今年这个冬天真是难熬！轩岗镇矿区供暖公司由地方承担，夏天老旧小区改造政策，暖气全部换成新的，理论上讲室内温度会提升，因为多少年用的暖气片会有垢堵了暖气片，水循环不畅通，更换新的暖气片不存在这个问题，然而相反，还不如过去温度高，是今年气候变冷，还是热公司温度降低，一个冬天室内温度18.4度，没有变化，近日变了，因下雪气温降低，室内也随之降低为17.7度，真难熬，这是怎么了？

#加拿大移民# 接上条，加拿大移民：加拿大移民：冬天在加拿大怎么低成本省水费，电费？（二）
5替换淋浴喷头
换成每分钟 2.5 加仑（低流量）的淋浴喷头，淋浴 10 分钟不仅省水还能省电。
6拉开窗帘，拥抱阳光
与夏天不同，冬天的阳光有利于房间温度的保持。 在白天拉开房间窗帘，有利于热量聚集。
7保持热水器滤芯的清洁
气流决定了热水器的性能，脏乱的过滤器和鼓风机会阻碍空气流通，增加电费。
8关闭壁炉的风门
冬天有壁炉是一种享受！ 当你不用它时，保持风门关闭。 打开的风门会产生气流，将空气从房间中抽出，并将热量——以及你的钱——送上烟囱。#加拿大# #老移民summer#

减脂期冰箱大揭秘
 
减脂期我一直尊崇三分靠练七分靠吃的原则
规律合理健康的饮食真的事半功倍
并且有了东芝575冰箱
我真的冰箱里冷冻区囤了足足的量
首先碳水要吃  但是改掉之前的精致碳水 换成了粗粮
我太喜欢吃玉米了  我感觉我上辈子可能是个玉米杆
夏天家里种的玉米煮熟后由于原来冰箱容量有限都放在地下室冷冻柜里
现在都拿到家里大冰箱里啦   随时吃随时拿
除此之外 蛋白质也是不可少的   鸡胸肉  鱼肉   虾肉  都是良好的蛋白质补充食物哦
所以我可以很骄傲的说我是吃出来的瘦
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