#Swiss Navy# 【提升性能力方法】 1、摩擦双耳。用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按。2、摩击肾府，双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦。3、腹股沟按摩，临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。4、攀足固肾，取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。5、摩揉睾丸，将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动。6、下腹部摩擦，用手在下腹部由右向左慢慢摩擦。

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然后我其实自己偷偷买了一双基础款的小鞋。
因为当时看到这款在打折。超级无敌便宜。
我就顺手买了一双。
想着随便穿穿。
到手也是很软很舒服。颜色有navy藏青和wine酒红。我觉得都挺适合秋冬的。
这款折后只要180到国内。真的是便宜了。
日常搭配或者上班穿都很好。
尺码只有适合36～38的啦。
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