#健康科普##健康# 人们常说春困秋乏夏打盹,这句话真的是非常准确,这个炎热的夏季每个人出现打盹的频率真的是非常高的。
即使晚上已经保证了充足的睡眠,很多人到了下午的时候还是感觉精神欠缺,下午非常的困乏。
面对这样的情况,有的人选择午睡来解决,选择午睡的人最有发言权了,有的人在午睡以后,感觉下午的精神状态有了很好的提升。
还有的人表示即使睡了10分钟15分钟,下午的时候也感觉没有那么困了,精神状态也好了。
曾有人说午睡是身体的一次自我修复,事实是不是这样的呢?让我们一起看一下,相信我们就知道午睡有啥好处了。

【心酸一幕!长水路 #高架桥下好多人直接睡地上午休# 都是上了年纪的老太太!】天气逐渐炎热起来了,劳动人民实在是太辛苦,直接就在路边席地而睡!网友爆料:昨天中午,路过长水路的时候看到的一幕,很多人在高架桥下面午睡,天气热起来了,劳动人民大中午的,想找个风凉的地方午休。

这一幕实在是让人很感慨,就这么薄薄一层垫着睡在地上。这些老奶奶的年纪已经很大了,应该中饭也是自带的,这么热的天,劳作一天太辛苦,大家对这件事情还有什么看法吗?嘉兴19楼

永远是不会安安静静在车上呆着的
感觉在车上吃东西贼带感哈哈哈哈哈
第一次喝畅轻的高蛋白酸奶
我天‼️‼️太浓厚了吧 下次一定跟贝果一起尝试
涂抹式奶酪的感觉
中午跟妈妈两个人吃完开始午睡
睡醒又是满满一大锅绿豆汤噗哈哈
冰镇贼爽
晚上吃完就去富阳耍了
江边好多人在游泳吹风
好吃了肯爷爷的冰激凌不过还是喜欢麦当劳的
晚安明天继续吃继续玩
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