#邱医瘦美说##减肥大作战[超话]#
“邱医，我按你说的把馒头米饭换成玉米，吃了一个月，怎么反而胖了？”
今天接诊一位小姐姐吐槽说。

我问她是怎么吃的？
她的回答是：在路边摊买的……
我说：是不是很甜？
她说：很甜很好吃。
当然好吃了！里面可能添加了很多香精，糖等，都已经处理过了，所以你吃的时候才会感觉到很甜，但同时热量也不低！

玉米一定要买那种带皮的，我们拿回去自己去煮，这样的玉米才可以。

还有就是不要老用玉米代替你的主食，偶尔就可以，别的主食同样也要摄入，要保证营养均衡，如果老是吃玉米，你不知不觉当中就很有可能缺了别的营养哦！其他瘦身主食还有糙米、藜麦、燕麦等等。

周末记事1⃣️公交车上遇到一位慈祥的老太太问我家哥哥，一瓶可乐顶一个馒头的热量吗？这个得少喝，你已经微胖了（简直是肥胖）笑死我，我家哥哥不减肥能行吗？路人‍♀️都嫌弃他了[笑cry]
周末记事2⃣️烈火英雄，太震撼，揪心。不能用太多语言表达，人性美，大无畏，向所有消防战士致敬。。

#Lolita##Lolita装扮##向日葵#

『向日葵和我，谁更明媚？』

出镜：我
：一位没有微博的泡水馒头
：奥森
：兔与鸢尾@IRIS_OPERA鳶之工房
抄送组织：@华政lo娘JK同好会

抄送其他组织：@萌妹bot @爱妹子 @爱优摄 @安利摄 @Lolita种草姬 @Lolita装扮

感谢胖馒陪我完成了向日葵的心意！！当天说是暴风雨，其实阳光明媚晴空万里，还是一小时速战速决了，超级开心

这次p图想做那种明媚、有生命力，但是有一点点强光的朦胧夏日，又要突出向日葵的色彩，希望能够表达出来~

（别问我为什么手总扶着帽子，那个帽子老掉哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）