今天宣布班歌最佳词作的时候悄悄拉着阿晏的手，格外地有些紧张。二等奖、第三名确实已经是个很好的成绩，也已经集尽了整个作词组的灵感与心力，秋玥和蔡蔡回头喊我的时候突然就有点鼻子酸。前几分钟十四班在唱的时候我跟阿晏说，我周末就是看他们MV看哭的。在那句彩虹色的奖牌，和最后那句白发生长，突然就觉得人家成绩又好特长又多班级氛围也好感觉他班女生好幸福（虽然可能只是在我一个外人看来）。相比之下我的高中生活貌似没有颜色，阿晏拍我手臂说别的学校可能还没我们这些活动呢，我说是我不知足了，但是确实，我已经比别的同龄人好很多了。只是没想到真的会是我上去拿那个奖，从山顶的座位到台前的一路都低着头，腿有些抖，到了台前发现没有人，待在原地跟一个同样准备上台领奖的漂亮妹妹坐在过道里不知所措。站上台的时候灯光有点亮，也可能是镜片反光，也可能是我本身眼睛有些畏光，我看不见我们班的人，只知道大概在右边的那片光源里。好像是第一次正式站上苏高中来秀坊的舞台，有种不真实的感觉，这太好了，好到不敢相信这是我在那里。感谢作词部的朋友们让我去感受舞台的光，也感谢你们在我当初没有跟大家说就直接写完一版歌词甩到群里之后，就放弃了自己原本写的，然后一起在我的初稿上继续打磨最后写出了一版属于我们大家都班歌，和你们一起做事真的很幸福。

#跑步打卡# 今日份“内卷”结束，气温降低夜跑打卡13KM，配速4.54，心率平均152，最大172。
#自律给我自由# 忽略脖子上的点点飞虫，太恶心了！湿透的感觉真爽！[彩虹屁]

#正能量的疯子# 跑步是一门艺术，与作画和作曲一样。要创作一幅好的作品，你一定要牢记四个基本概念：技巧、努力、天赋、灵感，以动态平衡的状态结合在一起，节约管理每个动作，关注和保护它们。每个跑者都有自己自然的跑步方式，我们要做的是不违背这个方式，并且将之磨砺到最佳。[打call] https://t.cn/RZGybM2

跑步是一门艺术，与作画和作曲一样。要创作一幅好的作品，你一定要牢记四个基本概念：技巧、努力、天赋、灵感，以动态平衡的状态结合在一起，节约管理每个动作，关注和保护它们。每个跑者都有自己自然的跑步方式，我们要做的是不违背这个方式，并且将之磨砺到最佳。——Kilian Jornet，越野跑天王巨星 ​​​