一次有一次的美白效果，一定要坚持用下去，并且终身锁死。美白牙贴在我看来是人生必入，并且要长期持有。在我推荐了八年之后，我知道还有很多耳朵很硬的女孩子，根本不信这个邪。这次，我再诚恳的邀请你——一定要试试。并且要坚持连续贴七天。一定哦。
[心]对比很多市面上的美白牙贴，她的优点在于牙贴是加长的，可以美白的牙齿的个数相对多，你咧开嘴巴子使劲笑，都是可以白到。这个极大的优点我不知道为何其他的牌子没有学到。我是一个个对比过去，发现这是个显著的优点，并且市场上独一份的。
嗯，我估计美白牙贴在我看来是刚需，而在中国这个赛道全民普及率还不是很高。所以牌子们都不是很卷，在我看来，这个优势就是一个非常棒的细节。
并且我希望在我的观察下：请我的好嫁风小仙女买起来。为啥现在必须秒入。
因为牙齿白真的是个很大的优点，显得高级，趁着别人没有醒悟
你就先把好莱坞白白牙齿拥有了
我真的是个很有心机并且很有战略的女银。哈哈哈哈
[心]牙贴贴的很牢固，不会出现因为沾到口水就开始起皮黏不劳的状态。
不要小瞧这一点，因为我贴了很多牙贴，如果黏不牢很容易影响效果。并且浪费一对牙贴。谁家的钱也不是大风刮来的。能够黏的牢，美白的成分更容易出效果。
[心]用法是连续贴七天。
每天一到两个小时。
我个人用法是半年中挑选一周贴七片。如果中间牙齿黄了，就再连续贴三片巩固。
第一次使用的妹妹，或者牙齿敏感的妹妹，直接买温和型的就好。
渴望强烈美白的，直接上正常版本就可以。
应该有很多人不知道有牙贴这个东西，但是我都用了八年多了。我觉得美白牙贴真的是刚需，并且是必备。这个是观念的问题，我说了八年多可能依然有人不想尝试。
哎，那我也没办法。大家都感觉到我的热血被铁锅炖干的那种无力感了吧，但是真的勇士，可以不厌其烦叨逼叨。
我再说一次：必须买！！！！！！！！1
我再强调一遍我认为的牙齿健康美白类的刚需产品和步骤：
[金牌]
电动牙刷
[金牌]
冲牙器
[金牌]
漱口水
（便携式漱口水对我也是刚需）
[金牌]
美白牙贴
[金牌]
半年洗牙一次
顺便做牙齿的全面检查
喷砂
[金牌]
牙线。
以上，祝大家都有健康漂亮的好莱坞白大白牙。
那种美女一口黄乱牙的时代已经过去了，今后其实我们这边人们都牙齿的重视程度会越来越高，并且越是接受良好教育收入越好家庭条件越好的人，就会越为牙齿投入，并且牙齿投入会从健康观念扩散到美丽。
来，跟上。
你挨夸最多的是哪里
我自己计算下来，其实我被夸牙齿白是最多的。
并且，例如我去诊所洗牙，洗完了对比一下，洗牙小姐姐会说你的牙齿色号是好莱坞白。
例如我以前去公立医院做烤瓷牙，我有一个很喜欢的牙医，每次看牙齿都像去偶像粉丝会那种。医生不苟言笑。非常酷。但是在做烤瓷牙冠的时候他说你需要多等半个小时，因为你的牙齿太白了，技术部门要多弄一会。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
这都是真的，我没有在凡尔赛。
但是当我回忆起来大面积有人夸我牙齿，其实是在我用了美白牙贴之后，这个便宜的小东西让我的牙齿白的一骑绝尘，并且线下的推荐程度更好一些，因为其实我的牙齿面对面看的时候是白的更加透亮。
我翻看了一下我自己推荐的记录，八年前我就开始不断安利美白牙贴了。
每次有人问我牙齿为啥白，我都要坚持安利。线下的推荐其实非常顺畅，因为往往人们看到我的牙齿之后都会秒入。
今天是给姐妹们囤货的小团圆。
淡淡的就行。Alpine white的。
瑞士的一个品牌。
我直播真的很猛的，直接贴了，直接白给各位看官看，直接就是白一个色号。当时大家都惊呆了。
说一下效果和使用方法：
[心]这款美白牙贴真的就是可以美白，直接肉眼可见，用一次有一次的效果。其实在我线下做免费地推员的经验看，很多人最终没有坚持是有可能我推荐的有点情绪过于饱满。是的，大家看我直播时候唾沫乱飞推荐它非常沉浸式，但是我在线下八年前狂热推荐一个冷门的产品的时候，我那种激情饱满就有点显得不正常。过于热情。
