马不停蹄辛苦了一天…面对这种频繁临时加班和磨人的项目，除了无奈和尽快完成我也不知道可以怎么了呢。基本每次加班，回去都难免大吵小吵，今天都无力辩解了，就安安静静煮一壶水，发发微博吐槽一下，再缓解一下哺乳期的不适，哎，好怀念从前年轻那会，加完班回家有人心疼还有一碗热汤喝、有人按摩的日子哟……已婚成年人的烦恼真的好烦人，姊妹们都是咋样兼顾工作和生活的呢[失望]

#王一博[超话]#

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【恣意】

这几天的天气，热到模糊。

昨天实在是忍不住吃了一份冰沙。

结果今天就开始狂飙鼻血了，三次。

叹气……今年估计想吃冰是再没指望了，只能继续挨热。

没有光的孩子总是会很喜欢光。无法吃很多东西做很多事的我，也很喜欢看你吃东西，看你做自己想做的事。

以前自己每周固定收看天天，每次最期待的也是看你在节目里吃东西。

能看到你大口地吃东西，能看到你没有形象的大笑。能欢乐地看着你哧溜嗦粉，满满盛上一碗热汤，大口大口地塞一嘴美食。

你在那里，疲累也很开心，奔波也很高兴，是放松的，是满足的。

在外面拥有再多的欢呼和掌声，也许于你，也比不上在那静静地坐着。因为在这个节目里，你是最纯粹的少年。

我喜欢看你自由快乐，恣意生长。@UNIQ-王一博

（限唯，其他的请自重，某家直接送小黑屋，谢谢。）

cr : 如图。

【微海养生小知识】3⃣9⃣8⃣
​萎缩性胃炎调理原则
1⃣坚持补充小球藻，开始不能吃太多蔬菜、粗粮和水果。
2⃣患者容易营养不好，需要补充蛋白。蛋白粉流质化食用（冲稀一点），用上小球藻蛋白片。
3⃣把小苏打饼干换成谷物棒随身携带，饿时胃酸分泌多，感觉不舒服就吃一点。
4⃣饭前在温热汤里放点亚麻籽油，喝下一碗，能保护胃粘膜，再吃别的。