[心]而且很多人当时第一次接触这种产品，它如此纤弱的身材，无比便宜的价格，让人难以置信它的效果。很多人甚至没有撕开就闲置了。但是我一定要警告大家，第一次你如果不信，你可以分开用，只贴上边的，这样就可以非常直观的看到一次有一次的美白效果，一定要坚持用下去，并且终身锁死。美白牙贴在我看来是人生必入，并且要长期持有。在我推荐了八年之后，我知道还有很多耳朵很硬的女孩子，根本不信这个邪。这次，我再诚恳的邀请你——一定要试试。并且要坚持连续贴七天。一定哦。
[心]对比很多市面上的美白牙贴，她的优点在于牙贴是加长的，可以美白的牙齿的个数相对多，你咧开嘴巴子使劲笑，都是可以白到。这个极大的优点我不知道为何其他的牌子没有学到。我是一个个对比过去，发现这是个显著的优点，并且市场上独一份的。
嗯，我估计美白牙贴在我看来是刚需，而在中国这个赛道全民普及率还不是很高。所以牌子们都不是很卷，在我看来，这个优势就是一个非常棒的细节。
并且我希望在我的观察下：请我的好嫁风小仙女买起来。为啥现在必须秒入。
因为牙齿白真的是个很大的优点，显得高级，趁着别人没有醒悟
你就先把好莱坞白白牙齿拥有了
我真的是个很有心机并且很有战略的女银。哈哈哈哈
[心]牙贴贴的很牢固，不会出现因为沾到口水就开始起皮黏不劳的状态。
不要小瞧这一点，因为我贴了很多牙贴，如果黏不牢很容易影响效果。并且浪费一对牙贴。谁家的钱也不是大风刮来的。能够黏的牢，美白的成分更容易出效果。
[心]用法是连续贴七天。
每天一到两个小时。
我个人用法是半年中挑选一周贴七片。如果中间牙齿黄了，就再连续贴三片巩固。
第一次使用的妹妹，或者牙齿敏感的妹妹，直接买温和型的就好。
渴望强烈美白的，直接上正常版本就可以。
应该有很多人不知道有牙贴这个东西，但是我都用了八年多了。我觉得美白牙贴真的是刚需，并且是必备。这个是观念的问题，我说了八年多可能依然有人不想尝试。
哎，那我也没办法。大家都感觉到我的热血被铁锅炖干的那种无力感了吧，但是真的勇士，可以不厌其烦叨逼叨。
我再说一次：必须买！！！！！！！！1
我再强调一遍我认为的牙齿健康美白类的刚需产品和步骤：
[金牌]
电动牙刷
[金牌]
冲牙器
[金牌]
漱口水
（便携式漱口水对我也是刚需）
[金牌]
美白牙贴
[金牌]
半年洗牙一次
顺便做牙齿的全面检查
喷砂
[金牌]
牙线。
以上，祝大家都有健康漂亮的好莱坞白大白牙。
那种美女一口黄乱牙的时代已经过去了，今后其实我们这边人们都牙齿的重视程度会越来越高，并且越是接受良好教育收入越好家庭条件越好的人，就会越为牙齿投入，并且牙齿投入会从健康观念扩散到美丽。
来，跟上。
#浮延强读书笔记# 托马斯戈登《PET父母效能训练手册》
使用“积极倾听”时常犯的错误：
1、用“指导”操纵孩子，
2、不能坚持足够长的时间
3、鹦鹉学舌般的重复
4、缺乏移情作用的倾听
5、在错误的时间使用“积极倾听”
切己体察，我经常犯的错误是1和3，尤其是用指导操纵孩子。常常是想要快速达成我的目的而去“指导”“操纵”孩子，这样做结果就是孩子对我没有信任感。如果没有良好的关系，一切都是白搭。现在也深刻到和孩子相处，关系大于一切。首先是要建立良好的关系，信任彼此。
使用“积极倾听”时常犯的错误：
1、用“指导”操纵孩子，
2、不能坚持足够长的时间
3、鹦鹉学舌般的重复
4、缺乏移情作用的倾听
5、在错误的时间使用“积极倾听”
切己体察，我经常犯的错误是1和3，尤其是用指导操纵孩子。常常是想要快速达成我的目的而去“指导”“操纵”孩子，这样做结果就是孩子对我没有信任感。如果没有良好的关系，一切都是白搭。现在也深刻到和孩子相处，关系大于一切。首先是要建立良好的关系，信任彼此。
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